Nyáron kiváló alternatívája lehet a húsos ételeknek és sokoldalúan elkészíthető a legtöbb tökféle: főzőtök, cukkini, padlizsán, patisszon. Nem csak finomak, egészségünket is javíthatjuk, ha fogyasztjuk.
Egész-ség
Van kiút a dohányzás rabságából
A dohányzást, a nikotint a WHO a XXI. század pestisének nevezte. Ma Magyarországon 3,5 millió ember fújja, 6,5 millió pedig szívja a cigarettafüstöt. A dohányzás következtében minden 15. percben meghal valaki, így évente 30 000 honfitársunkat veszítjük el értelmetlenül.
Másképp hat a nőkre és a férfiakra? 2.
Cikkünk előző részében a nők és férfiak eltérő személyiségéről, és ennek az egészségükre és betegségekhez való hozzáállásukra gyakorolt hatásáról volt szó. Most nézzünk meg néhány konkrét területet is.
Sokféle tudás forrása
Csákvári Zsuzsa és Esze-Németh Ari a TEGYE záróvizsgája előtt állnak. A két végzős TEGYE diákkal beszélgettünk arról, hogy mit adott nekik ez az iskola, mire használhatják életükben, munkájukban az ott tanultakat.
Másképp hat a nőkre és a férfiakra? 1.
A nemtől független betegségek esetében a nemek sokáig semmilyen szerepet nem játszottak. Csak a legutóbbi években kezdték figyelembe venni a terápia során a nők és férfiak közti különbségeket.
Látásunk kulcsa a képzelőerő!
A látást lehet javítani szemüveg nélküli eljárásokkal, hiszen az emlékezés és a memória gyengülését jelzi, amikor szemüvegesek leszünk, még akkor is, ha furcsa, ismeretlen, nem elfogadott megközelítésről van szó. Sőt, pont a szemüveg okozza a későbbi komplikációkat, a látáshibák súlyosbodását…
Rovarcsípés allergia
A rovarcsípés gyakran akkor is kellemetlen, viszkető, égő érzéssel jár, ha nem vagyunk allergiásak, de allergia esetén életveszélyessé is válhat a csípés. Mi okozza az allergiát és mi a teendő, ha jelentkezik az allergiás reakció?
A túlóra árt a szívnek
A napi tíz-tizenkét órát dolgozó alkalmazottaknak hatvan százalékkal nagyobb az esélyük arra, hogy valamilyen szívbetegséget kapnak – állapították meg szakemberek egy csaknem 25 éven át tartó kutatás eredményeképpen.
Kattints, Nagyi!
A technológia agyműködésre kifejtett hatásaival foglalkozó kutatás során arra a következtetésre jutottak amerikai kutatók, hogy az internethasználat, különösen a keresés frissen tarthatja az idősek elméjét.
Az ájurvédikus böjt (2)
Az első rész általános tudnivalói után nézzük most, hogyan célszerű előkészíteni, végigvinni és levezetni a böjtöt, kinek mire kell vigyáznia. Valamint, hogy a védikus hagyományban mely napok a legalkalmasabbak.