A nyers tehéntej védelmet nyújt bizonyos allergiafajták ellen, a vidéki életmód bizonyíthatóan hozzájárul az egészség megőrzéséhez. Már több éve kiderült, hogy a tanyasi környezetben felnövő gyerekek sokkal kisebb eséllyel lettek később allergiások vagy asztmások, mivel az ottani légszennyező részecskéknek, „tanyasi kosznak” voltak kitéve.
Ingerlékenyek és kimerültek vagyunk
A magyar felnőttek 86%-a észlel magán néha olyan tüneteket – ingerlékenység, feledékenység, mentális kimerültség –, amelyek hátterében a romló agyi vérkeringés is állhat. A megkérdezettek nagy többsége ugyan fontosnak tartja az agyi vérkeringés egészségének fenntartását, ám mindössze minden harmadik ember tesz csak erre irányuló lépéseket.
Hatékony lehet az akupunktúra a magas vérnyomás ellen
A magas vérnyomás szívbetegséghez és sztrókhoz vezethet, ezért többnyire rendszeres testmozgással és gyógyszerekkel próbálják kordában tartani. Ezek a módszerek azonban nem mindenki számára hatékonyak, ráadásul a gyógyszeres kezelés veszélyes mellékhatásokkal is járhat. Lehet, hogy az akupunktúra a legtermészetesebb megoldás a vérnyomás normalizálására.
Vesekő, cink, muslicák
A szervezetünkben lévő cink hozzájárulhat a vesekő, a húgyúti kövesség kialakulásához. A kínzó fájdalmat okozó vesekövesség pontos okát és gyógymódját egyelőre nem ismerik, de egy újabb kutatás alapján azt állapították meg, hogy talán a cink lehet a fő ok, amitől elindulhat a kőképződés. A kutatásban tökéletes modellnek bizonyultak a muslicák…
Törlés a Facebookon – javul a kapcsolat
A közösségi média kiiktatása segíthet visszacsempészni a titokzatosságot a párkapcsolatba. Azok a párok, akik nem ismerősei egymásnak a Facebookon, nagyobb eséllyel maradnak együtt – állítja a szakértő, aki szerint a Törlés gomb megnyomásával újból lángra lehet gyújtani a szikrát. Még jobb, ha az ember a saját profilját törli a közösségi médiából…
Ragassza le a száját – és fusson!
Szeptember 20-án, vasárnap délelőtt tartják az idei margitszigeti futást leragasztott szájjal. Immár ötödik éve szervezi meg a Buteyko Légzés Központ ezt az eseményt, az orrlégzéses gyaloglást/futást asztmások és nem asztmások számára. A cél, hogy felhívják a figyelmet az orron keresztüli légzés gyógyító erejére és az így végzett mozgás fontosságára.
Mégis a zsír legyen kevesebb
A fogyásért folytatott küzdelemben az alacsony szénhidráttartalmú diéta vesztésre áll az alacsony zsírtartalmú érteddel szemben. Az alacsonyabb szénhidráttartalmú ugyanis diéta csökkenti az inzulinszintet, a zsírban szegényebb étrend azonban nincs hatással erre. A csökkenő inzulinszintnek viszont fokoznia kell a zsírégetést, így a zsírvesztést.
Milyen a jó esti mese?
Az ideális esti mese nyolc és fél perces, és szerepel benne sárkány, hercegnő, varázsló és tündér. A gyerekek 56 százaléka szereti, ha a mesélő a szereplőket elváltoztatott hangon szólaltatja meg, 25 negyedük pedig azt, ha eljátsszák nekik a történetet. A főszereplőnek végül természetesen le kell győznie a gonoszt, és boldogan kell élnie, amíg meg nem hal.
Allergiamentes spanyol parkok
Világszerte sok millióan szenvednek szezonális allergiában. Granadai kutatók azt remélik, hogy olyan városi zöld területeket lehet majd kialakítani, amelyek nem okoznak allergiát a lakosság 30 százalékában. Javaslatokat is tettek arra, hogyan érdemes a jövőben megtervezni a parkokat, hogy a lakók tiszta szemmel és száraz orral élvezhessék a szabad teret.
Biztonságos-e a zselatin?
A zselatin természetes élelmiszer, átlátszó, szagtalan, íztelen, és sokféle módon felhasználható. A zselatin 80-90% fehérjéből áll, a fennmaradó része víz és ásványi sók. Az egyiptomiak voltak az elsők, akik készítették, Napóleon idejében a francia zselatin igen híres volt. Az angliai blokád alatt a zselatint létfontosságú fehérjeforrásként használták.