Amerikai kutatók 10 évig követték nyomon a magas vérnyomást és a demenciát 625 kilencven éven felüli emberben. Az eredmények szerint a legmagasabb vérnyomással rendelkezőkben volt a legkisebb a valószínűsége a demencia kialakulásának. A szakértők ugyanakkor hangsúlyozták, ez nem jelenti azt, hogy a betegeknek nem kell kontrollálni a magas vérnyomásukat.
Nyolc óra nyugodt alvás segít a teherbeesésben
A késő esti, illetve a mesterséges fény kárt tehet a női termékenységben – derült ki nemrégiben egy friss kutatásból, amely szerint a sötétség lehet a női termékenység és ezen keresztül a fogantatás sikerének egyik kulcsa. Az összefüggés magyarázata a kutatók szerint az, hogy a petesejteket védő melatonin hormon ilyen körülmények között termelődik.
Kánikulában együnk sok salátát!
Ebben a nagy melegben nincs kedvünk órák hosszat a konyhában állni és ebédet készíteni, és ilyenkor nem is esik jól a nehezebb, laktató étel, és a gyomrot se célszerű megterhelni a kánikulában. Készítsünk gyorsan egészséges, tápláló, könnyen emészthető salátát ebédre, vacsorára, ehhez ajánlunk most néhány nagyon egyszerűen elkészíthető, szuper salátareceptet.
Google lencsék cukorbetegeknek és távollátóknak
A Google megállapodást írt alá a Novartis gyógyszergyárral innovatív okos kontaktlencséinek gyártására. A két cég először egy glükózmérő lencsét fog előállítani cukorbetegek, egy másik lencsét pedig a távollátók számára. A fejlesztők azonban a technológia más felhasználásaira is utaltak, és nemrég szabadalmaztattak egy beépített kamerával felszerelt lencsét.
A munkanélküliség megrövidíti, a recesszió meghosszabbítja életünket
A munkanélküliség tíz évvel rövidíti meg az egyes emberek életét, növeli a stresszt, depressziót okoz, és más rizikófaktorok is növekednek. Ugyanakkor a gazdasági válságoknak köszönhetően furcsa módon növekszik a várható élettartam a társadalom egészében. Magyarországon a válság hatására az öngyilkosságok száma emelkedett, az élettartam nőtt.
A farmon nevelkedett gyerekek között kevesebb az allergiás
A farmon felnövő, az állatokkal kapcsolatban álló csemetéknél kisebb az allergia kockázata – derül ki egy friss kutatásból, melynek során a szakértők Svédország mezőgazdasági régióiban élő kicsiket vizsgáltak. A mintába kerültek felénél tehénfarm jelentette a természetközeli közeget, és náluk mindössze egytized volt az allergiakockázat a többiekhez képest.
Kizárólagos szoptatás nyáron
Nyári születésű babáknál (is) gyakran felmerül ajánlásként az anyatejen kívül víz vagy tea adása. De vajon a nyári meleg tényleg indokolja ezt? A WHO ajánlása szerint az első hat hónapban kizárólag anyatejes táplálás javasolt, de a babát kiegészítő folyadék nélkül sem fenyegeti kiszáradás veszélye, hiszen a szoptatás egyik funkciója a szomjoltás.
Élelmiszerbiztonsági tanácsok nyárra
Marjorie Davidson, az USA Élelmiszer és Gyógyszerellenőrzési Hivatalának (FDA) élelmiszerbiztonsági szakértője elmondta, hogy az ételekben lévő baktériumok 4 és 60 Celsius fok között gyorsabban szaporodnak. Szerencsére azonban a fogyasztók számos óvintézkedést tehetnek annak érdekében, hogy megelőzzék rokonaik és barátaik megbetegedését.
Csodanövény: moringa, vagy lóretekfa
Aki nem ismeri a moringát, vagy más néven lóretekfát, annak mindenképpen ajánljuk, mert igazi vitaminbomba, és tele van hasznos ásványi anyaggal. A csoda fájának is nevezik ezt a nálunk kevésbé ismert növényt, hiszen a moringafa leveleiben olyan egyedülálló, értékes tápanyagok vannak, amelyek 300 betegség gyógyítására is alkalmasak.
Pozitív gondolkodással csökkenthető a fájdalom
A pozitív gondolkodás úgy csillapítja a fájdalmat, hogy megváltoztatja a megélésének módját – derül ki egy friss kutatásból, amelynek során egy brit egyetem kutatói hőhatásnak tették ki 34 önként jelentkező karját. A fájdalom erősségének értékelésekor a „fájdalomtréningen” résztvevők 58 százalékkal enyhébbnek ítélték a hatást, mint a kontrollcsoport tagjai.