Feltételezzük, hogy „az egészséges, E-vitaminban gazdag” olajok fogyasztása előnyös, miközben a repce-, a szója- és a kukoricaolaj a tüdő gyulladásos megbetegedéséhez, és valószínűleg az asztma kialakulásához járul hozzá – állítja egy nagyszabású kutatás. Az asztmás esetek számának emelkedése egybeesik a vajról az olaj alapú diétára való átállással.
Hányszor egyenek egy nap a cukorbetegek?
A királyi reggeli és a polgári ebéd egészségesebb, mint hat kisebb étkezés a nap folyamán, különösen a túlsúlyos és a kettes típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára – derül ki a friss cseh kutatásból. A felmérés során ötvennégy 30 és 70 év közötti, kettes típusú diabétesszel küzdő páciens étrendjét vették górcső alá a szakemberek.
Izsóp, a „szent növény”
Az izsóp 20-70 cm magasra növő cserje a mentafélék családjából, amely eredetileg Délnyugat-Ázsiában és a mediterrán országokban volt őshonos. A középkorban ez a fűszer megtalálta az utat a német kolostorkertekbe, és mára meghonosodott az ország száraz déli lejtőin és dombjain. Elnevezése valószínűleg az arab nyelvből származik, jelentése „szent növény”.
A puffadásért nem a glutén felel?
A búzában, árpában és rozsban található glutént jó ideje összefüggésbe hozzák a puffadással, hányingerrel és gyomorgörcsökkel, és sok híresség, köztük Gwyneth Paltrow színésznő is, kerüli a fogyasztását. A legújabb kutatás szerint azonban nem feltétlenül ez a ludas; a puffadásért a gyümölcsök, a hüvelyesek, sőt a gyakori édesítőszerek lehetnek a felelősek.
Dr. Eőry Ajándok hitvallása
2014. május 18-án, a Natúrsziget Egészség Fesztiválon a budapesti Hotel Flamencóban ünnepélyes keretek között vehette át Az Év Orvos-természetgyógyásza, 2013 kitüntető címmel járó elismerést, portálunk látogatóinak díját dr. Eőry Ajándok, aki a hazai akupunktúrás kezelés egyik úttörőjeként 45 éve foglalkozik a hagyományos kínai orvoslás népszerűsítésével.
A 40 felett kezdett edzés is jó hatással van a szívre
Biztos sokan hallották már: „az élet 40 felett kezdődik”. Egy friss kutatás szerint ez az erősítő edzésre is igaz, ami ugyanolyan előnyökkel jár a szívre, mintha 30 éves kor előtt kezdenénk el. A Rennes-i Egyetem munkatársai az EuroPRevent Kongresszuson számoltak be kutatásukról, mely során 40 egészséges, 55-70 év közötti férfit vizsgáltak Franciaországban.
A mosogatás megmentheti a házasságot?
Azon friss házaspároknál, akiknek hasonló elvárásaik vannak a házimunka megosztásával kapcsolatban, nagyobb valószínűséggel tart tovább a házasság – derül ki egy friss kutatásból, amelyben 220 heteroszexuális párt vizsgáltak, s kimutatták, hogy a házimunka egyenlő arányú megosztásában hívő feleségek sokkal boldogabbak, ha a férjük osztja a nézeteiket.
Zöldség- és gyümölcsfogyasztással az agyvérzés ellen
A legfrissebb kutatási eredmények szerint már napi két és fél adag zöldség és gyümölcs elfogyasztása is jelentős mértékben csökkenti az agyérgörcs kialakulásának kockázatát. A kutatás szerint a stroke kockázata 32 százalékkal csökken minden napi 200 gramm elfogyasztott gyümölcs után, és 11 százalékkal minden napi 200 gramm zöldség elfogyasztása után.
Az antibiotikum asztmára hajlamosít?
Vizsgálatok azt igazolták, hogy az egy éves születésnap előtt szedett antibiotikumok növelik a gyermeknél az asztma kialakulásának kockázatát, mert nemcsak a káros, hanem a bélben élő jótékony baktériumokat is pusztítják. Az újabb kutatások szerint ebben a sérült bélflóra mellett szerepet játszanak genetikai tényezők és a csökkent immunvédekezés is.
Nagyszülők hatása a szülés utáni depresszióra
Javít vagy ront a szülés utáni depresszión a nagyszülőkkel való együttélés? A válasz az anya családi állapotától függ. A házasságban élő és szingli anyák között nagyobb a szülés utáni depresszióban szenvedők aránya azoknál, akik kisbabájuk első évében többgenerációs háztartásban élnek. Azoknál, akik együtt élnek partnerükkel, de nem házasok, ez fordítva van.