A magnézium áldásos hatásai közül hadd említsük meg a csontok és a fogak felépítésében való részvétele és az ismertebb izomgörcsoldó funkció mellett a szívizmok működésében, a vércukorszint szabályozásában betöltött szerepét, a vérerek ellazítását, vérnyomás-csökkentést, a szervezet energiaellátásában való közreműködést, a védelmet a sztrók és a szívinfarktus ellen.
Egészségünkre! Csak óvatosan az alkoholfogyasztással
Az év vége a fogyasztás időszaka, az ételeké, ajándékoké és a röviditaloké. Az alábbiakban a Metodista Kórház kutatói gyűjtenek össze néhány alkohollal kapcsolatos, figyelemreméltó tényt. Mivel az alkohol az emberi fiziológiára gyakorolt hatása nagyon összetett, a tanácsok általában ellentmondásosak. A kórház onkológusa, Tejal Patel szerint az utóbbi idők kutatásai összefüggést mutattak ki az alkoholfogyasztás és az emlőrák között.
Jót tesz a szívnek a rokfort sajt
Kék, penészes és szaga van – egyesek szerint mégis ez lehet az egészség és a hosszú élet egyik titka. A rokfort sajtról van szó, melynek vélt egészségvédő hatásait alaposabb vizsgálatnak vetette alá az egyik biotechnológiai vállalat annak ellenére, hogy a kulináris különlegesség sok más sajthoz hasonlóan rendkívül sok zsírt és nátriumot tartalmaz.
Hatalmas áttörést jelenthet a gondolati úton mozgatható művégtag
Egy nyaktól lefelé lebénult nő pusztán a gondolataival képes irányítani azt a mesterséges robotkezet, amelyet nemrég fejlesztettek ki és amellyel eddig elképzelhetetlennek tartott pontosságot és finomságot értek el a tudósok. A Pittsburgh Egyetem tudósai szerint a művégtag szinte mindenben pótolni tudja az elvesztett kezet.
Megállíthatja a rákos sejtek növekedését az emlő nyomkodása?
Egy kis fizikai erőhatás elég lehet ahhoz, hogy megakadályozza a rosszindulatú sejtek növekedését a mellben – derül ki egy friss kutatásból. Laboratóriumi kísérletek bizonyítják, hogy a sejtekre gyakorolt nyomás hatására normális, egészséges minta szerint mennek végbe a biológiai folyamatok. A tudósok úgy gondolják, hogy az eredmények új kezelési módok kifejlesztése előtt nyitnak kaput.
Megelőzheti a 2-es típusú diabéteszt a drasztikus életmódváltás
A súlycsökkenés és a rendszeres, intenzív mozgás elkezdése jelentős mértékben hozzájárulhat az általános egészség megőrzéséhez, és az évek óta cukorbetegek esetében is megszűnhetnek a 2-es típusú diabétesz tünetei – derült ki egy új tanulmányból. A legújabb kutatási eredmények azt igazolják, hogy az életmódváltás, a súlyfelesleg leadása és az intenzív mozgás hatására jelentősen csökkenhet a cukorbetegség kialakulásának kockázata, sőt a már korábban kialakult betegség is visszahúzódhat.
Szilveszteri vacsorák
Szívesebben készít szilveszterkor svédasztalos vacsorát vagy fondüt? Netán raklettet? Mit esznek európai szomszédaink, vagy akár a kínaiak? Vessünk egy pillantást a szilveszteri konyhára, amely – bármennyire különböző is az egyes országokban – világszerte azt mutatja, hogy ami az évfordulón a gyomorba kerül, az nem csak praktikus és ízletes, hanem szerencsét is hoz.
Több erőszakos videójáték, több agresszió
Megvannak az első tudományos eredmények arra vonatkozóan, hogy az erőszakos videójátékok személyiségre gyakorolt negatív hatása halmozódik az idők során. A grenoble-i Pierre Mendès-France Egyetem munkatársai, Youssef Hasan és Laurent Bègue, illetve a német Hohenheimi Egyetem szakértője, Michael Scharkow közreműködésével készült tanulmányból kiderül: a három egymást követő napon játszóknál az agresszív, ellenséges magatartás fokozódását lehet megfigyelni.
Téli fűszerek
A tél, az ünnepek az aprósütemények ideje. De míg a gyerekek tágra nyílt szemekkel vetik rá magukat a mézeskalácsra, fahéjas csillagokra, mandulás süteményre, a szülők gyakran aggódnak. Az ünnepi fűszerek ugyanis, mint a fahéj és szerecsendió nem teljesen veszélytelenek. Aki azonban az édesszájúságot nem viszi túlzásba és tudja, miből készülnek a sütemények, annak nincs mitől félnie. Ellenkezőleg – mértékkel fogyasztva sok fűszernek egészségjavító hatása van. Nézzük a fahéj, szegfűszeg, kardamom és társaik jó és rossz oldalát!
Az emberiség végzetesen átalakította a Földet?
Becslések szerint az ember már a Föld szárazföldi területének felét átalakította, és az átalakítás jelenlegi üteme fenntarthatatlan. Az emberi népesség megduplázódott az elmúlt 40 év alatt, és a jövendölések szerint újabb duplázódás várható a következő 40 évben. Az infrastruktúra és a mezőgazdaság egyre újabb és újabb területeket vesz igénybe a megnövekedett népesség ellátásának céljára. A University of Maine (USA) és a Complutense University (Spanyolország) Geodinamikai Intézetének kutatói ezt a felszín-átalakítást követték nyomon.