Ez a jelenség emberek millióit érinti minden nap, és ez az, amelyre még mindig alig van megoldás. Az irodából rohanunk a büfébe, kényeztetjük magunkat egy levessel, főétellel és desszerttel, majd visszamegyünk az íróasztalhoz, és hirtelen elfog bennünket az elfojthatatlan fáradtság. A szemünk elnehezül, és még a kávé sem segít. A diagnózis: leveskóma.
Túl sok, túl ártalmas antidepresszánsok
Az antidepresszánsok és más pszichiátriai gyógyszerek több kárt okoznak, mint amennyi hasznot. A depresszióban, figyelemzavarban és demenciában szenvedőknek adott gyógyszerek voltak felelősek évente több mint félmillió 65 éven felüli ember haláláért, 15 százalékkal több öngyilkosság fordulhat elő az antidepresszánsokat szedők között, mint amiről beszámolnak.
A legjobb és legrosszabb házi gyógymódok
Az Egyesült Államokban élő felnőttek közel negyven százaléka bízik abban, hogy számos kisebb betegség házi eszközökkel meggyógyítható. Vajon a tudomány is igazolja a hatásukat? Nézzünk meg néhányat a szakemberek szerint legjobbnak – és legrosszabbnak – ítélt gyógymódok közül. Lássuk a házi praktikákat megfázásra, gyomorégésre, fájdalomra és sok másra.
Természetes Viagra: a kávé
Napi 85-170 mg koffein elfogyasztása 42 százalékkal csökkenti az impotencia kialakulásának veszélyét. Egy adag instant kávé 100 mg, míg egy doboz kóla 40 mg élénkítő vegyületet rejt. Még a túlsúlyos, magas koleszterintű vagy magas vérnyomással élő férfiaknál is javult a helyzet, ha elkortyoltak egy-két csésze feketét. A cukorbetegeken nem segített a koffein.
Szauna, gőz, borogatás: egészség, fittség
A hideg leöntést már a 19. században ajánlotta Sebastian Kneipp atya az egészség védelmére. Ma sokan rendszeresen mennek szaunába és gőzfürdőbe, hideg zuhannyal edzik magukat, vagy tesznek fel hideg borogatást láz, megfázás ellen. Helyesen alkalmazva a hideg és forró hatékonyan használható az immunrendszer erősítésére, vagy a panaszok enyhítésére.
Bemutatkozik dr. Lieber Andrea
Közönségdíj: Az Év Orvos-természetgyógyásza, 2014 A Natúrsziget olvasói valószínűleg úgy gondolják, ahogyan én: egészségünk tényleges megőrzésében talán a természetgyógyászat a leginkább számba vehető lehetőségünk. A testi tünetek a betegségek megjelenésének legvégső állomása, így ésszerűbb már egy korábbi fázisban helyreállítani a megbillent egyensúlyt vagy megőrizni a fennálló harmóniát.
Görcsöl a lába? Egyen brokkolit!
A zöldségekben lévő magnézium ötből négy éjszakai lábgörcstől szenvedőnek segít. A brokkoliban és a zöld leveles zöldségekben lévő ásványi anyag hiánya az egyik gyakori oka a lábgörcsöknek, de a megkérdezettek csupán egyhatoda hallott már erről. A magnézium-oxid enyhítheti a vádliban vagy a lábfejben jelentkező, különösen éjszaka előforduló görcsöket.
Izzadság-boldogság
Az emberek képesek az izzadságszagukon keresztül közölni másokkal a pozitív érzelmeiket, amikor ugyanis boldogok vagyunk, olyan kémiai összetevőket termel a szervezetünk, melyeket az izzadságunkon keresztül mások is érzékelni tudnak, vagyis a boldogság ugyanúgy „fertőző” lehet, ahogy a mosoly. A negatív érzelmek szintén kiütköznek az izzadságszagunkban.
Tekerjen madzagot a derekára!
A hagyományos testtömegindex veszélyesen pontatlan, ráadásul nem veszi figyelembe az izomtömeget, így sportolóknál alkalmazhatatlan. A madzaggal mért testarányok viszont elárulják, van-e túlsúlyunk. Mérjük meg madzaggal a testmagasságunkat, hajtsuk félbe, és a derékon körbetekerve nézzük meg, összeér-e a két vége. Ha nem, akkor eljött a fogyókúra ideje!
Vigyázat: itt a szúnyogszezon, vele a szívférgesség!
A csapadékosabb időjárás beköszöntével kezdetét vette a szúnyogszezon. A szúnyogok nemcsak kellemetlenek, hanem felelősek az egyik legsúlyosabb állatbetegség, a szívférgesség kórokozójának terjesztéséért is. A fertőzés a kutyák, a macskák és a vadászgörények esetében is végzetes kimenetelű lehet, a szúnyogok terjesztette betegség emberre is veszélyes.