„A helyzet az, hogy hatalmas környezeti változások mennek végbe jelenleg – rendkívül gyorsan. És a legtöbb esetben igen keveset tudunk tenni ellene”, mondja Timothy Seastedt, a Colorado Egyetem ökológia és evolúcióbiológia tanszékének professzora. Mégis, mi a kiút?
Életmód
Felejtse el a felejtést – avagy hogyan eddzük az agyunkat?
Hányszor fordult elő Önnel, hogy letette valahol a kulcsát vagy a mobiltelefonját, és nem jutott eszébe, hová? Vagy egy idegen nyelvű szó sehogy sem akar megragadni a fejében, pedig már vagy hússzor elismételte? A felejtés emberi dolog, ám nem kell annak lennie.
„Érted haragszom, nem ellened!”
Kamaszaink időnként éppúgy kudarcot vallhatnak, mint mi, felnőttek. Nem akadályozhatjuk meg őket abban, hogy rossz döntést hozzanak. És ilyenkor persze a szülő többnyire haragszik, de nem mindegy, mit érez ebből a gyermek. Ezért idéztem József Attilát a címben.
A szülők válása migrént okozhat a gyerekeknél
A szülők veszekedése, válása és az abból következő pszichés megterhelés migrént, illetve erős fejfájást okozhat a gyerekeknél. Ezt állapította meg a Robert Koch Intézet egy németországi felmérés során. Egy szakértő szerint rendkívül fontos, új felismeréshez jutottak.
Szeretni való kamaszok
A kamaszok szülei sosem voltak olyan tanácstalanok, mint napjainkban. Életükre mi, szülők vagyunk a legnagyobb hatással, irányító szerepünket csak akkor veszítjük el, ha kivonjuk magunkat a nevelésükből. A tinik életében ezt a szerepet egy kortárs „banda” veheti át.
Hogyan renováljuk házasságunkat?
Már több éve együtt élő párok gondja, hogy a lángoló szerelem elmúlt, helyette „megszokás” van, és mindketten valami érdekesebbre, izgatóbbra vágynak. Attól tartanak, hogy párjuk ezt majd mással találja meg, és már előre féltékenyek. Dr. Pándy Mária pszichológus írása.
Nem kell több különóra – inkább sportoljon a gyerek!
Belefér még egy sportfoglalkozás az amúgy is leterhelt gyermekünk életébe? És mit tegyek, ha nem túl szimpatikus az edző, akire szemem fényét rá szeretném bízni? Egy sport- és önvédelmi szakember segít eligazodni ezekben a kérdésekben.
Boldogság az iskolában?
Egy német középiskolában új tantárgyat vezettek be, amivel azt szeretnék elérni, hogy a képzés többről szóljon a szakmai tudás átadásánál és a teljesítmény puszta kényszerénél. A heidelbergi Willy-Hellpach iskolában ebben a tanévben kezdték el a „boldogság” oktatását.
Hazánk a gyerekek tévés paradicsoma – a magyar szülők a legengedékenyebbek
Magyarország a tévé előtt ülő gyerekek valóságos paradicsomának számít Európában: hazánk ifjai élvezik a legnagyobb szabadságot a távkapcsoló felett. A magyarok a legkevésbé törődnek azzal, mikor és mit néz a gyermekük. Erre világított rá egy nemzetközi felmérés.
Savas és lúgos hatású élelmiszerek
Testünk elsavasodása csökkenti többek között a kötőszövet tápanyagokat és bomlástermékeket áteresztő képességét, és a szövetgyengeség narancsbőr formájában látható válik. A savtúltengés a vesék tartós megterhelésével jár, és hosszú távon csontritkulást idézhet elő.