Bizonyára Ön is ajánlgatta már gyermekének, hogy egyen sárgarépát és céklát. Bizony, nem árt tudni, milyen táplálóak ezek a saláták. Ráadásul nem csak tele vannak vitaminokkal meg ásványi anyagokkal, de a testzsírt sem növelik.
Életmód
Fiatalodjunk éveket dinamikus nyugalommal!
A Kum Nye jógarendszere egyformán megmozgatja a testet és a lelket, biztonságos minden korosztály számára, sőt még e-mailen („távoktatáson”) keresztül is végezhető. Mivel a negatív energiákat jóra fordíthatjuk a módszerrel, ezzel regeneráljuk, és megfiatalítjuk testünket.
Miért fontos a farsang a gyereknek?
A szerepjáték lételeme a gyerekeknek, a farsangi jelmezbe öltözés pedig újabb lehetőséget nyújt számukra arra, hogy másfajta szerepeket is megélhessenek. Sokszor olyan mesehősök, emberek bőrébe akarnak bújni ilyenkor, amilyenek ők is lenni szeretnének – ha csak egy rövid időre is.
A Hold segít a fogyásban
A felesleges kilókkal vívott harcban minden eszköz bevethető … még a Hold is! A Holddiéta – az egyik legkönnyebb és, valószínűleg a legműködőképesebb módszere étvágyunk és súlyunk kordában vagy legalább megengedhető korlátok között tartásának. Ez az egyike azon kevés diétának, melynek bizonyított hosszantartó hatása, ráadásul felébreszti érzéseinket és kitisztítja tudatunkat.
A leghatékonyabb edzés cukorbetegeknek
Az már jó ideje köztudott, hogy a rendszeres mozgás segít a cukorbetegség karbantartásában, de azt eddig nem vizsgálták, hogy pontosan mely típusú edzés a leghatékonyabb ebből a szempontból. Dr. Apor Péter egyetemi tanár, sportorvos, kutató, az Oxygen Medical szakértője beszélt a témáról.
Aminosavak – az élet építőkövei
Aminosavak nélkül nincs élet. Ami banálisnak hangzik, szó szerint veendő. Ugyanis az aminosavak a fehérjék alapját képezik, és a testben folyó számos folyamatért felelősek. A stressz, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a krónikus betegségek az aminosavak hiányához vezethetnek a szervezetben, ami gyenge immunrendszert és kimerültséget eredményezhet.
Vérnyomás csökkentés tabletták nélkül
A híres angol Queen Mary’s William Harvey Kutató Intézetben Amrita Ahluwalia professzor vezetésével olyan jelentős felfedezésre tettek szert, mellyel megváltoztathatják minden harmadik felnőtt ember életét.
A gyereknek elemi igénye van a mesére
Azt mondják, hogy a gyerekek 9-10 éves korukig a mesék világában élnek, de aztán elindul a pubertáskori változás, és elfordulnak a meséktől. Van-e valami, ami mégiscsak megmarad és átmentődik? Igen, ezért sem mindegy, milyen mesét és honnan kap a gyerek.
A gyönyörű, meztelen hátért…
Egy koktélruhás nő gyönyörű, meztelen háta ugyanolyan izgató lehet a férfi számára, mint egy rafináltan kivillantott dekoltázs. Olykor azonban előfordul, hogy ezeket a terveket keresztülhúzza az akne. Paradox módon éppen a fiatal lányoknak vannak ezzel gyakran komoly problémái.
Szépség egyszerűen, olívaolajjal
Az olívaolajat már az ókorban is alkalmazták különböző kozmetikai eljárásokhoz. Ennek a telítetlen olajnak a népszerűsége abban rejlik, hogy rendkívül gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és egyéb biológiailag aktív anyagban. Jó kozmetikai szer, gyakorlatilag az összes bőrtípushoz, ám különösen az a száraz bőrhöz és a száraz töredező hajhoz.