Az allergiás tünetek javulásáért sokat tehetünk, ha közvetlen környezetünkben csökkentjük az allergének mennyiségét. Ennek első lépése lehet, ha jól választjuk meg kerti és szobanövényeinket.
Egész-ség
Minden egyes sejtünk tud a többiről
Mióta az eszemet tudom, mindig orvos akartam lenni. Éltem a munkámért, teljes mellbedobással hittem benne. Az alternatív gyógyászatot nem tagadtam, de nem foglalkoztam vele, míg magam nem kerültem bajba. A változókor bekövetkeztével minden összeborulni látszott. Gyógyszert nem akartam szedni, így lázasan kutattam valami „más” után.
Kényszereink
Néha egyes gondolatok akaratlanul is ránk törnek, vagy úgy érezhetjük, egyes tevékenységeket, tetteket feltétlenül véghez kell vinnünk, akkor is ha ez bennünket, vagy másokat zavar. Az ilyen önkéntelen gondolatokat vagy cselekedeteket nevezzük kényszernek, ami akár betegessé is válhat.
Fogyasszunk kevesebbet – éljünk tovább!
Aki kevesebb kalóriát fogyaszt, tovább él – derül ki egy brit és amerikai kutatók beszámolójából. A napi kalória bevitel csökkentésével nem csak tovább élhetünk, de jobb életminőségben is.
Tökfélék
Nyáron kiváló alternatívája lehet a húsos ételeknek és sokoldalúan elkészíthető a legtöbb tökféle: főzőtök, cukkini, padlizsán, patisszon. Nem csak finomak, egészségünket is javíthatjuk, ha fogyasztjuk.
Van kiút a dohányzás rabságából
A dohányzást, a nikotint a WHO a XXI. század pestisének nevezte. Ma Magyarországon 3,5 millió ember fújja, 6,5 millió pedig szívja a cigarettafüstöt. A dohányzás következtében minden 15. percben meghal valaki, így évente 30 000 honfitársunkat veszítjük el értelmetlenül.
Másképp hat a nőkre és a férfiakra? 2.
Cikkünk előző részében a nők és férfiak eltérő személyiségéről, és ennek az egészségükre és betegségekhez való hozzáállásukra gyakorolt hatásáról volt szó. Most nézzünk meg néhány konkrét területet is.
Sokféle tudás forrása
Csákvári Zsuzsa és Esze-Németh Ari a TEGYE záróvizsgája előtt állnak. A két végzős TEGYE diákkal beszélgettünk arról, hogy mit adott nekik ez az iskola, mire használhatják életükben, munkájukban az ott tanultakat.
Másképp hat a nőkre és a férfiakra? 1.
A nemtől független betegségek esetében a nemek sokáig semmilyen szerepet nem játszottak. Csak a legutóbbi években kezdték figyelembe venni a terápia során a nők és férfiak közti különbségeket.
Látásunk kulcsa a képzelőerő!
A látást lehet javítani szemüveg nélküli eljárásokkal, hiszen az emlékezés és a memória gyengülését jelzi, amikor szemüvegesek leszünk, még akkor is, ha furcsa, ismeretlen, nem elfogadott megközelítésről van szó. Sőt, pont a szemüveg okozza a későbbi komplikációkat, a látáshibák súlyosbodását…