A száraz köhögés nem önálló betegség, hanem tünet, amely különböző okok miatt jelentkezik. Gyakran fordul elő megfázáskor, de utalhat többek között tüdőasztmára, mellhártya-gyulladásra és a szív, vagy a gyomor betegségére. Bizonyos gyógyszerek, például az ACE-gátlók is okozhatnak száraz köhögést. Mit tehetünk ellene? Segítenek-e a házi módszerek?
Egész-ség
A fekete ribizli jótékonyan hat diabéteszben
A fekete ribizliben található antioxidánsok hatással vannak arra, ahogyan a szervezet a szénhidrátot és a cukrot feldolgozza, ezért a túlsúlyos páciensek esetében a diabétesz kockázata is csökken a gyümölcs fogyasztása esetén – állítják a University of Aberdeen munkatársai friss kutatásukban. A gyümölcsöt tehát érdemes beiktatni az étrendünkbe.
A hegyes káposztának jobban örül a gyomor
A hegyes káposzta közeli rokonságban áll a káposztával, de enyhébb ízű, mint az összes többi káposztaféle. Ez a hegyes változat már tavasszal kapható, ezért nevezik a nyári káposztának is. A növény laza gömb formájú, a zöldessárga levelek csúcsban egyesülnek. Minél hosszabb ideig tárolják, annál sárgább lesz, vásárláskor ezért ügyelni kell a zöld színre.
Szédülés, ájulás – alacsony vérnyomás
Forog a világ, hideg veríték lepi el és csillagok táncolnak a szeme előtt? Ezek a vérkeringés zavarainak gyakori tünetei, melyeket gyakran szédülés és hányinger kísér. A panaszokat sokszor alacsony vérnyomás okozza, ám vannak más okok is, amelyek mögött szív- és érrendszeri problémák húzódnak meg. Lássuk, melyek a leggyakoribb okok, és mit tehetünk ellenük.
Aranyvessző – kiöblíti a kórokozót
Nemcsak szép sárga virágzatú, hanem gyógyító hatású is az aranyvessző. Megelőzésre, átöblítő teaként használják húgyhólyag-gyengeségnél. Az ókori germán népek sebgyógyításra használták, a 17. században a húgyúti panaszok kezelésére alkalmazták. A közönséges aranyvessző (Solidago virgaurea) nálunk is őshonos, a kanadai változat nagyobb hatóanyag-tartalmú.
Nem mindegy, nátha vagy influenza!
Elkezdődött a náthaszezon, a mindennapi szóhasználatban azonban gyakran nem teszünk különbséget a megfázás (influenzaszerű megbetegedés) és az influenza között. A tünetek első pillantásra hasonlóak, de a betegségeket különböző kórokozók okozzák, és jellemzőik is mások. Újra csak azt mondjuk: a legjobb védekezés a mozgás és a vitaminokban dús táplálkozás!
Fantomfájdalmak ellen tükörterápia
A 62 éves Otto K. számára a fantomfájdalom az amputált jobb lábában több mint valóság: „Bizonyos napokon a fájdalom olyan éles, mint ha késsel szabdalnának össze. Máskor bizsereg és viszket a már nem létező lábfejem” – állítja. A fantomfájdalom olyasmi, amiről tudjuk, hogy igazából nem létezik, illúzió, mégis okozhat valódinak érzett, erős fájdalmat.
Életet menthet a szódabikarbóna?
Sokan csak a sütemények hozzávalójaként gondolnak a szódabikarbónára, pedig a legújabb kutatások azt mutatják, hogy ennél sokkal fontosabb szerepet is játszhat: életeket menthet. A szódabikarbónában lévő bikarbonát alacsony szintje növeli az idősek korai halálozásának kockázatát, adagolásával tehát valószínűleg meghosszabbítható az emberek élettartama.
Emulgeálószerek: támadás a belek ellen
Az ipari körülmények között előállított ételekben számos olyan mesterséges adalékanyag található, amelyről azt sem tudjuk, hogy micsoda. Hiába próbálunk tudatos vásárlók lenni, és megvásárlás előtt elolvasni az élelmiszerek címkéjét, ha nem tudjuk, hogy mit jelentenek a különböző adalékanyagok, amelyek a legtöbb bolti termékben megtalálhatók.
Smoothie? Jobban jár a narancslével!
Sokan azzal próbálják ellensúlyozni az ünnepek alatti túlzott evés-ivást, hogy az év elején egészséges smoothie-kat fogyasztanak, ám szakértők szerint ezzel esetenként többet ártanak maguknak, mint használnak. Vizsgálatok kimutatták, hogy egy 360 ml-es üveg smoothie a szervezet antioxidáns szintjének csökkenését okozhatja akár egy teljes napon át.