Még a gyakorlott szülő sem tudja mindig eldönteni, hogy baj esetén vajon házi módszerekkel próbálkozzon, vagy hívja-e az orvost, netán kórházba siessen a gyerekkel. A leggyakrabban előforduló rosszullétek, betegségek jelentkezésekor tanácsunk a következők.
Szerveink jelzőrendszere: a Fa
Az 5 fázis tanában a Fa az egyik elem. A Hagyományos Kínai Orvoslásban a Fához, Vízhez, Földhöz, Fémhez 2-2 szerv (tehát 1-1 szervpár) tartozik, a Tűz fázishoz 4 szerv, tehát 2 szervpár. A Fa szervei a Máj (Jin) és az Epehólyag (Jang).
Felejtsd el a BMI-t: a lényeg a csípőméret és a testmagasság
Brit kutatók szerint a szívbetegség és diabétesz miatt aggódó fogyókúrázók magasságukból és csípőbőségükből megtudhatják, mekkora az esélyük a betegségek kialakulására. Ideális esetben a csípőbőség kevesebb, mint fele a testmagasságnak. Ez azt jelenti, hogy egy 180 centiméter magas férfinek 90 centiméter alatt kell tartania a csípőbőségét, egy 160 centiméteres nő csípőbősége pedig nem lehet több 80 centiméternél.
Szerveink jelzőrendszere: a Föld
Az 5 fázis tanában az egyik elem a Föld. A Hagyományos Kínai Orvoslásban a Földhöz, Fához, Vízhez, Fémhez 2-2 szerv (tehát 1-1 szervpár) tartozik, a Tűz fázishoz 4 szerv, tehát 2 szervpár. A Föld szervei a Lép (Jin) és az Gyomor (Jang). Régen a Földet a fázisok közül középre helyezték, ez azonban az 5 fázis rendszerében nem alkalmazható elképzelés, így onnan kikerült, s a Fém, illetve a Tűz között foglalta el a helyét.
Öt tipp, hogy túléld az allergiaszezont
Az allergia tünetei kellemetlenek, vagy akár őrjítőek is lehetnek. Ha te is allergiás vagy és már nem bírod cérnával, fogadd meg öt tippünket, amivel túlélheted az allergiaszezont. Szemégés, tüsszögés, és a szűnni nem akaró orrfújás – ezek a tünetek minden allergiás számára ismerősek. A pollenek ráadásul mindenhova eljutnak, ezért nincs menekvés előlük. A legtöbben a gyógyszeres megoldást választják, van azonban pár apró trükk, amellyel gyógyszerek nélkül is enyhíthetőek a tünetek.
HolisticNess hétvége
Korunkban, kultúránkban, készen vásárolhatjuk meg mindazt, amiről úgy gondoljuk, hogy szükségünk van rá, és ha valami elromlik, azt kicserélik, megjavítják, vagy kidobjuk, és másikat veszünk helyette. Természetesnek tartjuk, hogy mindenhez mellékelnek használati utasítást, amelyet lelkesen átböngészünk, hogy tökéletesen tudjuk használni az új eszközt.
Hogyan lúgosítsunk hatékonyan?
A szervezet elsavasodása napjainkban az egyik legveszélyesebb civilizációs betegség, mert egészségünk nagymértékben a sav–bázis egyensúlytól függ. Természetellenes étkezési szokásaink oda vezettek, hogy szervezetünk egyre inkább veszít lúgosságából, és a legtöbb ember esetében a test mind savasabbá válik.
Szerveink jelzőrendszere: a Víz
Az 5 fázis tanában a Víz az egyik elem. A Hagyományos Kínai Orvoslásban a Vízhez, Földhöz, Fához, Fémhez 2-2 szerv (tehát 1-1 szervpár) tartozik, a Tűz fázishoz 4 szerv, tehát 2 szervpár. A Víz szervei a Vese (Jin) és a Húgyhólyag (Jang).
Butít a cukor
A Los Angeles-i Kalifornia Egyetem kutatói a Journal of Physiology című lapban megjelent tanulmányukban számoltak be arról a felfedezésükről, miszerint a fruktózban gazdag étrend lelassítja az agyat, rontja a memóriát és a tanulási képességeket, ám az omega-3 zsírsav segítségével mindezt kompenzálni lehet.
Szerveink jelzőrendszere: a Tűz
Az 5 fázis tanában a Tűz az egyik elem. A Hagyományos Kínai Orvoslásban a Földhöz, Vízhez, Fához, Fémhez 2-2 szerv (tehát 1-1 szervpár: Jin és Jang) tartozik, a Tűz fázishoz 4 szerv, tehát 2 szervpár. Ezek a Szív és a Szívburok (Jinek), valamint a Vékonybél és a Három Melegítő (Jangok).