Vajon könnyebben rávehetők-e a felnőttek a zöldségfogyasztásra, ha többféle fűszert, például gyömbért, curryt, rozmaringot vagy fokhagymát használnak az ízesítéshez? Az amerikaiak többsége ugyanis nem fogyaszt elegendő zöldséget, és legtöbbjük ezt azok rossz ízével indokolja. Sokan elkészíteni, fűszerezni sem tudják az ételeket, hogy azok jóízűek legyenek.
Mitől éghet a nyelvünk?
Ha átmenetileg ég és fáj a nyelvünk, akkor annak gyakran a túl fűszeres étel az oka. Ám a kitartó égő érzés a nyelven betegség aggasztó tünete is lehet. Ilyenkor fontos az alapos kivizsgálás, hogy felismerjük és kezelni tudjuk a betegséget. Nézzük meg a lehetséges okokat és azt, hogy mire figyeljünk, mit tehetünk a kellemetlen tünet ellen.
A deréktáji elhízás a legveszélyesebb
Az igazi veszélyt nem maga a túlsúly, hanem a derék körüli úszógumi jelenti, így akinek nagyobb a derékkörfogata, az akkor is magasabb kockázati csoportba tartozik, ha amúgy a testtömeg-indexe alapján egészséges mértékű a súlya. A túlsúlyosak körében a hasi elhízás inkább a férfiakra jellemző, a nők többsége a csípőjére vagy a fenekére hízik.
Az agy időérzékelése és a nyelv változása
Végre megszületett a kutatás, amely egyik fő életmódi javaslatunkat tudományosan is alátámasztja! A Miron holisztikus életmód-program kulcselemeként azt javasoljuk a „problémás” gyermekeket váró szülőknek és az egészségeseket váróknak egyaránt, hogy már a babaszületést megelőzően tanítsák két nyelvre a picinyüket. Miért lesznek okosabbak a kétnyelvű babák?
A vonzás törvénye
Ha valamit szívből, igazán szeretnénk, akkor azt részben vagy egészben meg is kapjuk. Sokan megkérdezik nap mint nap, hogyan tudják alkalmazni a vonzás törvényét? Van e erre valamilyen „mágia”? Áldozat vagy tudatos ember valaki? Vállaljuk-e a felelősséget saját életünkért, döntésünkért? Ezekre és a hasonló kérdésekre próbálok most rávilágítani.
A mesterséges édesítőktől több a sztrók és a demencia
Azoknak, akik naponta legalább egyszer „diétás” üdítőt isznak, majdnem háromszor akkora a kockázatuk a sztrók és a demencia kialakulására, mint azoknak, akik sohasem fogyasztottak ilyen üdítőt. A Bostoni Egyetemen három generációra kiterjedő kutatás eredményeként megállapították, hogy a mesterséges édesítővel édesített italok még a cukornál is károsabbak.
Várakozás helyett Skype-doktor?
Egy brit kutatás azt vizsgálta, mennyire nyitottak a szülők arra, hogy a rendelőben tett látogatás helyett telemedicina segítségével, vagyis Skype-on konzultáljanak gyermekeik orvosával. Több mint a szülők fele úgy gondolja, hogy sok időt és idegeskedést spórolhatnának az online konzultáció beiktatásával, amikor a személyes találkozó nem indokolt.
Az érlelt sajtok megakadályozzák a májrákot
Sokan azért nem fogyasztanak sajtot, mert attól tartanak, hogy túl sokat hízhatnak tőle. A cheddar, a brie és a parmezán sajt egy speciális, spermidin nevű összetevőt tartalmaz, amely megakadályozza a károsodott májsejtek szaporodását, így jelentősen csökken a májrák kialakulásának kockázata. Ez kizárólag az érlelt sajttípusokra vonatkozik.
Mit egyen, ha fruktóz felszívódási zavara van?
A gyümölcskínálat napjainkban nagyobb és változatosabb, mint valaha. Nem mindenki élvezheti azonban ezeket korlátozás nélkül. Ön is azok közé tartozik, akiknek bizonyos gyümölcsök elfogyasztása után „lármázik” a hasa? Akkor valószínűleg felszívódási zavar, fruktóz intolerancia áll fenn. A fruktóz általában jobban tolerálható főétkezés után és délután.
In memoriam Csernobil
31 éve történt a békés célú atomenergia-felhasználás eddigi legsúlyosabb balesete. A nem környezetbarát szakemberek az atomenergiát tartják a legolcsóbb energiaforrásnak a villamosenergia előállításában, míg a környezetbarátok a nap-, a szél-, a víz-, a geotermikus energiát tartják a legolcsóbbnak. (A cikket terjedelmi okokból rövidítve közöljük.)