Ólmot tartalmaznak a régi festékek (amelyeket régebben a gyermekjátékok festésre is használtak), tartalmazza a talaj, a régi vízvezetékcsövek, a víz, nemkülönben a levegő – az ólomtartalmú üzemanyag miatt –, de lehet ólom az ivóedényekben is. Nagy dózisban az ólom halálos, de triviális tüneteket is okozhat, például fejfájást vagy hasfájást. Gyermekeknél az ólom helyrehozhatatlan károsodáshoz vezet a szervekben, főként a vesében és az idegrendszerben, beleértve az agyat is.
Csökkenthetik a szívroham kockázatát a bogyós gyümölcsök
Egy nagyszabású, friss kutatás szerint heti legalább három adag fekete áfonya és földieper fogyasztásával nőkben csökkenthető a szívroham kockázata. A Circulation januári számában közzétett kutatás során az amerikai Ápolónők II. Egészségtanulmányában részt vevő középkorú nők adatait elemezték. A nők 18 évig négyévente kérdőívet töltöttek ki étrendjükről, a kutatási időszakban 405 nő kapott szívrohamot.
Nézzük a nyelvünket!
Nyelvünk elengedhetetlen a beszédhez, az ízleléshez és a nyeléshez.Ám a nyelvünkön azonnal felismerhető, hogy testünk egészséges-e, vagy nem. Ha a nyelv lepedékes, ég és fáj vagy duzzadt, az fontos jelzés lehet testi megbetegedésekre. Milyen is az egészséges nyelvnek, mi rejlik a fehér, sárga, vagy barna lepedék mögött, és mit tehet, ha duzzadt vagy fáj a nyelve.
Gátolják az Alzheimer útvonalait a sejtekben a zöld tea- és a vörösbor-kivonatok
A Leeds Egyetem legújabb kutatása azt mutatja, hogy a zöld teában és a vörösborban lévő természetes vegyületek gátolják az Alzheimer-kór útvonalának egyik kulcsfontosságú lépését. A laboratóriumi kísérletek első szakaszában a kutatók azonosították azt a folyamatot, amely lehetővé teszi, hogy a káros fehérjecsomók az agysejtekre tapadva azok pusztulását okozzák. Ezt az útvonalat sikerült gátolni a zöld teából kivont EGCG és a vörös orból kinyert reszveratrol felhasználásával.
Só külsőleg – használjuk bátran!
A napi étkezések során rendszeresen, túlzott mennyiségben fogyasztott só károsíthatja egészségünket, belélegezve viszont a náthás, allergiás panaszok kiváló ellenszere lehet. Hogyan használjuk a sót a légúti betegségek kezelésében? Milyen az otthoni sószoba, hogyan használhatjuk a sót nátha, allergia, fülfájás, megfázás, arc- és homloküreg-gyulladás esetében?
Csökkenti a reuma kockázatát a napfény
A napfényes éghajlaton élőknél alacsonyabb a reumás ízületi gyulladás kialakulásának veszélye – állítják amerikai kutatók. A több mint 200 000 nő bevonásával készült tanulmány, amelyet az Annals of the Rheumatic Diseases című szakfolyóiratban tettek közzé, azt taglalja, hogy a természetes napfény hatására termelt D-vitamin hozzájárul az ízületek védelméhez.
Házi módszerek torokfájás ellen
Ahogy a hőmérő higanyszála a nullához közelít, sokunknál kezdetét veszi az állandó torokfájás időszaka: kaparó érzés, köhögés, krákogás, fájdalmas nyelés és légcsőfájdalom. A legtöbb esetben megfázás áll a háttérben, de valamilyen baktérium vagy vírus is okozhatja a tüneteket, ami súlyosabb esetben a légcsőre, tüdőre vagy a mandulákra húzódhat. Éppen ezért nem szabad a torokfájást nagyon könnyedén venni, jobb, ha a jelentkező tüneteket időben elkezdjük kezelni. Ne rohanjunk rögtön orvoshoz, próbáljuk meg otthon kikezelni a torokfájást.
Kockázatos lehet az inzulinpótlás 2-es típusú cukorbetegség esetén
Az Egyesült Királyság klinikai adatbázisának (CPRD) alapján, amely a lakosság körülbelül tizedét tartalmazza, a felsőoktatási intézmény orvosi karának kutatói összehasonlították az inzulinterápián lévő 2-es típusú cukorbetegséggel kezelteket azokkal, akiket más vércukorszint-csökkentő módszerrel kezelnek. Kiderült, hogy sokkal nagyobb arányban fordultak elő egyéni szövődmények az inzulinterápián lévőknél. Elsősorban szívroham, stroke, szemprobléma és vesebetegség merült föl náluk.
Megviseli az immunrendszert a magány
Egy friss kutatás összefüggést mutatott ki a magányosság és számos immunrendszerbeli probléma között, ami alapján azt a következtetést vonták le a szakemberek, hogy az egyedüllét károsan hathat az ember egészségére. A vizsgálatok kimutatták, hogy az egyedülálló, magányos személyek esetében sokkal gyakrabban fordult elő herpeszvírus, és a stresszre válaszolva sokkal több gyulladással összefüggő proteint termelt a szervezetük, mint azoké, akik kötődtek valakihez a magánéletükben.
A napfény csökkenti a nyelőcsőrák kockázatát
A napozást, általában véve az UV-sugárzást a legtöbb ráktípus, főként azonban a bőrrák kockázata fokozójának tartják, és óva intenek bennünket az orvosok a napozástól. Ausztrál tudósok azonban – egy új kutatás alapján – megkérdőjelezik ezt a feltételezést. A nyelőcsőrákot igen gyakran az utolsó stádiumában fedezik fel, amikor már átterjed a nyirokmirigyekre, vagy megtámad más szerveket. Ha elérte az utolsó stádiumot, a beteg esélye a gyógyulásra mindössze 20%, hátralévő ideje átlagosan 5 év.