Történetem másfél évvel ezelőtt, 2012 augusztusában kezdődött. Egy vérvizsgálat nagymértékű vérszegénységet mutatott nálam (a minimál érték 1/5-ét), amit akkor „tűzoltás” gyanánt vénás vaspótlással kezelt a háziorvosom. Kezdtem kicsit jobban érezni magam, általános gyengeségem sokat javult. De mint alább kiderül, a megoldástól akkor még fényévekre jártam.
Megbetegít az ibuprofen?
Az elmúlt 20 évben a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel (NSAID-okkal), például az ibuprofennel végzett kutatások elemzése azt mutatta, hogy a gyógyszerosztály alkalmazása összefüggésbe hozható az úgynevezett szivárgó bél szindróma kialakulásával, melynek során a belek áteresztőképessége megnő, és ily módon gluténérzékenység is kialakulhat.
A 12 legjobb tipp gyomorpanaszok esetén
Akinek voltak már ilyen fájdalmai, tudja, hogy a gyomorfájás igen kellemetlen. A panaszok kezelése nem mindig egyszerű, ugyanis a fájdalmak mögött a legkülönbözőbb okok lehetnek, a stressztől a gyomor-bélrendszeri fertőzésen át a gerinccsigolya problémákig vagy az allergiáig. Az okai gyakran ártalmatlanok, és a fájdalom pár egyszerű trükkel megszüntethető.
Rágcsáljunk mandulát!
A mandula ideális snack, legalábbis ezt állítják a legújabb kutatási eredmények. Az amerikaiak 97 százaléka naponta legalább egyszer nassol, rágcsál valamilyen snacket, de a 40 százalékuk akár három-négy zacskóval is elfogyaszt egy nap. Nem árt tehát tudni, hogyan lehet okosan „bűnözni”. Most úgy tűnik, hogy a mandulától csökken a hasi zsír mennyisége…
Önt is várja az egészség fesztiválja
Gazdag programmal kecsegtet május 18-án a Natúrsziget portál fesztiválja. Tíz érdekes előadás hangzik az egészségvédelem, a természetes gyógymódok és az ezotéria témakörében. A fesztiválon adják át a díjakat a közönségszavazatok alapján legnépszerűbb természetgyógyászoknak. Az egész napos eseménysorozat és vásár Kövi Szabolcs lemezbemutató koncertjével zárul.
Az intimtorna a férfiak szexuális életén is javít
A korai magömlésben szenvedők állapota lényegesen javult a kezelés hatására – derül ki egy kutatásból, amely szerint az intimtorna nemcsak a nők számára lehet hasznos. A korai magömlés – ami egy percen belüli időpontot jelent – sok férfit érint életének valamely pontján. Noha léteznek különböző terápiás megoldások, előfordul, hogy valaki egyikre sem reagál.
A Mount Everesten rejlik a cukorbetegség kulcsa
A Mount Everesten járt hegymászókon végzett vizsgálat új megvilágításba helyezi a kettes típusú cukorbetegség biológiai kiváltó tényezőit, miután kiderült, hogy az ottani alacsony oxigénszint növeli az inzulinrezisztenciát. A kutatók kifejezetten arra voltak kíváncsiak, hogy ez (a hypoxia) összefüggésben áll-e a cukorbetegség kockázati tényezőjével.
A szívelégtelenség legjobb ellenszere az optimizmus
Az optimizmus csökkenti a szívelégtelenség kialakulásának esélyét az ötvenévesnél idősebb népesség körében – derül ki Harvard és a Michigani Egyetem közös tanulmányából. A kutatás során kimutatták, hogy a szívelégtelenség 73%-kal kisebb eséllyel jelenik meg azoknak az idősebb felnőtteknek a körében, akik optimistán tekintenek a világra maguk körül.
Hummusz, az egészséges csicserikrém
A hummusz krémes állagú közel-keleti étel, melyet pürésített csicseriborsóból, fűszerekből, szezámmagból, vaj, citromlé és fokhagyma hozzáadásával készítenek. Különösen a török és arab hummusz az elterjedt, ott e nélkül az étkezés nem is lehet elképzelni. A saját készítésű hummusz gyorsan elkészül, az egészséges és finom krém azonnal fogyasztásra kész.
A léböjtkúra étkezési zavarhoz vezethet
A méregtelenítést és fogyást ígérő italok, amelyeket a leírás szerint étkezés helyett kell meginni, étkezési zavarok kialakulásához vezetnek. Gátat kell tehát szabni a különböző turmixos, shake-es és dzsúszos diéták terjedésének – figyelmeztet Sara Shammas pszichoterapeuta, aki az anorexia kifejezés mintájára „dzsúszorexiának” nevezte el a jelenséget.