A nyári szezon előtt a nők két dolognak mondanak búcsút szívesen: a plusz kilóknak és a hófehér bőrnek. A drasztikus fogyókúrákhoz hasonlóan azonban a gyorsan szerzett barnaság is többet árt, mint használ.
Életmód
Kire bízom a gyerekem?
A kisbaba még meg sem született, amikor a terhességgel kapcsolatos kérdések mellett már egyre sürgetőbben felmerül a kérdés: „Manócska már itt kopogtat, és most hogyan tovább?”
Mondjon búcsút a dohányzásnak!
Egy új inhalációs eszköz hamarosan lehetővé teszi majd, hogy a nikotint közvetlenül a tüdőbe juttassuk. Az új amerikai ötlet hatékonyabb, mint ha valaki rágyújt egy cigarettára, és csökkenti is a rágyújtás iránti vágyat.
Az egészség új dimenziója
Az élet mindig veszélyes volt, gondoljunk csak az évszázadokkal ezelőtt több millió embert kiirtó járványokra, háborúkra, azóta legyőzött baktériumtörzsekre, az orvostudomány maihoz viszonyított fejletlenségére. Ma másképp élünk veszélyesen, mint korábban, de a káros hatások összeadódva felerősítik egymás hatását.
Táplálkozás a várandósság idején
A kismama fokozottan ügyeljen a tisztaságra, az élelmiszerek tárolására és az ételek elkészítésére. A kismama táplálkozása ugyanis hatással lehet a gyermek egész életére.
Gátizomtorna vizeletcsepegés ellen
Sokan szenvednek tőle, szégyellik, nem tudva, milyen egyszerű lenne a megoldás. Az inkontinencia, vagy más néven akaratlan vizeletcsepegés népbetegség, pedig napi húsz perc tornával megszüntethető.
Futás az emberi méltóságért
Fussunk együtt az emberi méltóságért! A Magyar Hospice Alapítvány az életünk végéig tartó emberi méltóságért végzett munkájának népszerűsítése céljából idén is megrendezi a Nárcisz futófesztivált.
Túlsúly és depresszió – az ördögi kör
Valóban mosolygósabbak a kövér emberek? A legújabb vizsgálatok szerint korántsem, sőt a kutatók úgy vélik, nem is lenne szabad két különálló problémaként kezelni az elhízást és a depressziót, ugyanis komoly kapcsolat van a jelenségek közt.
Tavasz – újjászületés – böjt – megtisztulás (3.)
A sorozat folytatásában most segítünk választani a böjtöt támogató gyógyteák közül. Ki-ki döntsön aszerint, van-e valamilyen betegsége, vagy csupán a megtisztulás a célja.
Van-e negatív kalóriás étel?
Ha fogyókúráról esik szó, akkor tömegesen szembesülhetünk hamis ígéretekkel, fals és hihetetlennek tűnő történetekkel. Az egyik ilyen legendagyanús sztori, hogy sok zöldség és gyümölcs, de különösen a zeller, negatív kalóriát tartalmaz.