A munkahelyen, az iskolában vagy otthon, a mindennapi életben is ismerősek hasonló helyzetek: a meglévő, vagy folyamatban lévő feladatok listája egyre hosszabb, és úgy tűnik, hogy ugyanilyen mértékben csökken a koncentráció és a hatékonyság. Könnyebb a növekvő tehetetlenség érzésére koncentrálni, mint a feladatokra, de ettől a feladat nem oldódik meg!
Hormonkezeléstől csökkenhet a teherbeesés esélye
A mesterséges megtermékenyítésnél használt hormon, amit a petesejtek számának növelésére alkalmaznak, igazából rontja a teherbeesés esélyét. A tüszőérlelő hormon (FSH) dózisának növelésével akár ötödével is romolhat a sikerességi statisztika. A hormont az agyalapi mirigy termeli, ez irányítja a nőknél a petefészek működését, a férfiaknál pedig a heréét.
Ártalmatlan szokásaink, amelyek rákot okozhatnak
Tudjuk, hogy a dohányzás szájüregi és tüdőrákot okozhat. Tartózkodunk a túlzott napozástól, hogy csökkentsük a bőrrák veszélyét. Alaposan megmossuk a zöldségeket és gyümölcsöket, hogy eltüntessük róluk a rovarirtó szereket, és bemérettük lakásunk sugárzását. Lehet azonban, hogy nem tudjuk, az alábbi hétköznapi szokások is növelhetik a rák kockázatát.
Szénanáthát okozhat a karácsonyfa
Valószínűleg sokan nem is tudják, hogy a karácsonyi ünnep középpontjában álló illatos karácsonyfa szénanáthát vagy allergiás tüneteket okozhat. A karácsonyfa-tünetegyüttesként ismert állapotot a növényen tenyésző különféle penészgombák okozzák, de a tűlevelek között lerakódott pollen, por és penész is tüsszögést, köhögést és orrfolyást válthat ki.
Ne igyon vizet csípős ételek után!
Ha evett már olyan ételt, amelynek csípőssége váratlanul érte, bizonyára érezte már, hogy a szája szinte ég. Az érzést az erős paprikákban található vegyület, a kapszaicin váltja ki, ami a nyelven lévő fájdalomreceptorokon keresztül jelez az agynak: valami baj van. A csípő érzést kiváltó vegyületet a víz továbbterjeszti, a tej azonban feloldja.
Relaxálás forró kövekkel
A csiszolt, forró kövekkel és hűtött márványgolyókkal való masszázs divatos a wellnessben. A kövek melege ugyanis mélyen behatol az izomzatba, és oldja a makacs feszültségeket. A hideg-meleg ingerek serkentik a testet és az elmét, ellensúlyozzák a stresszt. Ami a hollywoodi sztároknál régóta a szokásos wellness program része, itthon is követőkre talált.
Radioaktív rákkeltő: a radon
A szén-monoxidról mostanában gyakran hallunk, de van egy másik, kevéssé ismert gáz, amely 27-szer több emberéletet követel. Csak Nagy-Britanniában például évente 1100 ember halálát okozza. Ami miatt különösen veszélyes, hogy az otthonunkba is beszivároghat. A radon radioaktív, színtelen, szagtalan gáz, amely természetes módon van jelen számos országban.
Kókuszolaj a Candida ellen
A Candida albicans a normál bélflóra része az emberben és néhány állatfajnál is. Egyes immunhiányos betegek és idősek esetében a Candida képes elhagyni a bélcsatornát, bejutni a véráramba, és kiterjedt fertőzést okozni például a vesében, májban, lépben, tüdőben, az agyban és a szívbillentyűkben. Az ilyen szisztémás Candida fertőzés 40-50 százalékban halálos.
Egy kis tojástan
A tojás alapélelmiszer, egyike három fő tápanyagunknak. A tojásfehérjét különösen jól építi be szervezetünk, az összes táplálék közül ennek van a legnagyobb biológiai értéke: 100%. Ez azt jelenti, hogy 100 gramm tojásfehérjéből 100 gramm saját fehérjét képez a szervezet. De vajon tudjuk-e, honnan származik, mikor friss a tojás és hogyan tároljuk?
Heti egyszeri szex kell a boldogsághoz
Heti egy összebújásra van szükség, nem többre és nem kevesebbre. Rengeteg könyv és újságcikk adja azt a tanácsot, hogy minél több a szex, annál jobb a kapcsolat. Egy friss kutatás szerint azonban azok a legboldogabbak, akik hetente egyszer kerítenek sort az együttlétre. Ennél többszöri szex már nem növeli tovább a megelégedettség és a boldogság szintjét.