A hálószoba és az ágyunk rendeltetése az, hogy a pihenést szolgálják, ezért fontos, hogy a lehető legjobban biztosítsuk a nyugalmat és a megfelelő környezetet ehhez. Válasszunk megfelelő ágyat, matracot és zárjuk ki a hálószobából a műszaki cikkeket és az elektroszmogot, amennyire csak lehet.
Egész-ség
Sugárzó matracok? (1.)
Fontos, hogy milyen matracon és ágyban alszunk. Svéd és japán kutatók eredményei arra mutattak rá, hogy a fémet tartalmazó ágyak továbbítják testünk felé a környezet elektromágneses rezgéseit és így nagyobb az esélye a mellrák és a melanoma előfordulásának.
Allergia, asztma ellen D-vitamin
Az allergia kezelésében és megelőzésében hatékony lehet a D-vitamin kúra amerikai kutatók szerint. Egy gyakori penészgomba fajtával szembeni allergiát csökkent, mely súlyosabbá teheti az asztmát vagy cisztás fibrózist.
Székrekedés gyermekeknél: van megoldás!
Az utóbbi időben egyre több olyan anyukával találkozom, aki valahogy szeretne gyógyírt találni gyermeke székrekedésére. Néhányan az orvos tanácsára már beöntésre is elvitték csemetéiket. Ez a kicsik esetében megrázó élmény.
Egészséges baktériumok? (2.)
Az egészséges bélflóra számos fertőzéstől megóvhat és a megbomlott bélflórát egyszerűen helyreállíthatjuk jó minőségű étrend-kiegészítővel. Csörnyei Ida természetgyógyász tanácsadónk szerint nem mindegy azonban, milyen probiotikummal próbálkozunk. Íme néhány tipp arra vonatkozóan, mire figyeljünk a vásárlásnál.
Óvatosan a légkondival
Ezen a nyáron sokszor érezhettük úgy, hogy szó szerint elviselhetetlen a hőség. A legtöbben ilyenkor egy légkondis helyre vágynak. Mielőtt azonban felszereltetnénk lakásunkba a klímát, nem árt tudni, hogy a nátha mellett Legionella-fertőzést is okozhat.
Férfias gondok
Évente számos aktív korú férfi észleli magán a prosztataproblémák tüneteit. Az 50 év feletti férfiak fele, míg a 80 fölöttiek 80 százaléka kénytelen szembesülni a kellemetlenségekkel, de a legfrissebb klinikai tapasztalatok szerint sokakat már 30-40 éves korban utolér a betegség. A TCM (hagyományos kínai orvoslás) szerint a megelőzésre kell helyezni a hangsúlyt, már fiatal felnőttként is.
Egészséges baktériumok? (1.)
Sok nőt és lányt érintő probléma a vissza-visszatérő hüvelyfolyás és egyéb betegségek. A közös illemhelyek, strandok, uszodák, zuhanyzók mind a fertőzés lehetséges forrásai, de a védelem sokkal egyszerűbb, mint hinnénk. A megoldás: az egészséges bélflóra helyreállítása.
Büntető feljelentés H1N1-ügyben
Igazolódtak a „találgatások”, helyesebben győzött a józan ész. Bármi lesz is az ügy vége, kiderült, hogy igazunk volt, amikor oly sokszor megírtuk: nem igaz, hogy a H1N1 annyira veszélyes, mint állítják. Úgy tűnik azonban, pénzért valóban minden lehet…
Állítsuk meg a metabolikus szindrómát!
A túlsúly, mint probléma, ritkán jár egyedül. Aki nassol, és nem mozog, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe. Ha pedig ez a körhinta beindul, meglehetősen nehéz kiszállni. A metabolikus szindrómáról és a kilépés lehetőségeiről beszél dr. Marton Anna, az Oxygen Medical belgyógyász-kardiológus-diabetológusa.