Sokan nem mernek mosolyogni vagy nevetni, mert nem akarják mutogatni a fogaikat. Bár a fogunk fényessége, fehérsége idővel mindenképpen változik, vannak olyan dolgok, amelyek meggyorsítják ezt a „csúnyulást”. A fő okok közé tartozik a sok kávé és tea fogyasztása, a dohányzás, a rossz étrend, a szájon át való légzés, a túlzott fuorid fogyasztás.
Egész-ség
Nyak- és vállfájdalom – jobb megelőzni
Kínzó nyak- és vállfájdalom, zsibbadás – ezek a fájdalmas tünetek mind a nyaki gerinc környékéről eredhetnek. Az elnevezésük sokféle lehet (cervicobrachialis szindróma, cervicocephalicus szindróma), mint ahogy a kiváltó okok is mások, az egyszerű húzódástól a porckopáson át a törésig. Ami azonos bennük, az a fájdalom. Mit érdemes tudni a nyaki fájdalomról?
Pecsétviaszgomba, a sokoldalú immunerősítő
Kínában a pecsétviaszgomba a szellem növénye (bár a gomba se nem növény, se nem állat), a tiltott város régi bölcseinek alakjaival társítják. A pecsétviaszgomba vagy reishi (Ganoderma lucidum) főként a vadon élő szilvafák lebomlása során növekszik. Vadon nagyon ritka, és kizárólag a hegyekben nő. Mesterségesen Kínában, valamint Észak-Amerikában termesztik.
Leptospirózis: állatbetegség, de emberre is veszélyes
A leptospirózis elsősorban vad- és háziállatoknál fordul elő, de a fertőzés emberekre is átvihető. A fertőzött állatok vizelete nagy számban tartalmazza a kórokozót, amely így kerül a talajra, vizekbe. A betegség gyakran marad észrevétlen, de nem szabad alábecsülni, mert néhány napon belül akár halálhoz is vezethet. Hogyan ismerjük fel a tüneteket?
Táplálkozás COPD esetén
A krónikus obstruktív tüdőbetegségnél (COPD) a légzést a hörgők szűkülése befolyásolja. A betegség progressziójával, amit „dohányos tüdő”-nek is neveznek, egyre nehezebb lesz ellátni a testet elegendő oxigénnel. A táplálkozás átállítása a COPD-kezelés fontos eleme, lehetővé teszi az érintettek számára, hogy aktívan ellensúlyozzák a tüdőbetegség lefolyását.
Lóbab – különleges és egészséges
A lóbab nagy, lapos, zöld színű növény. Ismereteink szerint már 6000 évvel ezelőtt is termesztették Perzsiában és Egyiptomban. A nyomait fáraók sírjában is megtalálták, ami jelzi, hogy milyen nagyra becsülték. A lencsével és csicseriborsóval együtt az észak-afrikai és mediterrán konyha jellemző, fontos alapanyaga. A mi éghajlatunkon is megterem.
Kullancsfertőzés: antibiotikumok vagy alternatív módszerek?
A fertőzött kullancsok által terjesztett Borrelia baktérium okozta Lyme-kór ellen az orvostudomány mai állása szerint nagy dózisú antibiotikum-kúrát javasolnak. Szerencsére egyre több tudományos kutatás támasztja alá, hogy a kórokozó Borrelia baktériummal szemben számos alternatív módszer is eredményesen alkalmazható.
Mik is azok a flavonoidok?
A szóval sokszor találkozunk, de a legtöbb ember nem tudja pontosan, mi rejlik a flavonoidok szó mögött. A flavonoidok olyan fitokémiai anyagok (növényi vegyületek), amelyek jótékonyan hatnak az emberi szervezetre, antioxidánsok. Soknak az élettani hatását még nem tárták föl teljesen, de néhány flavonoid tartalmú növényt a gyógyászatban is használnak.
Táplálkozás és az alvászavar
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek elősegítik az alvást, mások inkább az ébren maradáshoz járulnak hozzá. Egyes ételek csökkentik a vérnyomást és a pulzusszámot, nem stimulálják az általános anyagcserét, és így megkönnyítik az alvást. Ezzel ellentétben bizonyos táplálékok fogyasztása nagyobb aktivitásra késztet, amivel nehezebbé teszik az elalvást.
Mikor veszélyes a tályog?
A kis tályog mindannyiunk számára ismerős: pattanás alakul ki, amelyben genny képződik. Miután a pattanás „megérett”, kinyomhatjuk, és a gennyet eltávolíthatjuk. Ez a kozmetikai szépséghiba, bár zavaró, viszonylag ártalmatlan tályogfajta, de nem az egyetlen. Vannak rejtett, veszélyt hordozó tályogok. Lássuk, hol fordulhatnak elő, és melyek a jellemző tünetek.