A szelén az egyik alapvető nyomelem. Az emberi szervezetben hasonló a funkciója, mint az E-vitaminé: segít megkötni a szabad gyököket, amelyek akkor képződnek, amikor a zsírsavakat az oxigén károsítja. Ezenkívül a szelénnek szerepe van a pajzsmirigy működésében, hiánya annak alulműködéséhez vezet. Jó tudni, mely ételek tartalmaznak szelént.
Egész-ség
Az autizmus kezelése másképpen
Ahogy az előző cikkben említettem, az autizmust ma hivatalos körökben általában nem betegségnek, hanem gyógyíthatatlan állapotnak tartják, aminek számos előidézője, kiváltó oka lehet. Állapotnak, amit „el kell fogadni”. Az autizmus kezelése sokszor sajnos kimerül a fejlesztő foglalkozásokban, pedig vannak egyszerű, szelíd és holisztikus kezelési módok.
Szülők, figyeljetek! Íme az autizmus korai jelei
Az autizmussal élők száma a kutatások szerint világszerte exponenciálisan növekszik, Magyarországon 20 év alatt meghússzorozódott. Vajon ez egyedül a jobb diagnosztizálásnak köszönhető, mint ahogy bizonygatják? Mindenesetre az autizmus a hivatalos források szerint gyógyíthatatlan. Furcsa módon nem betegségnek, hanem „állapotnak” tekintik.
Mi minden van a rágógumiban?
A rágógumi igen népszerű: becslések szerint minden német évente 100 rágógumit rág. A gyerekek lelkesednek a felfújható buborékokért és az automaták színes golyóiért, de a felnőttek is szeretik a rágót. A sokféle fajtát különféle okokból rágják: egyesek fogápolásra használják, mások nikotinos rágógumit rágnak, ha úgy érzik, hogy cigarettára van szükségük.
A fájdalmas sarkantyú kialakulása
A sarkon kialakuló fájdalmas kinövés – a sarkantyú, vagy nevezik saroktövisnek is – csontnövekedés eredménye sarokcsonton, amely kapcsolatban áll a talpi kötőszöveti hártya gyulladásával. Az ebben a rendellenességben szenvedő betegek kb. 70%-ánál jelentkezik csontkinövés, vagyis sarkantyú, ami röntgenfelvételen látható. Minden korosztály érintett lehet.
A gyömbérolaj jótékony hatásai
A gyömbért nálunk is egyre többen használják, az ital és a tea után most már a gyömbérolaj iránt is nagy az érdeklődés. A gyömbérnek vitathatatlanul sok jó hatása van: serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, pozitívan hat a reumára és ízületi gyulladásra, antioxidáns tartalma erősíti az immunrendszert, gyomorrontás, rosszullét esetén is jó házi szer.
Mennyire egészségesek az ómega-3 zsírsavak?
Az ómega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek számunkra. Szervezetünk fontos funkcióinak fenntartása érdekében élelmiszerekből – növényi olajokból és tengeri halakból – kell felvennünk. De vajon a többszörösen telítetlen zsírsavaknak megelőző hatásuk van-e a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, vagy káros-e az egészségre a megnövekedett zsírtartalom?
A sokoldalú és egészséges póréhagyma
Az Allium porrum – más néven póréhagyma – igazi mindentudó. A télálló zöldség egész évben kapható, enyhe, fűszeres ízű, így kedvelt hozzávaló mindenféle recepthez. Az egészségre gyakorolt hatása szintén lenyűgöző, mivel elősegíti a szív és az érrendszer, a bél, a vesék, a csontok és a fogak egészségét. Serkenti az immunrendszert és javítja a hangulatunkat.
Figyeljen, ha ibuprofént szed!
A diklofenák és az acetil-szalicilsav mellett az ibuprofén az egyik leggyakrabban alkalmazott fájdalomcsillapító, és mint az összes nem szteroid gyulladásgátló, elméletileg gyomorkárosító. Nem azért, mert maga a tabletta anyaga kimarja a gyomrot, hanem mert olyan hatásmechanizmust indít el a szervezetben, ami kikezdi a gyomornyálkahártya védekezőrendszerét.
Miért értékes a nyírfavíz?
A nyírfa leve édeskés ízű folyadék, amelyet elsősorban a nyírfa törzséből és a vastagabb ágakból vagy a gyökereiből nyernek. A nyírfavíz gyógyító erejét évszázadok óta használják. Értékes alapanyagait mostanában fedezték fel újra. A nyírfa nedvét, a viricset könnyű kinyerni a fából, és nagyon fontos szempont, hogy használata mellékhatásoktól mentes.