Télen a bőrünk sok megpróbáltatásnak volt kitéve, itt az ideje, hogy rendbe tegyük és felkészítsük tavaszra. Ilyenkor nem csak lelkileg fontos a megújulás, hanem a bőrünknek is, mert a téli hideg szél, a kevés napsütés nem múlt el nyomtalanul. A felfrissülés ne korlátozódjon csak az arcra, törődjünk a lábunkkal is! Tanácsot adunk, hogyan frissítsük fel és készítsük fel bőrünket tavaszra!
Leheletvizsgálattal kimutatható a gyomorrák
Izraeli és kínai kutatók 130 beteg részvételével végzett kísérletükben kimutatták, hogy a teszt 90 százalékos pontossággal képes kimutatni a gyomordaganatot, és megkülönböztetni a rákot más gyomorpanaszoktól. A British Journal of Cancer szaklapban megjelent tanulmány szerint a vizsgálat forradalmasíthatja és felgyorsíthatja e daganattípus diagnosztizálását.
Máriatövissel a toxinok ellen
A méregtelenítés témája egyre divatosabbá válik, úton-útfélen találkozunk vele. De pontosan mit takar ez a kifejezés, miről szól ez a folyamat? Hihetetlen, mennyi minden károsítja a szervezetünket, nap mint nap… Kinek, mikor, mennyi ideig és milyen módszerrel érdemes méregteleníteni? Íme néhány hasznos tudnivaló kezdő és haladó méregtelenítőknek egyaránt.
Hóvirág demencia, levendula hajhullás ellen
A „virághatalom” az orvoslásban is egyre inkább érezteti hatását. Talán kevesen hallottak a hóvirág fájdalomcsillapító hatásáról, de a levendulát már az ókor óta használjuk nyugtatóként és hangulatjavítóként. Ezek mellett például a sáfrány igazi „mindenes”, hiszen a fájdalomcsillapítás, az emésztési zavarok vagy a depresszió mellett még egy sor másra is jó. Vegyük sorra a növények néhány érdekes felhasználását.
Növelheti az akut hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát a kortizon
A svéd Karolinska Intézet a JAMA Internal Medicine legújabb számában megjelent tanulmánya szerint a néhány gyógyszerben felhasznált kortizon hormon növeli a heveny hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát. A kutatók úgy vélik, a kortizonnal valamilyen formában kezelt betegeket tájékoztatni kell a kockázatokról, és érdemes mellőzniük az alkoholt és a dohányzást.
Megvéd a koraszüléstől és kis súllyal születéstől is a magzatkorban kapott DHA
A Kansas Egyetem kutatói megállapították, hogy azoknak az anyáknak az újszülöttei, akik terhességük során 600 milligramm omega-3 zsírsavat (DHA) kaptak, ritkábban születtek kis súllyal vagy a 34. hét előtt. Az American Journal of Clinical Nutrition című lapban megjelent kutatás egy összesen tíz évre tervezett kísérlet első öt évének az eredményeit foglalja össze, a későbbiekben pedig arra keresik majd a választ a szakemberek, vajon a DHA pozitív hatása a gyerekek későbbi intelligenciáján és iskolai teljesítményén is lemérhető lesz-e.
A túl sok zsíros étel okozza a hiperaktivitást?
Friss kutatások szerint a magas zsírtartalmú étrend okolható az ADHD-ért, azaz a hiperaktivitásért és a tanulási nehézségekért, mellyel egyre több iskolás gyerek küzd. Az összefüggés ráadásul annyira jelentős, hogy – egereknél legalábbis – már egy heti zsíros étrend hatására bekövetkezik a viselkedésbeli változás. Bár a vizsgálatot még csak egereken végezték el, de az eredmények már most is sokat sejtetőek ránk nézve is.
Memóriatréning segít a depressziósokon
A Clinical Psychological Science című lapban megjelent friss kutatás olyan módszert mutat be, melynek segítségével a depresszióban szenvedő emberek könnyebben képesek előhívni emlékeikből korábbi pozitív élményeiket. Már számos kutatás kimutatta, hogy azok a depressziós betegek, akik képesek felidézni olyan pozitív emlékképeket, melyek a múltban történtek velük, könnyebben kerülnek pozitív hangulatba, ám a gond éppen az, hogy legtöbbször ezek a depressziós személyiségek pont erre nem képesek.
Hogyan javíthatjuk a látást szemüveg nélkül?
Negyed százada, 25 évvel ezelőtt kezdődött el itthon a heroikus munka és küzdelem azért, hogy a szemészet mellett is megjelenjen az alternatív megoldás. A hivatalos orvoslás sajnos nem ismeri el a módszert, pedig – amint megjelent cikksorozatunkban is olvashatták – dr. Bates, a rendszer amerikai atyja már sok évtizede ért el komoly sikereket a módszerével. Mindennek ellenére a szemtorna „befurakodott” a köztudatba, mind többen keresik, és egyre többen jelzik, hogy objektív látásjavító hatása van. Vén Péter szemtréner szakértő, tanácsadónk jubileumi cikket írt a látástréningről.
Fájdalmas menstruációra gyógyító jóga!
A fogamzásképes korban lévő nők mintegy fele tapasztal fájdalmat menstruációja esetén, minden tizedik nő kifejezetten erős görcsöktől szenved. A fájdalmakkal, görcsökkel, esetleg erős vérzéssel is járó menstruációs panaszok rendkívül kellemetlenek, és néha olyan hevesek a tünetek, hogy csökkentik a nők munkavégzésének hatékonyságát, és olykor lehetetlenné is teszik a munkavégzést. Sokszor sem gyógyszer, sem orvos nem ad enyhülést. Megoldást ad azonban az ősi indiai gyógyító jóga – állítja dr. Diksha Sharma, az India Gyógyközpont orvosa.