A Tobacco Control című lap októberi számában a szakemberek arra hívják fel a figyelmet, hogy az autóban dohányzó felnőttek veszélyeztetik a gyermek utasok egészségét, mivel a levegő szennyezettségének mértéke ilyen esetben még nyitott ablak mellett is meghaladja az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által elfogadottnak tartott mértéket.
Tudományosan nem megalapozott a gluténmentes őrület az átlagembereknek
A gluténmentes étrend követése nem jár előnnyel az átlagos, egészséges felnőtt népesség számára – állítja az Arizonai Állami Egyetem professzora a Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics folyóiratban publikált tanulmányában. Glenn Gaesser, az egyetem Egészséges Életmód Kutatóközpontjának igazgatója szerint az utóbbi időben kialakult népszerűsége ellenére a gluténmentes diéta nem hatékony módja a fogyásnak.
Valóban életet menthet a bukósisak
Egy nemrég végzett felmérés adatai szerint a kerékpáros bukósisakok viselésével megelőzhetőek a végzetes fejsérülések. Kanadai kutatók összesen 129 kerékpáros haláleset körülményeit vizsgálták meg a 2006 januárja és 2010 decembere között Ontario tartományban történt balesetek közül. A megvizsgált, 10 és 83 év közötti kerékpárosok 86 százaléka fiúgyerek vagy férfi volt. Az esetek 77 százalékában valamilyen gépjármű is érintett volt a balesetekben.
Hagymaszirup és krumpliborogatás a megfázás ellen
Véget ért a hosszú, napos, meleg ősz és beköszöntött a hideg, csapadékos idő. Szervezetünket megviseli a váltás, ilyenkor könnyebben megfázunk, és a ködös, párás idő is kedvez a baktériumok szaporodásának. Hogy ne árnyékolja be hétköznapjainkat a megfázás, könnyebben kilábaljunk a náthából, próbáljuk ki ezeket a házi praktikákat.
Jobbak az iskolában a többet alvó gyerekek
A Pediatrics című lap legfrissebb számában arról számoltak be a szakemberek, hogy már egy kicsivel több éjszakai alvás is jelentős javulást idéz elő a gyerekek iskolai magatartásában és figyelmében. Amint azt a tanulmányt készítő Reut Gruber, a quebeci McGill Egyetem Douglas Intézetének igazgatója kifejtette, ha csak fél órával többet aludnának a gyerekek, már látványos változást tapasztalhatnánk iskolai tanulmányaikban és viselkedésükben.
Meglepő fokhagymatrükkök
A fokhagyma egészségre gyakorolt hatásáról és sokoldalú felhasználhatóságáról már jó pár cikk jelent meg. Úgy tűnik azonban, hogy még mindig van új a nap alatt. A fokhagymát ugyanis állítólag használhatjuk például hátfájás vagy rovarcsípés ellen, kerti rovarriasztónak, de penész elleni szernek takarításhoz is, sőt talán vágyfokozónak is beválik…
Veszélyeztethetik magzatukat a háton alvó terhes nők
Ausztrál kutatók kiderítették, hogy a hátukon alvó kismamák esetében fokozódik a vetélés veszélye. A Sydney Halvaszülés Kutatás 8 kórházból 295 terhesség adatait vizsgálta meg. A háton alvás hatszorosára növelte a halvaszülés kockázatát. A kutatás vezetője, Dr. Adrienne Gordon, a Sydney Királyi Alfréd Herceg Kórház munkatársa elmondta: korábban már kimutatták, hogy ez a testhelyzet hosszabb távon rontja a magzat vérkeringését.
Fogadjuk vidáman az őszt!
A borongós szürke napokon jól esnek a szemnek az élénk színek, a sárgák, barnák, narancsok. Szép napsütéses időben ezekben gyönyörködhetünk a természetben járva, érdemes hát az őszi ajtódíszhez is ilyen színeket válogatni. Az egyszerűen elkészíthető, természetes anyagokból álló, barátságos vendégfogadó díszek ajándéknak is alkalmasak.
13+1 ötlet a zöldségfélék megkedveltetésére
Sok szülő panaszkodik arra, hogy gyermeke nem szívesen eszik zöldségeket, márpedig a vitamindús ételek fogyasztása, különösen kisgyermekkorban, feltétlenül szükséges a megfelelő fejlődéshez. Íme néhány olyan ételfajta, amivel szinte észrevétlenül csempészhetünk zöldségeket a gyermek étrendjébe!
A gyógynövények és a csillagjegyek – Skorpió
A Nap a Mérleg jegyében halad, azonban október 22-én a Skorpió jegyébe lép (210-240 fok ekliptikai hosszúság közt található). A nappalok október hónapban már 1 óra és 42 perccel rövidebbek, mint szeptemberben voltak. A természet őszi színpompáját felváltja a barnulás, a falevelek élettelenül lehullnak, majd csendesen lassul le a fák nedvkeringése a téli álom előtt. A gyógynövények közül a csalán, a zeller, cékla, a fokhagyma, a fekete nadálytő, a macskagyökér, a gyermekláncfű gyökereit érdemes begyűjteni. A galagonya, az alma, a homoktövis, a csipkebogyó, a dió, a birsek és a bokormogyoró termése kínálja magát begyűjtésre, téli raktározásra.