A sclerosis multiplex tüneteinek korai felismerése, a beteg kitartása és küzdeni akarása sokat javíthat az életminőségen. Ez nem szégyen, hanem állapot, fontos szembenézni a valósággal és mindent megtenni a javulásért, amit lehet.
Egész-ség
A gyógyító méhpempő
A táplálkozástudományi szakértők szerint a méhpempő az egyik legerősebb gyógyító hatású, energetizáló élelmiszer a világon. Közismert gyógyhatásai közül a legfontosabbak: javítja a szervezet általános egészségi állapotát, növeli a munkateljesítményt, a koncentrációs készséget, jótékonyan befolyásolja az alvási ciklust, erősíti a memóriát. Tavasszal, a méregtelenítési időszakban különösen javasolt legalább 6 hetes kúrát tartani egészségünk megőrzése érdekében, de számos betegség is megelőzhető, illetve nagymértékben visszafordítható a méhpempő fogyasztásával.
Mit jelez az ízek iránti szenvedély?
Az orvosok régóta bizonygatják: a szervezet jobban tudja, mire van szüksége, de sajnos nem figyelünk eléggé a jelekre vagy nincs elég tudásunk e jelzések „dekódolásához”. Figyeljünk oda önmagunkra és próbáljuk megérteni, miért választjuk ki az egyes ételeket.
Publikus hazugságok
Egy felmérés szerint hajlamosak vagyunk „megszépíteni” az orvosunknak vagy másoknak közölt adatokat, ha tudjuk vagy gyanítjuk, hogy nevünkkel, születési dátumunkkal vagy egyéb személyes információkkal együtt bekerül egy számítógépes rendszerbe vagy publikussá válik.
Stroke – álomban
A stroke a harmadik vezető halálok világszerte, a középkorú és idősebb felnőttek, különösen a férfiak körében a leggyakoribb. A most végzett legújabb vizsgálatok az alvási apnoét is egyértelműen a stroke egyik kiváltó okaként tüntetik fel.
Zöld élelmiszerek: a tavaszi hajtóerő
Ahogy folyamatosan melegszik az idő, lessük, hogy félretehessük kabátunkat, és türelmetlenül figyeljük, ahogy a földből lassan előtűnnek az első zöld hajtások. Tavaszi jókedvünket azonban gyakran elronthatja a fáradtság, amely minden tél után – makacs rendszerességgel – megjelenik. Ráadásul éppen akkor, amikor mindenki azt várja tőlünk, hogy erővel telve felugorjunk, és hozzáfogjunk azokhoz a tennivalókhoz, amelyeket a locspocsos téli időben állandóan csak halogattunk. Természetesen a szervezetünk is ugyanazt várja el tőlünk, mint a környezetünk – azaz a szükséges tavaszi nagytakarítást.
Az avokádó
Az avokádó gyümölcs rendkívül tápláló, és egyes táplálkozási tanácsadók szerint kiváló lúgosító étel. Kedvünk szerint készíthetünk belőle krémet, levest, salátát. Organikus avokádó olajat Afrikában évszázadokon át használtak bőrápolásra és más terápiás célra, ma pedig egyre több kozmetikumnak is része.
Az ájurvédikus táplálkozás alapszabályai (2.)
Az evésnek élvezetet kell nyújtania. A kapkodva habzsolás, figyelmetlen táplálkozás fizikai problémákat okoz, de kedvezőtlenül hat érzelmeinkre, viselkedésünkre is. A megfelelő étkezésnek szolgálnia kell a test, a lélek, a szellem egészségét egyaránt.
Ágyunk a poratkák melegágya?
Reggeli ceremónia: felkelünk, felöltözünk, bevetjük az ágyat, örülünk a rendnek. Ám amikor akkurátusan beágyazunk, nem valószínű, hogy eszünkbe jut – éppen ezzel vonzzuk a poratkákat. A poratkák élősködők, azaz olyan mikroorganizmusok, amelyek – a szerves maradványokat elpusztítva – azokat szervetlen vegyületté alakítják.
Mire jó a macskatök?
Igénytelen, szerény külseje gyógyító erőt rejt. A lépten-nyomon látható kerekrepkényt használhatjuk köhögés, torokfájás, visszeres fájdalmak ellen, de gyógyítja a sebeket is, sőt ételbe keverve segíti az emésztést is.