A Google az év elején egy rákdiagnosztizáló karkötőről számolt be, amelyet emberi bőrmintákkal tesztelt. A találmány automatikusan módosíthatja vagy elpusztíthatja az egészségre ártalmas célpontokat a vérben. A beszámolók szerint a karkötő valamilyen külső energiaforrás, például ultrahang vagy rádiófrekvencia felhasználásával veszi célba ezeket a sejteket.
Mit (t)együnk, ha fáj a gyomrunk?
Ha nincs komoly betegségünk, számos házi szer segíthet gyomorfájás ellen. Ha az ok pszichikai problémákban rejlik, sürgősen változtassunk a körülményeken, mert a stressz gyomorfekélyhez vezethet. Kerüljük a rohanást mind a munkában, mind a privát szférában, gondoskodjunk a pihenésről és kikapcsolódásról. Próbáljuk ki például a jógát vagy a tai chit.
Óraátállítás: szociális jetlag
A nyári időszámításra való átállás káros azok számára, akik egészségi problémákkal küzdenek – olvasható az International Journal of Obesity című internetes lapban. A „szociális jet lag” abból adódik, hogy a szervezet belső órája és a valódi idő aszinkronba kerül. Az állapot gyakran társul elhízáshoz, és az átállítás csak tovább ront a problémán.
Egy kis alvás – frissebb memória
Egy rövid alvás megjavítja a memóriánkat, helyesebben szólva szinten tartja, azon a szinten, amit addig elért. Az alvás elősegíti, hogy az előzőleg megtanultak átkerüljenek a hosszú távú memóriába. Munkahelyeken, iskolákban sokat segítene, ha be tudnának iktatni egy rövid alvást, ami után sokkal frissebbek, sikeresebbek lennénk, jobban tudnánk koncentrálni.
Több szex – több tesztoszteron?
Régóta feltételezik, hogy a férfiak tesztoszteronszintjének csökkenésével együtt a szexuális életük is hanyatlásnak indul. Az újabb kutatások szerint azonban talán épp ennek a fordítottja igaz, ezért a jó szexuális élet és normális tesztoszteronszint érdekében éljenek egészségesen, és mozogjanak sokat, így nagyobb valószínűséggel élhetnek jobb nemi életet.
Veszélyes lehet a magzati ultrahang?
Nem lenne szabad csupán a szülők kedvéért – mindenféle orvosi indok nélkül – ultrahang-felvételeket készíteni a magzat tízhetes kora előtt, ezzel ugyanis ismeretlen veszélyeknek is kitehetik a még fejlődésben levő gyermekek egészségét. Az utóbbi időben egyre terjed az a szokás, hogy a szülők kérésére már a hathetes magzatról is felvétel készül.
Nyirokrendszerünk serkentése
Sejtjeink a véren keresztül jutnak tápanyagokhoz. Akkor miért nem vagyunk vörösek, habár a vérünk az? Ez azért van így, mert a vér több összetevőből áll. Egyrészt folyadékból: vérplazmából, vérsejtekből. A vérplazma rendkívül különleges, egyben nagyon értékes folyadék. Minden olyan tápanyagot tartalmaz, amelyre a testnek csak szüksége lehet.
Kapcsolja ki egy órára!
A Föld órája az idén 28-án szombaton lesz, 20:30 és 21:30 között. 2014-ben 162 ország, 7000 település vett részt a világ legnagyobb önkéntes akciójában. A Föld Órája alapítója, a WWF, arra kér mindenkit, hogy az év többi napján is figyeljünk oda környezetünkre, és építsük be életünkbe a tudatos fogyasztást, ne használjuk fölöslegesen az energiaforrásokat!
Sötét szobában jó az alvás
Az éjszakai fényforrások felboríthatják a szervezet belső órájának működését, így olyan egészségügyi problémákhoz vezethetnek, mint a rák vagy a cukorbetegség. A redőny felszerelése és a beltéri lámpák eloltása segíthet az egyensúly megőrzésében. Meg kell tanulnunk szeretni a sötétséget, hiszen ezzel segíthetünk az agyunknak a pihenésre való felkészülésben.
A grízt nem csak a babák szeretik
Sokunkban talán kellemetlen emlékeket ébreszt a búzadara, a gyermekkorban belénk diktált „papi”, a nyálkás, vagy éppen sziklaszilárd tejbegríz. Igazságtalanok vagyunk pedig, mert a gríz nemcsak nagyon sokoldalú élelmiszer, hanem egészséges is. A búzadara ugyanis alapvetően nem más, mint apró gabonamag-darabkák, amelyek a búza őrlése közben keletkeznek.