Tizenhetedik alkalommal rendezik meg 2013. augusztus 24-25. között a Vegetáriánus fesztivált, amely táplálkozási szakemberek előadásait, makrobiotikus és vegetáriánus ételkóstolókat, főzőtanfolyamokat, öko és bio szemléletű termék-bemutatókat kínál – nem csak vegetáriánusoknak! A szakmai előadásokon többek között szó lesz az állatvédelemről, a nyers étkezésről, a vegán életmódról és a tej élettani hatásairól.
Lobbanékonyabbá tehetnek az erőszakos videojátékok
A legújabb kutatások szerint bár a first-person shooter (FPS) típusú, belső nézetes lövöldözős játékokhoz szükséges gyors döntési képesség fejlesztheti a vizuális készségeket, az impulzív viselkedés kontrollálásának képességét károsan befolyásolhatja. A kutatók szerint a mostani vizsgálatok is bizonyítják, hogy az erőszakos videojátékok agresszív viselkedést válthatnak ki a játékosokból
Cukorbeteg vagyok – hasznos utazási tippek
A várva várt nyaralást, vagy nagyobb utazást megelőző napok a legtöbbek számára a lázas csomagolás és készülődés jegyében telnek. A cukorbetegségben érintetteknek azonban még több kihívással kell szembenézniük a nyaralás megszervezésekor, legyen szó az egészséges menüsort biztosító szállás kiválasztásáról vagy a rendszeres vércukorszint-önellenőrzésről. Aggódniuk azonban nekik sem kell, hiszen megfelelő előkészületekkel gondtalanul élvezhetik a pihenést.
A vásárlás akár hatékony terápia is lehet
Azokat, akik imádnak vásárolni, sokszor magányos emberekként festik le, olyanokként, akik valamiféle ürességet próbálnak kitölteni azzal, hogy újabb és újabb dolgokat szereznek be, miközben emiatt egyre elszigeteltebbé válnak. Egy holland kutatás szerint azonban ez nem feltétlenül van így. A Journal of Consumer Research című folyóirat online kiadásában megjelent tanulmányból ugyanis kiderül, hogy a sok esetben felesleges vásárlás nem mindig a magányosságból fakad, hanem lehet pozitív előjelű is.
Előzzük meg a hólyaggyulladást!
A hólyaggyulladás nagyon kellemetlen és fájdalmas. Többnyire vizelés alkalmával, égő érzéssel kezdődik, és úgy érezzük, hogy gyakran kell WC-re menni. Mindenekelőtt a nők érintettek: minden második nő megbetegszik élete során hólyaggyulladásban. Nyáron a strandon még könnyebb „beszerezni” ezt a fertőzést, de szerencsére házi módszerekkel is lehet ellene tenni.
Miért okoz függőséget a lottózás?
Nevezzük akár babonának, szokásnak vagy optimizmusnak, a lottózás rengeteg embert a hatalmába kerít. Mégis a siker halvány reménye az, amitől mindenki folytatja a játékot, mert agyunk képtelen megbirkózni azzal, milyen kicsi valójában a nyerés esélye, és amikor elménk össze van zavarodva, sokkal nagyobb valószínűséggel dőlünk be a reklámnak.
Könnyű finomságok a strandra
Szendvics, lángos, jégkrém? Ha nem akarjuk megterhelni gyomrunkat napozás közben a strandon, akkor készüljünk fel, és vigyünk magunkkal elemózsiát. Ha szeretnénk figyelni a nyaralás, pihenés alatt is arra, mit eszünk, vagy egyszerűen csak nem kívánjuk a nehezebb, egészségtelen ételeket, akkor készüljünk előre és csomagoljunk magunknak. Íme néhány laktató, könnyű finomság.
Tényleg visszaállítja a biológiai óránkat az egyhetes sátrazás?
A kutatók azt állítják, hogy egy hét kempingezés helyreállítja az alvási mintáinkat szabályozó biológiai óránkat. A Current Biology legújabb számában közzétett tanulmányukban a szakértők azt állítják, hogy a modern élettel járó elektromos fény és a napfény csökkent behatása akadályozza a normális alvást. Kísérletük eredményei alapján azonban nyolc alanyban a biológiai óra újra szinkronba állt a napfelkeltével és naplementével, miután néhány napot eltöltöttek a szabadban.
Fagyasztott brokkoli retekkel – így rákellenes!
Sok ember azért vesz fagyasztott brokkolit, mert olcsóbb és könnyebben elkészíthető, és mint tudjuk, a brokkoli már heti három-öt adagban is hatásos a rák ellen – csak ne a mélyhűtőből kerüljön elő. Fagyasztás előtt ugyanis brokkolit blansírozzák, vagyis magas hőmérsékletre hevítik, ami inaktiválja az enzimeket: azokat, amelyek az elszíneződést, ízvesztést okozzák a termék 18 hónapos tárolási ideje alatt, ugyanakkor a hő lerombolja a rákellenes szulforaphan keletkezéséhez szükséges enzimet.
Beszélni kell a szívroham utáni szexről
A szívrohamot túlélők közül sokan kimondatlan szorongással küzdenek a szexuális élethez való visszatérést illetően. Kardiológus szakértők azt javasolják, hogy az orvosok segítsék elő a témával kapcsolatos beszélgetést az érintett betegekkel. A javaslatot az Amerikai Szív Társaság és az Európai Kardiológiai Szövetség közös közleményeként publikálták.