Őssejtekkel a memória is visszanyerhető?

A hosszú távú memóriáért felelős őssejtet fedeztek fel olasz tudósok, amely számos fejlődési rendellenességen, agysérülésen, vagy akár az epilepszián is segíthet.

A zab megvédi az ereket

Táplálkozással megelőzni az érfalak gyulladását? Sok visszérrel küszködő beteg számára jelenthet megoldást az a felfedezés, mely szerint a zab megvédi, hűsíti az ereket, és még a vastagbél-ráksejtek burjánzását is meggátolhatja.

A székrekedéstől a vastagbéltisztításig

A székrekedés az utolsó tabutémák közé tartozik napjainkban. Milliók, elsősorban nők szenvednek tőle (négyszer többször fordul elő, mint a férfiaknál). Elsősorban azokban az országokban, ahol a jólét jellemző, a krónikus székrekedés igen sok embert és minden korosztályt érint, de sokan nem tekintik problémának, megtanulnak vele együtt élni (pl. hashajtókat alkalmazva).

Tavaszi szeplők

A tavasz érkezését csalhatatlanul jelzik az előbújó szeplők és májfoltok. Mire ügyeljenek azok, akiknek bőrén ilyen festékzavarok vannak, és milyen módszerekkel halványíthatjuk a foltokat?

Terített asztal – gyógynövényekkel

A tavaszi ünnepek a természet ismételt megújulását, a tavasz előcsalogatását, az élet folytatását jelentik. Meg persze a sok jó ételt-italt. Segítsünk a szervezetünknek, készítsünk könnyebb, egészségesebb fogásokat, és ha mégis túlettük magunkat, kérjük a növények segítségét!

Kalcium: nem csak csontritkulás ellen

A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú. Az alacsony kalciumszint memóriazavart, depressziót, viselkedésbeli változásokat is okozhat.

A jó alvás az egészség titka! (2)

Rendszeresen éjszakázik, dorbézol, vagy éjjeli műszakban dolgozik? Amennyire csak teheti, változtasson életstílusán egészsége érdekében.

A jó alvás az egészség titka! (1)

Vasárnap hajnalban újra átállítjuk az órát, így kevesebbet alszunk. A kutatások szerint a tavaszi óraátállítás jelentősen megterheli a szervezetet. Az alvás megvonása azonban nem csak ilyenkor okoz gondot.

Gyógyíthat a viráglocsolás

Érezte már, hogy a növények gondozása megnyugtatja? A virágok illata, a növényekkel való törődés levezethetik a stresszt, így testünkre-lelkünkre jó hatással vannak. Az egészséges zöld növények ráadásul hálából éltető oxigénnel látják el otthonunkat.

A D-vitamin felvidít

A D-vitamin átsegít a tél végi depresszión, és olyan krónikus betegségek megelőzéséhez és szabályozásához is hozzájárul, mint a cukorbetegség. Az első tavaszi napsugarak segítenek a szervezetnek vitamin jobb hasznosításában.