Azok, akik szinte függőségi tüneteket mutatnak a napfürdőzéssel kapcsolatban, nagy számban hordoznak egy bizonyos génvariációt. Arra kerestek választ kutatók, hogy egyeseknél miért mutatkozik függőségszerű igény, sóvárgás a napozásra, míg mások boldogan elüldögélnek az árnyékban. Magyarázatuk szerint a DNS szintjén dől el, ki melyik tábor tagja.
Groove: felszabadító, örömmel teli testedzés, kalóriaégetés
A szórakozást a zsírégető kardio edzéssel párosító, táncos mozgásformák nagy divatjukat élik napjainkban. Ezek közül való az újfajta szemléletet meghonosító groove, amely –amerikai minta nyomán – nemrégiben kezdte meg térhódítását a hazai fitnesztermekben is. Nincsenek előírások, szabályok, mindenki tetszése, kedve szerint, szabadon mozoghat.
Tovább élnek a nők a kamillateától?
Azok a 65 éven felüli nők, akik rendszeresen fogyasztanak kamillateát, csaknem harmadával szorítják vissza a korai halálozás esélyét. A férfiaknál nem lehetett ilyen összefüggést megfigyelni. A szakértők szerint egyelőre nem világos, hogy a kamillatea miként hosszabbítja meg a hölgyek életét, illetve az sem, hogy miért csak az egyik nemre hat így.
Májbeteg lehet a szorongástól
A szorongás és a depresszió növeli a májbetegségek kockázatát – derült ki egy kutatásból, amely az olyan életmódbeli tényezőket is figyelembe vette, mint az alkoholfogyasztás vagy az elhízás. A mentális problémák és a májbetegségek kapcsolatára most először derült fény, hiszen azokat eddig inkább a szív- és érrendszeri gondokkal hozták összefüggésbe.
Az anyatej véd a környezetszennyeződéstől
A levegőben lévő részecskék és a nitrogén-dioxid káros hatása kiküszöbölhető azoknál a gyermekeknél, akiket életük első négy hónapjában anyatejjel tápláltak. Az idegrendszer a magzati korban alakul ki, ugyanakkor a magzatban még nem alakult ki olyan méregtelenítő mechanizmus, amely a káros anyagok hatását semlegesíteni tudná – állítja Aitana Lertxundi kutató.
Chikungunya-vírus: csak a szúnyogháló véd
A Chikungunya-láz vírusos megbetegedés, amelyet szúnyogok terjesztenek, különösen Ázsiában és Afrikában fordul elő. A szó „görbe hátút” jelent, mert a betegség tipikus tünete az erős ízületi fájdalom. A magas láz ellenére a betegség általában ártalmatlan és kezelés nélkül gyógyul. Oltás még nincs ellene – a legjobb megelőzés ezért a szúnyogok elleni védelem.
Kevés fogyás is nagy eredmény!
Már az is csodákat tesz az ízületeinkkel és a glükózszintünkkel, ha csupán testsúlyunk 5 százalékától szabadulunk meg! Sok nő gondolkodik azon, hogy vajon érdemes-e épp csak pár kilótól megszabadulni, ha ez még nem is jelent tökéletes testet. A válasz egyértelműen igen, hiszen már az 5 százalékos fogyás is pozitív hatással van a szervezetünkre.
Gyermekünk láthatatlan barátja
Nem is olyan régen még problémásnak tartották azt a gyereket, aki képzelt barátokkal élt együtt. Úgy vélték, az ilyen gyerek magányos és boldogtalan. Ráadásul furcsán nézett ki, ha beszélgettek valakivel, aki a felnőttek szerint ott sem volt. Kiderült, hogy hosszú távon számos előnnyel jár, ha gyermekünknek, unokánknak számunkra láthatatlan barátja van.
A gyulladástól megáll a biológiai óránk
Érdekes összefüggést fedeztek fel a biológiai óránk és az immunrendszerünk között, ami hatással lehet a gyulladásos és a fertőző betegségek kezelésére is. A fontos fehérvérsejtekben (makrofágok) lévő biológiai órák megállnak, amikor azok baktériumoknak vannak kitéve. Az óra leállása pedig lehetővé teszi a sejtek aktiválódását és gyulladását.
Placebo – csak illúzió?
Egészségünkkel kapcsolatban gyakran emlegetett fogalom az úgynevezett placebo, vagy placebohatás. Mi az? Van ilyen? Miért? Hogyan működik – ha működik? Szinte mindenki ismeri a szót, azaz tisztában van vele, hogy mikor beszélünk placebohatásról – ami kialakulhat úgy is, hogy a beteg tisztában van azzal, hogy a kapott kezelés (tabletta) hatóanyag nélküli.