A rovarcsípés gyakran akkor is kellemetlen, viszkető, égő érzéssel jár, ha nem vagyunk allergiásak, de allergia esetén életveszélyessé is válhat a csípés. Mi okozza az allergiát és mi a teendő, ha jelentkezik az allergiás reakció?
Egész-ség
A túlóra árt a szívnek
A napi tíz-tizenkét órát dolgozó alkalmazottaknak hatvan százalékkal nagyobb az esélyük arra, hogy valamilyen szívbetegséget kapnak – állapították meg szakemberek egy csaknem 25 éven át tartó kutatás eredményeképpen.
Kattints, Nagyi!
A technológia agyműködésre kifejtett hatásaival foglalkozó kutatás során arra a következtetésre jutottak amerikai kutatók, hogy az internethasználat, különösen a keresés frissen tarthatja az idősek elméjét.
Az ájurvédikus böjt (2)
Az első rész általános tudnivalói után nézzük most, hogyan célszerű előkészíteni, végigvinni és levezetni a böjtöt, kinek mire kell vigyáznia. Valamint, hogy a védikus hagyományban mely napok a legalkalmasabbak.
Vége a szurkálásnak a cukorbetegeknél
A hagyományos vércukorszint-mérés mindig fájdalommal jár, de feltalálták azt a bőr alá beültethető szenzort, amely mindezt megszüntetheti.
Egészségmánia
Az egészséges életmód és táplálkozás segíthet, hogy jobban érezzük magunkat, jobban nézzünk ki és talán abban is, hogy tovább éljünk, teljese életet. Egyre többen vannak azonban, akik szinte szó szerint az egészséges életmód és táplálkozás rabjává válnak, szinte mániákusan ragaszkodnak hozzá.
Hogyan védjük a szívünket?
A szívizom infarktusa (myocardialis infarctus) a szív iszkémiás megbetegedésének akut formája. A szív- és érrendszeri betegségek Európában még mindig az első helyen állnak a halálos betegségek listáján. Egészséges étrenddel, életmóddal és a megfelelő étrend-kiegészítők szedésével megelőzhető a baj.
Az ájurvédikus böjt (1)
Az indiai tanítások szerint mindenki megőrizheti egészségét, aki figyel a teste reakcióira és felismeri szervezete valódi igényeit. Ennek nagyszerű eszköze többek között a böjt. Keleten azonban ez a szó manapság többet jelent, mint nálunk. Nem létezik szellemi, lelki aspektus nélkül.
A paradicsom
A mediterrán diéta csökkenti a szívinfarktus és a tüdőrák kockázatát, sőt a szellemi képessé-gek időskori romlásának veszélyét is, és ennek egyik tényezője a paradicsom piros színét adó festékanyag lehet – írja az Európai Szívgyógyászok Társaságának folyóirata.
Épp elég alvás – hosszabb élet
Egy több mint egymillió résztvevőt érintő, világszintű új felmérés szerint a túl kevés vagy túl sok alvás, vagyis a napi 6 óránál kevesebb vagy 8 óránál több ugyanúgy megrövidítheti életünket. Ha keveset alszunk, hajlamosabbak leszünk a balesetekre, ha túl sokat megbetegedhetünk.