Az alábbiakat akkor is érdemes alkalmazni, ha már beoltatta magát influenza elleni vakcinával, mivel egyrészt a védőoltás nem jelent védelmet az adott vírustörzs ellen, másrészt a javasolt módszerek egyéb, hasonló módon terjedő kórokozók ellen is hatásosak lehetnek. Emellett sok más módon is lehet erősíteni a szervezetünk ellenálló képességét.
Edzés gyorstüzelés ellen
A férfiak 40 százaléka szenved korai magömléstől valamely életszakaszban. A korai magömlés az erősebb nem tagjainak rémálma, hiszen már azelőtt véget érhet az összebújás, hogy elkezdődött volna. A kismedencei izmok tudatos és rendszeres erősítésével azonban átvehető az uralom az ejakuláció fölött. A vizelet visszatartása ugyanis késleltetheti az ejakulációt.
Boldog vagy, kedvesem?
A szerelem igenis létezik – és ennek kiderítése könnyebb lehet, mint hinnénk. Mindössze két kérdést kell feltenni ahhoz, hogy előre lehessen jelezni, elválunk-e a közeljövőben. A két kérdés: Mennyire vagyok boldog a házasságomban ahhoz képest, amilyen boldog lennék egyedülállóként?, illetve Mit gondolsz, hogyan válaszolna a házastársad erre a kérdésre?
Mobillal a bőrrák ellen
A Solar Cell alkalmazás személyre szabott napvédelmi tanácsokkal szolgál a valós idejű UV sugárzásra vonatkozóan, valamint a felhasználó saját kockázati tényezőinek, például a bőrtónusának függvényében. A teljes verziója 2015 tavaszán jelenik meg, a felhasználók számára jelenleg egy ingyenes alapverzió érhető el sunZapp néven Androidra vagy iOS-re.
Álljon fel gyakrabban!
Az emberek jelentős része tölti szinte az egész napját ülő testhelyzetben. A sok ülés azonban sokkal veszélyesebb az egészségünkre, mint azt korábban gondoltuk. Az új kutatások szerint rengeteg embernek alapjaiban kellene átgondolnia a napirendjét, még mielőtt az infarktust vagy a rákos megbetegedést kockáztatná. Napi 10-12 órányi ülés már veszélyes.
Férfi és nő – alig különböznek egymástól
A férfiak szexőrültek, sportmániások, agresszívabbak, és nem szeretik megosztani az érzéseiket, a nők pedig neurotikusak, pletykásak, szorosabban kötődnek társaikhoz, érzékenyebbek a fájdalommal szemben, és imádnak vásárolni. Legalábbis ezt tartják a nemi sztereotípiák. A férfiak és a nők a valóságban mégis sokkal jobban hasonlítanak, mint hinnénk.
Karcsúsító kúra citromlével
Tudjuk: a citrom magas C-vitamin tartalma révén erősíteni az immunrendszert, természetes orvosság a megfázás ellen. A hollywoodi sztárok azonban a citromlevet más okból is szeretik, sejttisztító hatása miatt gyakran használják öregedés ellen is. Mindezek mellett a citromlé állítólag gyors segítség a felesleges kilók ellen, és segít a fogyásban.
Orrvérzés: ijesztő, de nem vészes
Az idősebbek télen hajlamosabbak a vérzésekre, mert orrnyálkahártyájuk már nem olyan rugalmas, és a száraz levegő hatására az elvékonyodó vérerek elpattannak az orrban. Az idősebb nők és a vérhígító gyógyszereket szedő betegek esetében is nagyobb az orrvérzés kockázata. Megelőzésére szerezzünk be a lakásba, főleg a hálószobákba, párásító készüléket.
A laskagomba fehérjéje segíthet az autoimmun betegeknek
Az állatok, növények, gombák, baktériumok egyaránt használják a fehérjéiket arra, hogy mintegy „lyukat üssenek” a káros sejtekbe. A melbourne-i Monash Egyetem kutatói a laskagomba parazitaölő képességén keresztül vizsgálják, hogyan működik az a fehérje, amely elpusztítja a káros sejteket. A lenyűgöző technikával új út nyílhat meg a terápiában.
Alvásrontó iPadek
Az iskolások nagy többsége nem alszik eleget, és a szakértők szerint ezért főleg a táblagépek és a koffeintartalmú italok felelősek. Igaz, hogy jó dolog az olvasás, az e-olvasóból vagy az iPad-ből származó fény azonban gátolja az alvási mintákat. Az elektronikus eszközök által kibocsájtott kék fény felborítja a szervezet természetes biológiai ritmusát.