Az elmúlt egynéhány évben nagyon sok változatával találkoztam az úgymond „zöld divatnak” és re-ruhának, és folyamatosan érkeznek erről a hírek. Elgondolkodtam azon, mitől is lesz „zöld” az öltözködésünk? A tapasztalatokat összegezve összeállítottam egy listát állítottam. Végignézzük majd, hogy melyik pont miért fontos, de most íme egy rövidített lista.
Végre otthon?
A szíve mélyén szinte biztosan mindenki áhítozott már arra, hogy munkába járás helyett egyszerűen csak otthon lehessen, azt tegye, amihez kedve van, és sok időt tölthessen együtt a szeretteivel. Most ez sajnos valósággá vált, de valahogy nem tudunk neki igazán örülni. Erre mondják, hogy „Vigyázz, nehogy az ördög teljesítse a kívánságodat!”
Szénanátha – mi segít pollenallergia esetén?
Ami az egyik embernek öröm, a másiknak szenvedés. A legtöbben örülnek a tavasz beköszöntének, de a szénanáthában szenvedők számára ez a tüsszögés, az orrviszketés és a vörös szemek ideje. A szénanátha okozói a fák, füvek, gabonafélék pollenjei, amelyek a légutakon bejutnak a szervezetbe, és allergiás reakciót váltanak ki túlérzékeny embereknél.
Zöldség házhozszállítás, éljünk a lehetőséggel!
Sokunknak most nehézséget okoz a bevásárlás, főként a friss zöldség, gyümölcs beszerzése. A piacok, ökopiacok ugyan működnek, de egyrészt nem mindenki tud ide eljutni, másrészt sokan félnek a fertőzéstől. Jó megoldás lehet a házhoz szállítás, vagy a kis forgalmú, biztonságosabb helyen való átvétel a termelőtől. Az alábbi táblázat ebben segíthet.
Népi gyógymódok tüdőgyulladás ellen
A tüdőgyulladás a világon a 7. leggyakoribb halálok, okozója vírus, baktérium vagy gomba. A tüdőgyulladás – pneumónia – a tüdő egy részét vagy egészét érinti, beleértve a mellhártyát is, a tüdőszövet gyulladása mellett érintettek lehetnek a hörgők és a hörgők körüli szövetek is. A gócos tüdőgyulladás csak a tüdő egy elkülönült területére terjed ki.
Fizikoterápia: egyénre szabott módszerek
A különféle masszázsok, hő- és vizes kezelések gyakran segítenek izom- és ízületi panaszok esetén. Ezek a módszerek a fizikoterápia részei, megelőzésre és gyógyításra szolgálnak, alkalmazzák túlterhelés miatti kopás, műtétek után vagy súlyos sérülések, például balesetek vagy szélütés után is. De mi pontosan a fizikoterápia és kiknél, mikor alkalmazzák?
Karantén idején – kössünk kiscipőt, sapkát!
A kézimunka sokak számára mindig is idegnyugtató elfoglaltság volt. Most, amikor a vírus miatt házon belüli elfoglaltságokat keresünk, vegyük elő a kötőtűinket, kezdjünk el kötni. A babacipőkhöz nem kell sok fonal, és biztosan nagy örömet szerzünk vele a környezetünkben élő bármelyik kismamának. A leírás és a fényképek nővérem, Ágnes, munkáját dicsérik.
Javaslatok az immunrendszer erősítésére
Immunrendszerünk megóv minket a kórokozóktól, például a baktériumoktól vagy a vírusoktól. Mindaddig, amíg testünk védekezőképessége erős, hatékony akadályt jelent a kórokozók ellen, azonban ha az immunrendszer meggyengült, a kórokozóknak egyszerű a dolguk, és a következő megfázás már előre megjósolható.
Ingerlékeny gyomor – van segítség
Egyre többen szenvednek olyan betegségben, amelyre az orvosok nem találnak okot: ez az ingerlékeny gyomor. A betegség olyan nem specifikus tünetekkel társul – gyomorfájdalom, puffadás vagy émelygés –, amelyek megnehezítik a diagnosztizálást. De még ha nem is könnyű diagnosztizálni az irritábilis gyomrot, számos tipp segíthet enyhíteni a tüneteket.
Ha itt az influenzaszezon
Hazánk téli-tavaszi időjárása az utóbbi években igencsak változékony, nedves és hűvös, azaz egyértelműen kedvez az influenzavírusok szaporodásának és terjedésének. Ez pedig akár súlyos járványok kialakulásához is vezethet. Ha erre előre felkészülünk, megerősítjük mind a testünket, mint az immunrendszerünket, akkor nagy eséllyel megelőzhetjük a bajt.