Tavasszal és nyáron sokkal energikusabbnak érezzük magunkat, köszönhetően a sok napsütésnek és a szabadban eltöltött időnek. Ahogy beköszönt az ősz, vele együtt jönnek a borongós napok, az egyre rövidebb nappalok – mi csak ásítunk, és szívünk szerint egész nap aludnánk. Sajnos az őszi fáradtság jelei legtöbbünknél jelentkeznek, így jobb, ha tudatosan teszünk ellenük!
Férfi-női barátság: áldás vagy átok?
Egy friss tanulmány szerint a férfi-női barátság során legalább egyik fél részéről mindig megjelenik a másik iránti vonzalom, ezért az ilyen jellegű kapcsolatok több problémával járnak, mint előnnyel. A felmérés során – melyben a résztvevőknek az ellenkező neműekkel való barátsággal járó előnyöket és hátrányokat kellett számba venniük –, a megkérdezettek 32 százaléka inkább a hátrányok közé sorolta azt, ha vonzalmat érzett a másik iránt, és mindössze hat százalékuk érezte úgy, hogy ez előnyt jelent.
A lélek tüze
A lélekben a Tűz elemnek mint átalakító, transzformáló funkciónak kétféle megjelenése van. A tudatilag jól kontrollált Tűz veszélytelen, hasznos átalakításokat hajt végre. Így a Tűz elem harmonikus megjelenése az emberben a kreativitásban és az együttműködési készségben fejeződik ki. Az emberi kapcsolatok minőségében meghatározó az 5-féle szeretetnyelv ismerete és tudatos használata. Érdemes átgondolnunk, hogy melyik szeretetnyelvre vagyunk a legfogékonyabbak, illetve hogy a társunk melyikre rezonál leginkább.
Gyermekeink egészségéért (2.)
Nagyon köszönöm a számtalan kérdést, levelet. Ezek hívták életre az előző cikk kiegészítését, mivel többen kérdezték, hogyan tudnák felismerni és megadni a gyermeknek mindazt, amire személyiségének, fejlődő lelkületének valójában szüksége van. Alább a szeretetnyelvek fontosságáról, lelki bajokról, valamint egyebek mellett a vérszegénységről, fogzási és székletürítési problémákról lesz szó.
Jót tesz a szexnek, ha közben beszélünk is róla
Egyértelmű előnyökkel járhat, ha a pár nyíltan beszél a szexről, különösen akkor, ha a nemi aktus közben zajlik a párbeszéd. A Journal of Social and Personal Relationships augusztusi internetes kiadásában megjelent új tanulmány szerint a szexualitásról folytatott nyílt kommunikáció közvetlenül összefügg a nemi kielégüléssel. Azok pedig, akik jobban hozzá vannak szokva a szexről beszéléshez, nagyobb valószínűséggel teszik ezt a nemi aktus közben. Ez a különbség azonban nem teljesen magyarázza azt, miért teljesebb a szexuális élete azoknak, akik nyíltabban beszélnek a szexről.
Másképpen látnak a férfiak, mint a nők
Úgy tűnik, a férfiak és a nők tényleg eltérően látják a világot. Legalábbis a legújabb kutatás szerint különbség van a nők és férfiak agyi vizuális központjának működésében, emiatt a két nem másképpen látja a színeket. Az agyban – különösen a vizuális kéregben, amely a képek feldolgozásáért felelős –, nagy a hím nemi hormonok (androgének) receptorainak szintje.
Az olvasás fél egészség
Szakemberek szerint az olvasás nem csupán egy kellemes szabadidős tevékenység, sőt nem is csupán az agy pallérozása céljából javasolandó, hanem mindemellett még szellemi és fizikai frissességünket is nagymértékben képes javítani. Susan Greenfield brit tudós szerint, az olvasás segít a hosszantartó figyelem és a világos gondolkodás elsajátításában, ami a mai, twitterező generáció számára különösen fontos.
Nincs idő a fejfájásra…
A fájdalomcsillapítók a leggyakrabban használt gyógyszerek. Bár egy tabletta lenyelése elűzi a fájdalmat, károsodást okozhat a hallásunkban. Azoknak a nőknek, akik ibuprofent vagy acetaminofent szednek minimálisan heti két napon keresztül, nagyobb kockázatuk lehet a halláscsökkenésre. A fájdalomcsillapító szerek recept nélkül kaphatók, mégis csak gyógyszerek, lehetséges mellékhatásokkal.
Mi okozhat viszketést?
A viszketés sokakat néha már szinte az őrületbe kerget. Oka gyakran egészen egyszerű, mint a rovarcsípés vagy a bőrszárazság, néha viszont bonyolult kivizsgálásra van szükség az ok megtalálásához. Az orvosi néven pruritusként ismert rendellenességet a bőrben lévő érzőidegek ingerlése váltja ki. Az alábbiakban Angela Epstein szakértő veszi sorra a viszketési inger lehetséges kiváltó okait.
Grillszószok és mártások
A sikeres grillpartikhoz hozzátartoznak a különféle szószok, salátaöntetek. Különböző ízű önteteket kaphatunk készen, és a klasszikusok mellett – mint a ketchup, majonéz és mustár – divatosak, főként pedig hozzáférhetők lettek az egzotikus hozzávalók is. Készítsük el magunk a specialitásunkat! A receptek rendkívül változatosak, de általában ugyanazt az elvet követik.