A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral (ADHD-val) diagnosztizált gyerekek társaiknál több súlyt szednek fel tizenéves koruk elején – derül ki egy kutatásból. A súlykülönbség azoknál a leglényegesebb, akik serkentő gyógyszereket szedtek a tüneteik kezelésére. Ebből arra lehet következtetni, hogy a készítmények okozhatják a problémát – állítják a kutatók.
Chia mag, a szuperélelmiszer
A chia mag egyre nagyobb fontosságot kap az egészséges táplálkozásban. Nem véletlenül, hiszen a szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásai miatt joggal nevezik szuperélelmiszernek. Telítettségérzetet ad, így a fogyókúrázóknak is kifejezetten ajánlott, emellett serkenti az emésztést, enyhíti a gyomorégést, csökkenti a vércukorszintet. Gluténmentes!
Károsan magas a cukortartalma a zsírszegény élelmiszereknek
A kampányolók és egészségügyi szakemberek legújabb felmérése szerint számos olyan népszerű müzli, joghurt, rágcsálnivaló és készétel, melyeket egészséges alternatívaként reklámoznak kifejezetten a zsírszegény diétát követő embereknek, több cukrot tartalmaz, mint teljes zsírtartalmú megfelelőik – egyes esetekben ötször nagyobb mennyiséget.
A mammográfiai szűrés nem növeli a mellrákos nők túlélési esélyeit?
Kanadai tudósok szerint a mellrákszűrés fontosságát felül kellene vizsgálni, mivel a mostani 25 éven át tartó vizsgálatsorozat során kiderült, hogy a 40 és 59 éves kor között kötelező szűrővizsgálat semmivel sem csökkenti hatékonyabban a halandóságot, mint a fizikai vizsgálat vagy a hagyományos, háziorvosi ellátás keretében végzett vizsgálat.
Ráncfeltöltés miatt vakság, agykárosodás?
Már korábban is érkeztek sokkoló hírek arról, hogy a divatos ráncfeltöltő kezelések után páciensek tartós vakságot szenvedtek el, nemrégiben azonban egy elismert kozmetikai sebész azt állította, hogy legalább harminc esetben fordult már elő látásvesztés ilyen kezelés hatására, egyes betegeknél pedig stroke-ot is okozott az injekciós beavatkozás.
A gyerekek csupán húsz százaléka eszik mindennap zöldséget
A legújabb brit felmérés szerint csak minden ötödik gyerek fogyaszt mindennap zöldséget, helyette inkább olyan ételeket esznek, mint a virsli vagy a kolbász. A szülők csupán 19 százaléka mondta azt, hogy gyermeke mindennap fogyaszt zöldséget, a zöldséget nem fogyasztók több mint a fele állította, hogy csemetéje „nem hajlandó megenni a zöldségeket”.
Káposzta: fogyaszt és az immunrendszert is erősíti
A káposzta fontos része az egészséges táplálkozásnak: amellett, hogy segít a plusz kilók leadásában, kalóriaszegény, erősíti az immunrendszerünket is. Legtöbbünk arcán ugyan fintor jelenik meg, ha a káposztalevesre gondolunk, pedig egyáltalán nem olyan szörnyű, mint ahogy azt előre elképzeljük. Tegyünk egy próbát az alábbi káposztalevessel és társaival!
Az energiaital káros a tinik egészségére
Az energiaital teljesítményjavító hatása a reklámok révén már jól ismert, ám egy friss kutatás szerint a koffeines üdítő fogyasztása rosszabb mentális egészségi állapottal függ össze a tizenévesek körében. A szakértők szerint korlátozni kellene a tinik hozzáférését az energiaitalokhoz, illetve csökkenteni az egy adagban található koffein mennyiségét.
Édeskömény: gyógyít és finom
Az édeskömény már a 15. században is ismert volt, használták különböző emésztési zavarok kezelésére, például a gyomor-bél traktus kisebb görcsei, puffadás és étvágytalanság ellen. A tapasztalat azt mutatja, hogy pozitív hatása van csecsemők emésztési zavarainak és hasmenésének kezelésére. A másik fő alkalmazási területe a felső légúti nyálkahártya-gyulladás kezelése.
A hétköznapi diéta kedvez a fogyásnak
Az alvási ciklushoz hasonlóan fogyási ciklusok is léteznek – állítják amerikai kutatók, akik szerint a hétköznapokon fogyasztott élelmiszerek játsszák a legnagyobb szerepet a testsúly alakulásában. A „fogyási időszak” kedden indul, míg a hízási pénteken, ezért a hétvégi túlkapás rendben van, amennyiben a hét többi napján megfelelően étkezik az ember.