A brit egyetemisták több mint kétharmada közel 6 kg-ot szedett fel az első szemeszterben. A felmérésből az is kiderült, hogy a diákok 67 százaléka az egyetem megkezdése után néhány hónapon belül meghízik, átlagosan 4,9 kilogrammot. A kutatók szerint ennek a nagymértékű hízásnak a fő oka a stressz, az alkoholfogyasztás és az egészségtelen táplálkozás.
Brokkolikapszulák autistáknak
Bostoni kutatók eredményei arra utalnak, hogy talán sikerülhet egy olyan tablettát megalkotni, amely első alkalommal veszi célba az autizmus gyökerét. Már négy hét leforgása alatt figyelemreméltó javulást tapasztaltak, és a kutatás végére a napi kapszulát szedő betegek némelyike bele tudott nézni a kutatók szemébe, és kezet tudott fogni velük.
Vicces férfival jobb a szex
A hálószobában kevesebb múlik a technikán, mint az anyagi háttéren – állítják a szakértők, akik megvizsgálták, mi befolyásolja a női orgazmus intenzitását és gyakoriságát. A nők kielégülése erősen összefügg a partnerük vállszélességével, önbizalmával és anyagi helyzetével. Jobb a szex, ha a férfi humoros, magabiztos és tehetős családból származik.
A szappan titkos piszkos tulajdonsága
A triklozán, ez a fertőtlenítő adalék, amely megtalálható a szappanokban – a folyékony szappanban is –, továbbá samponokban, fogkrémekben, májfibrózist (a máj hegesedését, a kötőszövet megszaporodását) és hosszú távon rákot okozhat. Reális a kockázat, különösen, ha kombinálódik más, hasonló hatású vegyületekkel – jelentette ki Robert H. Tukey kémikus.
Okosabbak lehetünk, ha meditálunk
Már nyolcheti meditáció elég nagy szerkezeti változásokat tud kiváltani az agyban ahhoz, hogy MR-vizsgálattal kimutatható legyen. Ez amolyan szellemi edzés, olyan, mint az izomerősítés. A lényeg a „használd, vagy elveszíted””elve. A mentális edzés úgy stimulálja a szürkeállomány idegsejtjeit, hogy azok sűrűbb csatlakozásokat hozzanak létre egymás között.
Humát, a sokoldalú segítőtárs
Praxisomban főleg aromaterápiával és masszázzsal foglalkozom. Az aromaterápiás masszázsok alkalmával az én testem is magába szívja az illóolajokat. Alaposan mérlegelem az egyes olajok kiválasztását, odafigyelek a készítmények adagolására, és megfelelően hosszú szünetet tartok két vendég kezelése között. Ennek ellenére néha bizony bajban vagyok.
Rugalmassá tesz a Rolfing-módszer
A stressz, az egyoldalú terhelések vagy sérülések megváltoztathatják a test természetes mozgását. Ez különösen olyan foglalkozáscsoportokra igaz, amelyeknek tagjai fizikailag aktívak, mint pl. a táncosok, színészek vagy sportolók. A Rolfing, a kemény kötőszövetek célzott kezelése újra összhangba hozza a testet, és így elősegíti az egészséges mozgást.
Halolajjal könnyebb leszokni
Kevesebbet dohányoztak azok, akik halolajat fogyasztottak. A kísérletben résztvevők egy hónapon át mindennap omega-3 kapszulát kaptak, ennek eredményeképpen 11 százalékkal visszaesett a dohánytermék-fogyasztásuk. Az omega-3 zsírsavak – a már ismert előnyök mellett – a dohányzásról való leszokásban is segíthetnek, mert csillapítják a nikotin iránti sóvárgást.
Mi számítson magas vérnyomásnak?
Azzal, hogy leszállították a magas vérnyomás eddigi küszöbértékét, amelynél már ajánlatos gyógyszert szedni, több millió, eddig alacsony kockázati fokozatba tartozó embert tesznek ki szerte a világon bizonytalan előnyökkel járó gyógyszeres kezelésnek, az egészségügyi rendszer számára óriási költségekért – figyelmeztetnek amerikai szakemberek.
Ne félj, nem vagy kövér!
Sokan azt hiszik, hogy a bulimia csak kamaszkorban jelenhet meg, ám kutatók szerint akár sokkal korábban is. Nagyon sok kicsinek van olyan mentális gondja, mint például a szorongás, a figyelemzavar, és a kisgyerekek csaknem 23 százaléka vallotta be, hogy csúfolták vagy bántották már a külseje miatt. Ez pedig az étkezési szokások megváltoztatásához vezethet.