A internetes pornográfia a fiatal férfiak egész generációját termeli ki, akik reménytelenül alulteljesítenek a hálószobában, állítja egy új tanulmány. A szexuális tartalommal megtöltött képek és az új média pornófilmjei érzéketlenné teszi a férfiak egy részét, mivel szinte képtelenek izgalomba jönni a hagyományos szexuális együttléttől egy hús-vér női partnerrel, állítja az új tanulmány.
Életmód
A szülő az oka, ha agresszív a gyerek
Egy a közelmúltban készített felmérés szerint azok a gyerekek, akik óvodás korukra agresszív, kihívó vagy rendkívül lobbanékony viselkedést mutatnak, általában már születésük óta viharos viszonyban vannak szüleikkel. A kutatók több mint 260 anyát és gyermekeiket kísérték figyelemmel a kicsik születésétől kezdve nagyjából négy éves korukig. Felmérték az újszülöttek vérmérsékletét, továbbá azt, hogy az első hetek, illetve az első hat hónap során miként bántak velük a szüleik.
Jobban elhíznak a kialvatlan tinédzserek
Azok a tinik, akik naponta 8 óránál kevesebbet alszanak, hamar felszedhetnek magukra néhány plusz kilót. Az alváshiány következtében ugyanis nem csak fáradtabbak lesznek a fiatalok, hanem többet is esznek. „Az alvás táplálék az agynak. Amikor a tinik nem alszanak eleget, elszundíthatnak az órákon, stresszesebbnek tűnnek és annak is érzik magukat, gyakran betegek, és ráadásul több kalóriát is fogyasztanak, mint akik legalább napi nyolc órát pihennek éjszaka” – magyarázta Lata Casturi, a kutatás vezetője.
Aki boldog, tovább él
Brit kutatók szerint a boldog emberek az átlagosnál tovább élnek. Siettek azonban leszögezni, hogy nem bizonyított, hogy csupán a boldogság meghosszabbítja az életet, mint ahogyan az sem, hogy a negatív érzések éveket vennének el tőlünk. Ugyanakkor „a kutatás érdekes kapcsolatot mutatott ki a percről percre változó hangulatok és a túlélés között” – vélekedett a tanulmány szerzője, Andrew Steptoe. „Most az a feladat, hogy felmérjük, mindezek az eredmények hogyan segíthetnek az emberek egészségi állapotának javításában.”
Új ébresztőóra a nyugodtabb kelésért
Mindannyiunk számára ismerős hangok: az ébresztőóra csörgése vagy digitális pittyegése, esetleg a rádiós hírolvasó monoton hangja reggel. Gyakran nyomjuk ki az órát, hogy nyerjünk még pár percet, ám sokan még így sem frissen kelnek ki az ágyból. Indiai kutatók most azt állítják, megtalálták a megoldást.
Sport idős korban
A mozgás egész életünkben fontos, idősebb korban azonban sok-sok olyan mozgásforma, amely röviddel ezelőtt még magától értetődően és fáradság nélkül működött, megerőltetőnek tűnik. A sport, a mozgás azonban ebben a korban különösen fontos ahhoz, hogy testünket fittnek tartsuk.
Tévé helyett szabad játék!
A Gyermekgyógyászok Amerikai Akadémiájának közleménye alapján bármilyen szabad játék többet használ a csecsemők és kisgyerek fejlődése szempontjából, mint a televíziózás. A két év alatti gyerekek a játék során megtanulnak kreatívan gondolkodni, problémás helyzeteket megoldani és motoros készségük is így fejlődik a legjobban.
Az edzés után is égeti a kalóriákat a testmozgás
Az Appalache-i Állami Egyetem kísérlete azt mutatta, hogy az alanyok 190 kalóriát égettek el a 45 perces szobakerékpározás utáni 14 órában. Nem csalás, nem ámítás, 190 kalóriát égettek el az edzés befejezése után a tekerés alatt felhasznált kalóriákon kívül. Az alanyok így 519 kalóriát használtak fel a kerékpározás alatt, és az edzés utáni égetésnek köszönhetően végül összesen 709 kalóriát égettek el.
Győzzük le az őszi fáradtságot!
Az ősz beköszöntével sokan tapasztalják az őszi fáradtság jeleit: állandó álmosság, levertség, kedvetlenség, karikás szemek. Nem is csoda, hiszen szinte az egyik napról a másikra nem ér minket elég napfény, fúj a szél, hideg van és sötét. Tippjeinkkel segítünk a „téli üzemmódra” való átállásban.
Mérleg-rejtély: mi micsoda?
Testtömegindex, testzsír, testvíz: a mai kor bűvös szavai. Melyik mit is jelent? Kaphatók olyan mérlegek, amelyek már nemcsak a súlyunkat mérik, hanem mutatják a testzsírunkat, testtömegindexünket, sőt a legújabbak a testünkben lévő víz mennyiségét is. Vajon tudjuk-e, melyek az optimális értékek?