Nagyszabású kezdeményezés valósult meg az elmúlt 7 hónapban azzal a céllal, hogy egy több lépésből álló program keretében felhívják a társadalom és a szakma figyelmét a demenciával élő személyekre, a demencia korai felismerésének lehetőségeire, a komplex gondozás fontosságára. A demenciával kapcsolatban kevés ismeret és sok tévhit él a köztudatban.
Illóolajok a test és a lélek kezelésére
Egy illat áthelyezhet bennünket a múltba, felébreszti emlékeinket, kiváltja boldogságérzetünket. Az aromás növények, illóolajok jótékony hatása a lélekre és a testre már több ezer éve ismert. Az illatokat célzottan használva – élénkítő vagy nyugtató szerként – elősegíthetjük a jó közérzetet és az egészséget. Néhány csepp olaj fordulatot adhat a napunknak.
A napozás mellett más is okozhat melanomát
Az igaz, hogy a melanomák nagyobb részét – 65 százalékát – az ibolyántúli sugárzás (UV) okozza, de marad még 35 százalék, amit Veronique del Marmol brüsszeli professzor úgy jellemzett, hogy részben – 10 százalékban – a gének mutációja, részben külső, környezeti, életmódi tényezők okoznak. Még a tehéntejet is a kockázati tényezők között emlegetik.
Gombák a gyógyításban
A keleti gyógyászatban évezredek óta nagy becsben tartják a gyógyító gombákat, amelyeket ételek alapanyagaként különféle betegségek megelőzésére, illetve gyógyítására használtak. Nyugaton a gombák mindössze néhány évtizede jelentek meg a hagyományos gyógyászatban, ám mostanra tudományos vizsgálati eredmények támasztják alá azok gyógyhatásait.
Piszkos plüssök veszélyei
A plüssállatok négyötödén veszélyes baktériumok tenyésznek, ráadásul minden negyedik játék széklettel szennyeződött – derül ki egy friss kutatásból. A plüssállatoknak jótékony hatásuk is van, hiszen megnyugtatják a kétségbeesett csemetét. A gyerekek 90 százaléka azonban rendszeresen leejti a földre a kedvenc plüssjátékát, ahol kórokozók kerülhetnek rá.
Sokarcú kényszerek
Sok fizikális és mentális betegség mutat hasonló tüneteket, nem így a rögeszmés-kényszeres betegségek. A különböző kényszerformák közti különbség olyan nagy lehet, hogy az érintettek maguk sem hiszik, hogy azonos betegségben szenvednek. Az összekötő kapocs köztük az, hogy mindannyian valamilyen ellenőrizhetetlen gondolatokat és impulzusokat élnek meg.
Az alvás erősíti az immunrendszert
Bebizonyították, hogy a megfelelő pihenés segít a bejutó kórokozók azonosításában, így hozzájárul a betegségek elleni küzdelemhez. A betegségek elleni védelem a memóriához hasonlóan működik a szervezetünkben: a kórokozókról szóló információk a mélyalvás fázisában tárolódnak. A kutatás szerint óriási lépést tettek az alvás további funkcióinak feltárására.
Tofu, a húshelyettesítő
Egészséges a tofu, vagy nem? Semmi esetre sem egészségtelen, és nem csak a vegetáriánusok számára finom húshelyettesítő. A szójatúró eredetileg Kínából származik, ahol ősidők óta az alapvető élelmiszerek közé tartozik. Mára a tofu már a nyugati országokban is egyre népszerűbb, mert hozzájárul az egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrendhez is.
A hús csak sok zöldséggel együtt egészséges
A mediterrán diéta pont olyan jó, mint a vegán – derül ki egy kutatásból. A friss halban, olívaolajban és zöldségekben gazdag mediterrán diétáról régóta hallani, hogy a hosszú élet titka. Most bebizonyosodott, hogy a Földközi-tenger medencéjében megszokott étrend annyira jótékony hatással van a szervezetre, mint az állati eredetű hozzávalóktól mentes.
Évezredes csoda: a gránátalma
Kevés más növénnyel végeztek több vizsgálatok az elmúlt években, mint a gránátalmával. A Punica granatum az emberiség legrégebbi gyümölcse, évszázadok óta használják élelmiszerként, élvezeti szerként. Egészségjavító tulajdonságai sok kultúrában ismertek, titka sokkal inkább a számos összetevő különleges összjátékában rejlik, ettől rendkívüli hatású.