Balzsam a szívnek, vagy stressz a léleknek? Különböző tanulmányok és kérdőívek foglalkoznak a kérdéssel, hogyan hat a karácsonyi időszak az egészségünkre. Az egyik ember számára a karácsony körüli hetek az év legszebb időszaka. Mások alig várják, hogy vége legyen az egész rumlinak. Egy biztos, senkit nem hagy hidegen az év legnagyobb ünnepe. A tudomány is foglalkozik a kérdéssel, hogyan hat az érzelmekkel teli karácsonyi időszak a testre és a lélekre. Az eredmények egy része várható volt, más részük meglepetést okoz. Végül is azonban mindig az egyéntől függ, mennyire lesznek egészségesek vagy egészségtelenek a karácsonyt megelőző és követő napjai.
Egész-ség
Bizsu vagy platina?
A fémallergia az allergiás kontakt dermatitis egyik jele. Bőrrel érintkezve többek között a nikkel, kobalt és króm is nagy valószínűséggel okozhat fenyegető reakciókat. Azok a személyek, akik ékszert hordanak, sokkal inkább kiteszik magukat a fémallergia veszélyének, mivel nyomokban a legtöbb ékszer tartalmaz nikkelt. Hasonló a helyzet a piercing viselésével is. Fémallergiás reakciókat válthat ki a talaj, a tengervíz, a cement és a bőr is.
A szénapolyva – kitűnő házi gyógymód
Amikor a gazda az aszú-szénát a pajtába hordja, annak alján hulladék képződik: ez a hulladék a széna virágából és polyvájából áll. Sokoldalúan felhasználható házi gyógymódokhoz, leginkább gyulladásos betegségek esetén hatásos, de a szénapolyvával való gyógyító eljárás alapvetően a keringést és az életerőt fokozza.
Miért nem kérnek támogatást az alkoholisták?
Ilyenkor év végén, az ünneplések során, vacsorákon – főleg szilveszterkor – hajlamosak vagyunk többet inni kicsit a kelleténél, de legtöbben csak ilyenkor esünk kisebb túlzásokba. Vannak viszont olyanok, akiknek az alkohol nagyobb problémát jelent, mégis csak nehezen vagy egyáltalán nem kérnek segítséget. Vajon miért?
Legjobb védekezés: a támadás megelőzése
Télen a legtöbb ember már előre fél, hogy ledönti a lábáról a betegség, vírusfertőzés, vagy legalábbis valamilyen megfázás, ezért feltölti a házi patikáját több levél Algopyrinnel, Ibuprofennel és vitamintartalmú pezsgőtablettákkal. Érdekes, hogy napjaink társadalmának felfogásában a „gyógyítás” szó jelentése a tünetek elnyomásával egyenlő. A szervezet természetes védelmi reakcióját (a lázat) csökkentő antipiretikumok, valamint a fájdalmat enyhítő analgetikumok még mindig a mindennapi életünk részei.
A bőség zavara: vitaminok, táplálékkiegészítők – melyiket vegyem?
Az idei téli időszak újabb terheket ró szervezetünkre. A novemberi napsütéssel, a záporszerű esőkkel párosult a szokásos korai sötétedés, és ezek disszonáns hatásait bizony megéreztük. Most pedig megjöttek a mínuszok is.
Válasszunk biztonságos ajándékokat!
Két hét van már csak karácsonyig, és a szokásos vásárlási láz már javában tart. Mindenki keresi a megfelelő játék- és más ajándékajánlatokat a család számára. Vásárlás közben azonban jó, ha nem csak arra figyelünk, hogy a lehető legjobb áron találjunk ajándékokat. Ne feledkezzünk meg a tárgyak biztonságosságáról és minőségéről sem.
Hogyan mondjam el neked? (2.)
A felmérések szerint a megfelelően tájékoztatott, felvilágosult gyerekek kevésbé esnek áldozatuk szexuális támadásoknak, és felnőttként is sokkal természetesebben kezelik a témát. Kevésbé lesznek komplexusaik, és a promiszkuitásra is kevésbé hajlanak. Hogyan beszéljünk a gyereknek a szexről és mit mondjunk el neki, hogy egészséges felnőtté váljon?
Hogyan mondjam el neked? (1.)
A természetes kíváncsiság a legtöbb gyerekben megvan attól kezdve, hogy tudatosul benne, neki más nemi szerve van, mint az ellenkező nemnek. Elkezd kérdezősködni arról, az övé miért más, és egyáltalán, mi a neve. Ilyenkor legjobb, ha a szülő, nevelő természetesen viselkedik és választ ad a kérdésekre. De hogyan mondjuk el ezt egy egészen kis gyereknek?
Mérgezzük gyerekeinket?
Hormonokat tartalmaz, károsítja az hormonháztartást, rákot, szívbetegségeket és egyéb rendellenességeket okoz a sok élelmiszerben megtalálható biszfenol-A.