Heti háromszori mérsékelten intenzív aerob testmozgás – például a tempós séta – jelentősen javítja a kognitív funkciókat azoknál az idős embereknél, akiknél a memória romlása a kis agyi erek károsodásának a következményeként alakult ki. A testmozgás némi segítséget nyújthat az időskori memória romlása, a demencia és gondolkodási problémák esetén.
Ha gyorsan dobog a szív
Az erős szívdobogás orvosi kifejezés a magas pulzust, azaz a szív túl gyors ritmusát jelenti. A normális ritmus 50-100 ütés percenként, ha pihenés közben percenként több mint 100-at ver a szív, azt tachycardiának nevezzük. Nézzük meg, hogy milyenek az erős szívdobogás jellemzői és leggyakoribb okai, és hogyan kell ezeket megfelelően kezelni.
A britek egy része egész hétvégén nem mos fogat
Mindenki szeret lazítani egy kicsit a hétvégén, de ötből egy brit a jelek szerint olyannyira laza, hogy szombat-vasárnap fogat se mos – derül ki egy friss kutatásból. Egyszerűen „nincs hozzá lelki erejük” – szabadkozik a fogmosást kihagyók 40 százaléka. Ötből egy „bűnös” pedig állítja, hogy arra se emlékszik, mikor váltott legutóbb fogkefét.
Ismeri a karórépát? Csupa vitamin!
A karórépa az utóbbi években növekvő népszerűségre tett szert. A hírhedt karórépa-tél után az I. világháborúban, amikor Németországban sokan szinte csak karórépán éltek, ez az egészséges és finom téli zöldség nagy visszatérő napjainkban. Kevés kalória és sok egészséges összetevő jellemzi, rendkívül egészséges, sok változatos étel készíthető belőle.
Étel az agynak – az Alzheimer-kapcsolat
Amit megeszünk, az kulcsszerepet játszik számos krónikus betegségben. Az agykutatásban pedig újabban kapcsolatot látnak a zsírban, cukorban gazdag étrend, illetve a szervezet gyulladásos állapota, az inzulin működési hibája és az Alzheimer-kór között. A telített zsírok és a cukor fogyasztásának csökkentése segíthet a gyulladás mérséklésében.
Amiről jó lett volna, ha szó van a felvilágosító órákon
Ha visszaemlékszünk az iskolás éveinkre, a legkínosabb pillanatok között bizonyára sokunk esetében ott szerepel a szexuális felvilágosító óra, amikor is kínos csöndben vagy éppen vihogásokkal kísérve hallgattuk végig a védőnő vagy az osztályfőnök előadását. Legtöbbünknek egy szóval sem említették, hogy a szex örömet okoz, nem pedig valami kellemetlen dolog.
Minőség és biztonságosság – bővebben a homeopátiás szerekről
Körülbelül 100 millió polgár, az Európai Unió lakosságának körülbelül 29%-a használ homeopátiás gyógyszereket egészségének megőrzésére és helyreállítására. Az Európai Unióban 45000 orvos gyógyít homeopátiával. Svájcban egy 2009-es népszavazás eredményeként az alkotmányban rögzítették a komplementer orvosi eljárások nyújtásának kötelezettségét.
Pikkelysömör – a rejtőzködők betegsége
Nem vesszük elég komolyan, pedig sok az érintett, és a kellemetlen tünetek mellett komoly következményei is lehetnek. A pikkelysömör a rejtőzködők betegsége, az egész szervezetet érintő krónikus gyulladásos megbetegedés. Az érintettekre és az őket érő hátrányokra az október 29-i nemzetközi Pikkelysömör Világnap hivatott felhívni a figyelmet világszerte.
Vírusok, gombák, baktériumok – reszkessetek!
Egyre több érdekes tapasztalat, visszajelzés érkezik a cseppek hatékonyságáról. Egyik ENERGY klubtagunk vásárlás közben arra panaszkodott, hogy fáj, kapar a torka, a munkahelyén sokan betegek körülötte. Az általam használt CISTUS INCANUS FORTE üvegből 5 cseppet bekevertem egy kevéske forrásvízzel, amit kortyolgatva megivott és távozott. Két nap múlva telefonált…
Lóhúsos marhaburger, marhás darált bárány
A húsok kulcsfehérjéi közötti apró különbségek alapján könnyen kideríthető, ha akár csak 1%-nyi lóhúst is kevertek a marhaburgerbe, vagy ugyanígy, ha marhahús van a darált bárányhúsban. Az új eljárással – a húsok peptid-jellemzői alapján – megbecsülhető, hogy mennyi címkézetlen, így a vásárló számára ismeretlen húst tettek törvényellenesen egy termékbe.