Mostanában gyakrabban fordulnak hozzám a B12-vitamin hiányából adódó, úgynevezett vészes vérszegénységgel küzdő emberek. Az esetek többségében nem is tudnak róla, hogy mi áll a panaszaik hátterében. Bizonyára azzal sincsenek tisztában, hogy a vérképzéshez elengedhetetlen a B12-vitamin jelenléte, mert általában többet hallanak a vashiányos vérszegénységről.
Egész-ség
Orrvérzés: ijesztő, de nem veszélyes
Nagyon ijesztő, ha egy erős orrfújás után hirtelen drámai kinézetű piros folt terjed szét a zsebkendőn, a párnán vagy a pólón. Ám ami fenyegetőnek tűnik, szinte mindig ártalmatlan, mert akár már 5 ml vér is rengetegnek tűnhet a fehér textílián. Ha hirtelen vér jelenik meg az egyik vagy mindkét orrlyukban, annak szinte mindig a nyálkahártya sérülése az oka.
Gyógyföld: üdvözlet a jégkorszakból
A földet természetes gyógyítóként már az ókor óta ismerik, a gyógyföld igazi mindenes az emésztőrendszeri panaszok. Csillapítja a gyomrot, felszívja a felesleges gyomor- és epesavat és toxinokat. Bőrproblémáknál is segít, ezért testápolásra is használható. A gyógyföld, az agyag ismert gyulladásgátlók és hőelvonók, ezért láz esetén is alkalmazzák őket.
Permet, spray, aeroszol – hogyan használjuk?
Nyakunkon a náthaszezon, érdemes felkészülni! Az orrsprayk valóságos megváltást jelentenek ilyenkor, segítségükkel az egyik legkínzóbb problémától, az orrnyálkahártyák duzzanatából eredő orrduguláson segíthetünk. A permetek gyorsan és pontosan hatnak, lehetővé teszik a gyógyszer nagyon finom eloszlását. Néhány dologra azonban ügyelni kell a használatukkor.
A kakaó jó a léleknek – és a bőrnek!
A kakaó finom ízét már a maják és az aztékok is élvezték, de míg ők keserűen fogyasztották, a kakaó Európában cukorral kevert népszerű luxusital lett. Mindegy, hogy egy csésze kakaó, egy darab csokoládétorta, vagy egy tábla csokoládé a választás, az édes por hangulatjavító hatású, jót tesz a léleknek. Ezt a kakaóban lévő aktív összetevőknek köszönhetjük.
Miért eszünk többet a szükségesnél?
A túlsúly oka nemcsak az, hogy túl sok hizlaló ételeket fogyasztunk, hanem az is, hogy jóval többet eszünk, mint amennyire szükségünk lenne. Ehhez persze az is hozzájárul, hogy a magyar hagyományokra jellemző, hogy többet eszünk, mint amennyit a józan ész diktálna. A változást tehát elsősorban nem a gyomrunknál, hanem fejben kell elkezdeni.
A sokoldalú, csodás propolisz
Vergilius ezt írja Georgica című könyvének negyedik kötetében: „Nárcisz mézharmatot és fakéreg ragasztóanyagot helyeztek el a méhsejtek számára.” A ragasztóanyaga gyanta, amelyet a méhek a fák rügyeiből állítanak elő. Mint az emberi kézművesek, úgy használják ezt a méhek a fugák és rések lefedésére, hogy a baktériumok ne pusztíthassák el az ivadékokat.
Legyen egészséges a pizzája!
A pizzát meglehetősen egészségtelennek tekintik, mivel általában sok zsiradékot és így sok kalóriát tartalmaz. A tésztától és a felhasznált anyagoktól függően azonban a pizza egyáltalán nem egészségtelen! Hívei szerint rendszeres fogyasztása egyenesen megóv a szívrohamtól – feltéve, ha magunk készítjük egészséges alapanyagokból. Adunk egy jó receptet is.
A migrén – több mint fejfájás
A migrén más, mint az „egyszerű” fejfájás, mert többnyire olyan tünetekkel jár, mint például az émelygés, fényérzékenység és neurológiai zavarok. Becslések szerint Németország minden tizedik lakosa megtapasztalja a migrén tüneteit. Ez azt jelenti, hogy a fájdalom nemcsak az egyén életminőségét rontja, hanem hatalmas teher az egészségügy számára is.
Orvosi tartós smink – varratok, hegek elrejtése
A tartós smink nemcsak a napi szépségápolás alternatívája, hanem egyre inkább használják orvosi területen is. A bőr tartós színezésével – például hegek, bőrbetegségek vagy hajhullás esetén – segíthet a megfelelő területek elfedésével, és ezzel hozzájárul az önbizalom növeléséhez. Miért jó az állandó smink, mikor hasznos az orvosi pigmentáció alkalmazása?