Nem árt, ha már most teszünk azért, hogy a közelgő nyaralásról lehetőleg csak szép emlékeink maradjanak. A nyaralás alatt, vagy hazaérkezés után kezdődő hasmenés felnőtteknél többnyire inkább csak kellemetlen, de gyermekeknél, időseknél akár kórházi kezelést igénylő kiszáradást is okozhat. A megelőzésben a probiotikumok szedése is segíthet.
Mobilalkalmazással rögzíthetjük, miket beszélünk álmunkban
Ha valaki volt már kíváncsi arra, hogy vajon miről, esetleg kiről álmodik éjszakánként a párja, annak most itt egy új okostelefonos alkalmazás, melynek segítségével minderre fény derülhet. Persze nem kell mindjárt nyomozósdit játszani, az alkalmazás például arra is kiváló lehetőséget nyújt, ha kétkedő párunknak akarjuk bebizonyítani, hogy horkol.
Nem a resveratroltól vagyunk egészségesebbek
A vörösborban, fekete csokoládéban, bogyós gyümölcsökben található resveratrolról feltételezték, hogy aki ilyen vegyületben gazdag táplálékot fogyaszt, hosszú életű lesz, elkerüli rák, a szív- és érrendszeri betegségek, sőt a cukorbetegség is. Sem a gyulladásmarkerek, sem az említett betegségek nem voltak azonban kapcsolatban a resveratrol koncentrációjával.
A cukros üdítők 70%-kal növelik a magas vérnyomás kockázatát
A cukros üdítők akár 70 százalékkal is megnövelhetik a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát – még a tinédzserek körében is – ugyanis ezek az italok csökkentik a szervezet salétrom-oxid szintjét, ami összehúzza az ereket. Emellett azt eddig is mindenki tudta, hogy a cukros üdítők, beleértve a szénsavas üdítőket és a gyümölcslevek egy részét, hízást okozhatnak.
Megszűnik az AFP vizsgálat
A kismamák számára fontos hír, hogy új terhesgondozási rendszer lép életbe, többek között megszűnik a Down-szindróma és más súlyos betegségek kiszűrésére kitalált, 16. héten végzett AFP vizsgálat. Júliustól változik a várandósok gondozása: az új jogszabály az eddig méltánytalanul háttérbe szorított védőnők szakértelmére alapoz, és kevesebb vérvétel lesz.
Kávéval a cukorbetegség ellen?
Ha napi másfél csészével növeljük a kávéfogyasztásunkat, 11%-kal csökkenthetjük a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Már korábban is kimutatták, hogy a kávéivók kisebb mértékben vannak kitéve a cukorbetegség kialakulásának, a mostani vizsgálat arra hívja fel a figyelmet, hogy a kávé mennyiségének növelésével a kockázat tovább csökkenthető.
Hogyan csillapítsuk a haragunkat?
Néha mérgelődünk, gyakran apróságokon bosszankodunk, de a valódi harag és a düh olyan nehezen irányítható érzelmek, melyek többnyire „csak úgy” kitörnek belőlünk. Sokat tehetünk azért, hogy a haragunkat jobban az ellenőrzésünk alatt tartsuk. Ez fontos, mert aki sokat bosszankodik, számolnia kell a vér lipid- és cukorszintjének emelkedésével is.
Puffadás, hasfájás: fruktóz?
Ha gyümölcsök fogyasztása után rendszeresen kellemetlen tüneteket tapasztalunk, érdemes utánajárni, mi okozza a panaszokat. A fruktóz felszívódási zavarának általános tünete lehet az étkezések utáni korai teltségérzés, fokozott bélmozgás, bélgázosság, fáradtság, fejfájás, feszültség, frontérzékenység, a koncentrálási képesség csökkenése és izomgörcsök is.
Natúrsziget Egészség Fesztivál és Vásár
Több látogatónk is jelezte, hogy nem csak az előadások, hanem egy vásár is érdekelné, ezért levontuk a tanulságot: bár mi a kezdetektől fogva fesztivált és vásárt szerveztünk, de úgy tűnik, hogy valamiért az üzenetünk nem ért célba. Most tehát örömmel jelentjük: vásár is lesz – máris több tucat kiállítónk van és folyamatosan jönnek új érdeklődők!
A mennyiség vagy a minőség fontos az ágyban?
Dr. Harry Fisch urológus szerint az átlagos párok heti 2-3 alkalommal szeretkeznek, de sok férfi nem képes kitartani addig, hogy kielégítse partnerét. A szakértő elmondta, hogy a férfiak körülbelül 45%-a két percen belül eléri az orgazmust, ami egy átlagos nőnek messze nem elég idő, a nők többségének ugyanis 5-7 percre van szüksége, hogy elérjen a csúcsra.