Ha a közönséges antimikrobiális szappant használja a terhes kismama, a benne levő TCC (triclorcarban) a terhesség és a szoptatás ideje alatt megváltoztathatja a gyermeke bélbaktériumainak az összetételét, azaz a mikrobiótát. A TCC ugyanis átmehet az anyatejbe, és elhízást, cukorbetegséget, vastagbélrákot, szklerózis multiplexet és asztmát okozhat.
Naspolya: csúnya, szottyos, de jó!
Idővel megérnek a naspolyák – tartja egy olasz mondás. Ez a gyümölcs nem hiányozhat a bevásárlókosarunkból áprilisban. Érdemes jobban megismerni, mert a naspolya gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatású, segíti a rendszeres bélmozgást, lázcsillapító és javítja a máj működését. Az érett gyümölcs hashajtó, az éretlen pedig éppen ellenkezőleg, hasfogó.
Megcáfolták a „buta szőkék” mítoszát
Bebizonyították, hogy a természetes szőke hajú férfiak és nők hasonló IQ szinttel rendelkeznek, mint más hajszínű társaik. Azt nem sikerült meghatározni, hogy van-e genetikai kapcsolat a hajszín és az intelligencia között, azt azonban kimutatták, hogy a szőke hajúak nagyobb valószínűséggel nőnek fel olyan otthonokban, ahol több olvasnivaló található.
Spermát ölnek az UV-szűrők
A napvédő szerekben használt több UV-szűrő vegyület akadályozza működésükben a spermasejteket. Ez részben magyarázhatja, miért olyan gyakori a feltárható ok nélküli meddőség. A kémiai UV-szűrő feladata az volna, hogy csökkentse a bőrön át bejutó UV-sugárzás mennyiségét, némelyik ilyen szűrő azonban gyorsan felszívódik a szervezetbe a bőrön át.
Mindig fáradt? Ez lehet az oka!
Fáradtnak, kimerült? Gyakran egyszerűen túl kevés alvás van a panaszok hátterében, de ha mindig fáradtak vagyunk, akár betegség is megbújhat mögötte. A fáradtság oka lehet vas- vagy vitaminhiány, de súlyos betegség is, mint pl. a rák, vagy depresszió is lehet kiváltó ok. Nézzük a leggyakoribb okokat, amelyek állandó fáradtság érzéséhez vezethetnek!
A szürkehályog ellen is véd a C-vitamin
Tudjuk, hogy a C-vitamin jó a nátha ellen, de lehet, hogy valami súlyosabb, a szürkehályog megelőzésében is segíthet. A szemünkben lévő folyadék normál esetben nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, ami segít megelőzni szemlencsék elhomályosodását. A C-vitaminban gazdag étrend növelheti a vitamin szintjét a szemfolyadékban, így védhet a szürkehályog ellen.
Ne egye meg, ha leesett, veszélyes!
Több millió ember tartja magát az úgynevezett „tíz másodperces szabályhoz”, mely szerint az ételt még meg lehet enni, hogy csak néhány pillanatra érintkezett a padlóval. Ez az elmélet azonban tévhit, és az emberek egyharmada teszi ki magát komoly egészségügyi kockázatnak valamilyen „néma gyilkos” révén, amikor megeszi a földről felvett ételt.
Az első 1000 nap
Az egészségügyi világnap alkalmából a 0-3 éves gyermekek és a szoptató anyák táplálkozási szokásait felmérő hazai kutatás eredményeit ismertették az Első 1000 Nap Program szervezői. A baba első 1000 napjának környezeti hatásai, táplálása a kisgyermekkori egészségen kívül sok népbetegség kialakulásában is nagyobb szerepet játszik az örökölt géneknél.
Meditáció segít a krónikus fájdalom ellen
Egyre népszerűbbé válik a tudatos jelenlétre építő ún. mindfulness meditáció, amelynek elsajátítása a krónikus fájdalmakkal szemben is hatékony fegyver lehet. Azt vizsgálták, hogy a következő eszközök közül melyik volt az, amely a leghatékonyabban csökkentette a krónikus hátfájást: a meditáció, a kognitív terápia vagy éppen a fájdalomcsillapítók.
Rozmaring – a „tenger harmata”
Aphrodité istennőnek szentelték, a szerelmet és a szépséget szimbolizálta. A rozmaring név a latin „ros marinum”-ból ered, jelentése a „tenger harmata”. Nagy Károly révén érkezett Európába a középkorban, és gyorsan helyet talált a kolostorok gyógynövény-könyveiben. Korábban a rozmaringot a kisgyermekek bölcsőjébe tették, vagy sírok díszítésére használták.