A kondurángó cserje kérgét főként étvágytalanság ellen használják. Hatóanyaga elősegíti a nyál és a gyomornedv képződését. Az emésztőnedvek fokozott elválasztása fokozza az étvágyat, elősegíti az emésztést. A népi gyógyászatban is hasonló a rendeltetése, a homeopátia pedig főleg étvágytalanság, gyulladt gyomornyálkahártya, fekélyek kezelésére alkalmazza.
A koffein tényleg felgyorsítja az anyagcserét?
A szokások rabja vagyok. Amikor az ébresztőórám megszólal, kikelek az ágyból, és elindulok a reggeli edzésemre. Hogy mi segít átvészelni ezt? Egy csésze forró kávé ígérete, amikor hazaérek. Hozzátartozik az otthon kezdődő és a reggeli edzéssel folytatódó napi rutinomhoz. Legyen szó akár egy csésze feketéről, szójatejes lattéról – kávéimádó vagyok a végsőkig.
Ünnepi depresszió helyett jótékonykodás
Nem ritkaság, hogy az ünnepekkel járó anyagi és érzelmi stressz miatt úgynevezett szezonális depresszió jelentkezik, de szerencsére annak is megvan a módja, hogy ezt megelőzzük. Jó megoldás, ha pl. önkénteskedünk ingyenkonyhán, vagy ajándékot gyűjtünk rászorulóknak. Ne arra gondoljunk, ami megterhelő, hanem arra, hogy mi az, amiért hálásak lehetünk.
Napi 25 perc sport leküzdheti a bejglit (2.)
Hogyan védhetjük meg magunkat a túlzott táplálékfogyasztástól – erre ad választ egy tanulmány. Egy héten keresztüli folyamatos aerob tevékenység, mint például a gyaloglás, futás, szobakerékpározás vagy spinning meggátolhatja a nem kívánt kilók keletkezését és az anyagcsere-folyamat károsodását. Karácsonyi ünnepek előtt érdemes erre figyelni.
Kis, karácsonyi ének
Kis, karácsonyi ének Tegnap harangoztak,Holnap harangoznak,Holnapután az angyalokGyémánt-havat hoznak
Napi 25 perc sport leküzdheti a bejglit (1.)
Hogyan védhetjük meg magunkat a túlzott táplálékfogyasztástól – erre ad választ egy tanulmány. Egy héten keresztüli folyamatos aerob tevékenység, mint például a gyaloglás, futás, szobakerékpározás vagy spinning meggátolhatja a nem kívánt kilók keletkezését és az anyagcsere-folyamat károsodását. Karácsonyi ünnepek előtt érdemes erre figyelni.
Csak illúzió – búcsú Vén Pétertől
Az orvostudomány a szemről tanul, tanít, a szemet kezeli, de nem gyógyítja – ezt írta a blogjában Péter. Ezt tanította mindenkinek, bárkinek, aki hozzá fordult: fiatalnak, öregnek, félig vaknak, kancsalnak, színtévesztőnek. Mert milyen dolog az, hogy ott van a szemünk, és nem tudjuk jól használni? Fülünk is van, és hallunk akkor is, ha nem gondolunk rá.
Ritka, de veszélyes: veleszületett immunhiány
A veleszületett vagy primer immunhiány rendkívül ritka, és még mindig kevéssé ismert. Sajnos emiatt a diagnózis csak nagyon későn állapítható meg – az érintettek számára a legrosszabb esetben halálos „eredménnyel”. Az ilyen betegeknél hiányzik a szervezet védekező rendszerének egy fontos része, vagy egyáltalán nem képeznek antitestet, vagy túl keveset.
Halálos szingliség
A stabil házasságban élők tovább élnek, mint az egyedülállók. Beválik tehát a „jóban, rosszban, egészségben, betegségben” fogadalom, mert a mellettünk álló társ mintegy 71 százalékkal növeli túlélési esélyeinket. Igaz ez a stroke-ra is, mert akiknek tönkrement a házassága, illetve akik megözvegyültek, kisebb valószínűséggel élik túl a stroke utáni időszakot.
Európai őseink nyersen ették a húst és a füveket
A legkorábbi ismert „európai” nem használta a tüzet főzésre, ennek ellenére húst is és zöldségeket is evett – mindezt nyersen. Az 1,2 millió éves hominida (korai emberfaj) 2007-ben került elő a spanyolországi Sima del Elefante-ban. A kutatók az egyed fogain lerakódott plakkokból nyerték ki a bizonyítékot arról, mivel is táplálkozott korai ősünk.