Ha az egészségünkkel valami nincs rendben, a testünk gyakran küld figyelmeztető jeleket. A stressz például gyomorpanaszokat vagy fejfájást okozhat, de külső tünetek, például a sápadt bőr, a nyelvlepedék, vagy elszíneződött körmök is utalhatnak betegségre vagy hiányra a szervezetben. Ha ismerjük ezeket a jeleket, könnyebben előzhetjük meg a betegségeket.
Teljes élet asztmával
Az asztmások száma világszerte 300 millióra tehető, Európában 30 millió asztmás él. A betegség jelentősen hathat a fizikai és lelki állapotra, sokan állandó bizonytalanságról panaszkodik, szégyelli a betegségét, és van, aki úgy érzi, mintha elszigetelődne. Az asztma nem gyógyítható, de ez nem jelenti azt, hogy szükségszerűek lennének a kellemetlen tünetek.
Ne hanyagoljuk el a mogyorót!
A boltban árult mogyorót barna, papírszerű héjával együtt árulják. Ez a borítás tápláló, de keserű ízű lehet. Ha alacsony hőmérsékleten, mintegy 190-200 fokon pirítjuk 10-15 percig, íze intenzívebb lesz, és a hő meglazítja a barna bevonatot, így némi dörzsöléssel könnyebben eltávolítható. Talán nem is tudjuk, mi rejlik a finom gömböcskékben.
Keveset tudnak a férfiak a prosztatáról
Veszélyesen keveset tudnak a férfiak a prosztatájukról, ötből egy férfi nincs is tisztában azzal, hogy van prosztatája – állítja egy brit jótékonysági szervezet. Maga a mirigy egy dió nagyságú szerv, a húgyhólyag alatt és a végbélnyílás előtt helyezkedik el. A prosztata termeli azt a folyadékot, amely a spermiumok mellett az ondó alkotórésze.
Megszűnik a mosás, nem kell víz, nem kell mosószer
A mosás olcsó és hatékony helyettesítését fejlesztették ki a Melbourne-i RMIT Egyetem kutatói: egy speciális nanostruktúrát gyártanak a ruhaanyagokhoz, amely – ha fénynek teszik ki az anyagot –, lebontja a rajta levő szerves szennyeződéseket. Ezzel megtették az első lépést a különleges, nanoanyaggal „felturbózott” textil felé, amely önmagát tisztítja.
A tej – finomság az álmatlanság ellen
A meleg tejről a puha ágy jut az eszünkbe. Ha még hozzáadunk néhány finomságot, egy igazi édes és tápláló titkos fegyver lesz a kezünkben az álmatlanság ellen. Az altató tej kiváló orvosság arra, hogy a szervezetünket felkészítse az alvásra. Nem csak a gyerekkori emlékek teszik, hogy elálmosodunk ettől az italtól, szinte minden összetevője titkos álompor.
Kit érint a nátriumhiány?
A nátrium alacsony szintje a vérben életveszélyes állapot lehet. Előjele az elesettség, fejfájás, zavartság és hányinger. Ha a beteg nem kap gyors segítséget, a nátriumhiány szélütéshez, kómához és halálhoz vezethet. A nátriumhiány a vérben 135 mmol/l alatti szintet jelent, nagymértékű vizeletürítés, tartós és erős izzadás, hányás vagy hasmenés idézheti elő.
A kert a legjobb a kikapcsolódáshoz
Azt már eddig is tudtuk, hogy a kerti munka segít a stressz leküzdésében és javítja a közérzetet. A kert az otthon legpozitívabb hatású területe, a zöld kert lényegesen jobb hatással van az emberre, mint az egyszerű erkélyek és teraszok. Szakemberek vizsgálják, hogyan segít legyőzni a stresszt, segít kikapcsolódni, miként tölti fel az embert a kerti munka.
A székletvizsgálat kimutatja a vastagbéldaganatot
Az évenként végzett székletvér-vizsgálattal biztonsággal kimutatható a vastagbéldaganat, és még a szűrés második, harmadik és negyedik évében is hatékony. Egy tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a székletvizsgálat valódi alternatívája lehet a vastagbéldaganat-szűrés jelenlegi, első számú eszközének számító vastagbéltükrözés (kolonoszkópia) helyett.
Mitől őszülünk meg?
Az ápolt és természetesen csillogó haj mind a férfiaknál, mind a nőknél a szépség mércéje, személyiségünk kifejezője is. Amikor aztán felfedezzük az első ősz hajszálat, az sokkoló élmény. Az ősz hajat általában az életkorral és az öregedéssel hozzuk kapcsolatba, de bizonyos okok miatt már fiatal korban is ezüstössé válhat a haj. Mi lehet ennek az oka?