Van kedve egy érzékien édes wellnesshez? Szeretné ugyanakkor szervezetét megszabadítani a salakanyagoktól és lendületbe hozni? Ez a kombináció ellentmondásosnak tűnik, de mégsem az. A mézes masszázsnak nagy hagyománya van sok kultúrában, és elsősorban a szervezet salaktalanításában és méregtelenítésében játszik szerepet – a kellemes kikapcsolódás mellett.
Miért ne igyunk túl sok vizet? (2.)
Mindenkitől azt halljuk, hogy sok vizet kell inni. Ezt mondja az orvos, az anyukánk, minden egészséggel foglalkozó könyv. Mert a szervezetünk igen nagy százalékban vízből áll; a víz az élet forrása; a víz megtisztítja a szervezetünket a mérgektől; a szép bőr sok folyadékbevitelt igényel… Csakhogy mindaz, amit eddig tanultunk a vízivásról, semmit sem ér.
Miért ne igyunk túl sok vizet? (1.)
Mindenkitől azt halljuk, hogy sok vizet kell inni. Ezt mondja az orvos, az anyukánk, minden egészséggel foglalkozó könyv. Mert a szervezetünk igen nagy százalékban vízből áll; a víz az élet forrása; a víz megtisztítja a szervezetünket a mérgektől; a szép bőr sok folyadékbevitelt igényel… Csakhogy mindaz, amit eddig tanultunk a vízivásról, semmit sem ér.
Sokféle bélbaktérium – jobb egészség
Bármit is eszünk, az hatással van a bélbaktériumainkra, ezek pedig az egészségünket is nagyban befolyásolják. Egy friss holland kutatás eredményei azt mutatják, hogy a joghurt, a kávé és a bor is segít abban, hogy a baktériumok változatosak legyenek. A tej és a magas kalóriatartalmú étkezések ugyanakkor csökkentik a bélbaktériumok sokféleségét.
Bach virágterápia kutyáknak is
A Bach virágterápia használata kutyatartóknak is segít számos nehéz helyzetben. Természetes, nem mérgező, mellékhatásoktól mentes. Akinek volt már kutyája, az megtanulta kiismerni az állat karakterét annak viselkedése, testbeszéde alapján. Amint az embereknél, a kutyáknál is igaz: ha nem érzik jól magukat lelkileg, akkor fizikailag is megbetegszenek.
Szúrós jótevő: a csalán
A csalán talán a legismertebb növény, leginkább gyomként ismerjük. Gyógynövényként minden részét felhasználják. Leggyakrabban a szárított leveleket és a növény szárított talaj feletti részeit alkalmazzák, vizelési panaszok gyógyítására a növény gyökerét dolgozzák fel. A csalán termését vagy „magját” (urticae fructus) csak a népi gyógyászatban használják.
A hét leghalálosabb sürgősségi műtét
A sürgősségi műtétek miatt bekövetkező halálozások nyolcvan százalékáért az Egyesült Államokban a következő hét beavatkozás a felelős: a vastag- vagy a vékonybél részleges eltávolítása, vérző vagy megrepedt fekély helyreállító műtétje, egymáshoz tapadt hasi szervek szétválasztása, féregnyúlvány-eltávolítás, epehólyag-eltávolítás, valamint nyílt hasi műtét.
Kicsi, vörös, nem csíp – rózsabors!
A rózsabors valójában nem is bors. Míg a közismert fekete, fehér és zöld bors a Piper nigrum nevű növény különbözőképpen feldolgozott termése, addig a rózsabors egy örökzöld fa, a Schinus molle gyümölcse Latin-Amerikából. A rózsabors vagy perui bors vizelethajtó, gyomorerősítő, hasznos fogfájásra és menstruációs fájdalom esetén. Ismerjük meg jobban!
A nőkre veszélyesebb az éjszakai műszak
Az éjszakai munka vélhetően jobban befolyásolja a nők munkabírását, mint a férfiakét. Olyan napirendet teszteltek, amely 28 órából állt, és amely után az alvás-ébrenlét fázis teljesen eltolódott a megszokott 24 órás rendhez képest. Minden jel arra mutat, hogy a nők szervezetét jobban megterhelik a változások, ők a felborított ritmus vesztesei.
Nem kielégítő a gyermekek étrendje
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a gyermekek helyes táplálkozása, hiszen ez döntő hatással van a felnőttkori egészségükre, életminőségükre. Sajnos a legújabb ismereteink szerint nem állunk túl jól ebben a témában, mivel egyre több betegség – hiánybetegségek, cukorbetegség – jelentkezik jóval előbb, mint néhány évtizede.