A gyomor-bél influenzát általában vírusok, például noro- vagy rotavírusok okozzák. A jellemző tünetek közé tartozik a hányinger, hányás és hasmenés, de jelentkezhet has-, fejfájás és izomfájdalom is. Egészséges felnőtteknél orvosi kezelésre ritkán van szükség, általában néhány nap után magától elmúlik. Lássuk, milyen házi szerek segítenek!
Egész-ség
A gyomor és az epe barátja, a kurkuma
A kurkuma egyre divatosabbá válik a nyugati világban, pedig a trópusi területeken hosszú idő óta alapvető fűszer és gyógynövény. A gyógyászati célra használt mellékrizómák narancssárga színűek, enyhén fűszeres, aromás illatúak. A fűszer íze keserű és erős, alapvető összetevője a currypornak, kiváló növényi színezék. Gyógyszerként fokozza az epeműködést.
Erre figyeljen, ha metformint szed!
A metformint a 2. típusú cukorbetegség kezelésére használják, a tapasztalatok alapján megbízható hatóanyag a vércukorszint csökkentésében. Az 1-es típusú cukorbetegség kezelésére a metformin alkalmatlan, de ezt a hatóanyagot használják menstruációs zavarok bizonyos formáinak kezelésére is. Figyelembe kell venni azonban néhány ellenjavallatot és mellékhatást.
Levesdiéta: fogyaszt, de…
A levesek egész Európában egyre népszerűbbek. A levesbárok látogatása nemcsak az egészségtudatosoknak éri meg, hanem azok számára is hasznos, akik valamilyen diétát tartanak, vagy fogyni szeretnének. Egyes levesek ugyanis nagyon alkalmasak a testsúly csökkentésére, de jó tudni, hogy lehet néhány hátrányuk. Nézzük, mire kell figyelni, ha levesdiétát tartunk!
Növények, amelyektől úgy alszik majd, mint a bunda
Reggelenként gyakran ébred fejfájással vagy esténként nehezen tud álomba merülni? Nagy az esély arra, hogy ennek a szobában lévő levegőhöz van köze. Mi a megoldás? Több növény is a segítségére lehet, mert egy kis zöld nemcsak derűsebbé teszi a teret, de tisztítja a levegőt és javítja az alvás minőségét. Jó a hálóba az anyósnyelv vagy a sárkánycserje is.
Pikkelysömör és almaborecet
A pikkelysömör olyan betegség, amelyben a bőr megvastagszik, és vörös foltok jelennek meg rajta. A foltok viszkethetnek, szárazak, néha fájdalmasak. A pikkelysömör idült betegség, jelenleg nincs ismert gyógymódja, kialakulásában genetikai tényezők és az immunrendszer játszik szerepet. Vannak, akik házi receptekkel igyekeznek enyhíteni a tüneteken.
Férfiak csontritkulása
Aki eddig azt hitte, hogy a csontritkulás pusztán női betegség, téved. A csontritkulás miatti törést szenvedett betegek 20-30 százaléka férfi. Feltételezik, hogy az érintett férfiak száma a jövőben a várható életkor-növekedés és az életmódbeli változtatások miatt emelkedni fog, az okok alig különbözhetnek azoktól, amelyek a nők csontritkulását kiváltják.
Népszerű növényeink káros anyagai
Bab, spenót, krumpli – sok növény tartalmaz az emberekre és állatokra mérgező anyagokat. Ezeket a növény védekezésül használja a mikroorganizmusok ellen. Az emberi szervezetre is lehet egészségre káros hatásuk, bár a tényleges kockázat igen alacsony, mivel nem fogyasztunk akkora mennyiséget, amennyi ártana. Néhány szempontot azonban nem árt észben tartani.
Miért jó a dió?
Ha azt gondoljuk, hogy a dió csak szimpla sütemény alapanyag, akkor nagyon tévedünk! Fontos és előnyös minél több diót fogyasztani, mert telis-tele van jótékony vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Magas például az omega-3 zsírsavtartalma, és B-, valamint E-vitaminban gazdag, így segít bőrünk, látásunk és szívünk egészségének megőrzésében is.
Kyudo: a belső béke edzője
Fegyelem, figyelem, koncentráció és belső béke – ez a legfontosabb négy szellemi képesség, amelyekre szükségünk van a kyudo megtanulásához. A kyudo (kyu – íj, do – út) egyike a klasszikus japán harcművészeteknek, a szamurájok hatékony fegyvere. Eredetileg katonai célokra szánták, fokozatosan fejlődött művészi sportággá, amely a testet és a lelket támogatja.