A General Dentistry című lapban nemrég megjelent tanulmány arról számolt be, hogy a sport- és energiaitalok fogyasztása riasztó mértékben megnövelte a fogkárosodások mértékét, főként a tizenévesek körében, ugyanis az italok magas savtartalma károsítja a fogak külső rétegét, vagyis a fogzománcot. Amint arról Poonam Jain, a tanulmány szerzője beszámolt, a fiatalok előszeretettel fogyasztanak ilyen italokat abban bízva, hogy ezzel fokozni tudják teljesítőképességüket, és legtöbben megdöbbennek, mikor meghallják, mindez mennyire ártalmas a fogukra nézve.
Soma Mamagésa: Tiszta szex
Soma Mamagésa legújabb könyvében saját élményein és tapasztalatain keresztül, leplezetlen őszinteséggel beszél a szexualitásról. Célja természetesen ezúttal sem a „meghökkentés”, hanem a segíteni akarás, ahogy mondja, „az emberek felszabadítása”, hogy ezáltal is közelebb kerüljünk „az elveszített középhez”.
Aromaterápia: több mint kellemes illat
Az aromaterápia egyre nagyobb teret nyer a különféle betegségek kezelése terén, az Amerikai Rák Társaság és az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériuma például már a hagyományos orvoslás kiegészítő kezeléseként alkalmazza a legkülönbözőbb illatanyagokat. Noha még igen kevés bizonyíték áll rendelkezésünkre a tekintetben, hogy az aromaterápia valóban meggyógyítana egyes betegségeket, azt már több kutatás is kimutatta, hogy számos tünetet és mellékhatást képes csökkenteni.
Házi praktikák duzzadt szemre
Ha reggelente alig látunk, fáj, piros és duzzadt a szemünk, vessük be valamelyik házi praktikát! Ahhoz, hogy reggel duzzadt szemekkel ébredjünk, nem muszáj feltétlenül allergiásnak lennünk, elég hozzá annyi is, ha sokat ültünk a számítógép előtt, keveset aludtunk vagy sokat sírtunk. Mielőtt azonban kipróbálnánk a házi módszereket, keressük meg, mi lehet a duzzadtság oka.
Hátrányos megkülönböztetés éri a munkahelyeken az elhízott nőket
Lustának és rosszabb munkaerőnek gondolják számos munkahelyen az elhízott vagy túlsúlyos nőket. A legújabb kutatások szerint a világon egyre elterjedtebb ez a fajta diszkrimináció. Az elhízáshoz az emberek többnyire olyan negatív tulajdonságokat is társítanak, mint a lustaság, vagy a falánkság. Emiatt gyakran a munkahelyeken is diszkrimináció éri az elhízott nőket, sőt már az állásinterjúkon is eleve hátránnyal indulnak.
Az artériák meszesedését okozza a városi levegő
A szív ereinek meszesedését vizsgáló tanulmány azt mutatja, hogy a város belső, forgalmas részén lakók kalciumlerakódásra való kockázatát megkétszerezi a levegőszennyezés – szemben azokkal, akik vidéken vagy a város kevésbé szennyezett részén élnek. Összesen 1225, 50 és 60 éves férfit és nőt vizsgáltak, akiknek 20%-a dán nagyvárosok központjában lakik. A résztvevők között nem volt egyetlen szívbeteg sem, mégis, 43%-uknak kalciumlerakódása volt az artériáiban.
Valóban létezik szexfüggőség?
Amerikában egyre nő azok száma, akik szexfüggőségük miatt fordulnak szakemberhez, így az ezzel foglalkozó terapeuták száma is több mint kétszeresére nőtt az elmúlt öt év során. Szexfüggőség akkor áll fenn, ha valaki képtelen ellenállni testi vágyainak, még akkor is, ha az saját életét is veszélybe sodorhatja. De vajon valóban létezik ez a betegség, vagy egyesek csupán ezzel próbálják palástolni önnön gyengeségüket?
Hogyan akadályozhatjuk meg gyermekeink elhízását?
Hiába normál testsúlyúak a szülők, a tudatosság önmagában kevés ahhoz, hogy a gyerekek elhízását is megakadályozza – állítják amerikai kutatók. Attól, hogy a szülők egészségtudatosan táplálkoznak, gyerekeik még könnyen elhízhatnak már óvodás korban – derült ki a Johns Hopkins Gyermekközpont és a Floridai Gyermekkórház tanulmányából. Szerintük ezért a háziorvosoknak egy személyre szabott útmutatás kidolgozásával is segíteniük kellene a szülőket.
Kihat a menopauza kezdetére a fiatalkori életmód
Az American Journal of Epidemiology című lapban megjelent friss tanulmány szerint, a nők életmódja nagyban befolyásolja a menopauza beköszöntének idejét. A dohányzás hatására például akár két évvel is előrébb kerülhet ez az időpont, míg az elhízás egy évvel is késleltetheti azt. A szakemberek ugyanakkor óvatosan fogalmaztak a következtetések levonásakor: nem gondolják, hogy az életmód és az egészség közvetlenül hatna a menopauza kezdetére, csupán abban biztosak, hogy a két dolog között van összefüggés.
Természetgyógyász konferencia, felmérések, vásár
Az ESSZENCIÁLIS Természetgyógyász konferencia keretén belül Magyarországon először hallható a Tibeti Nagy Hangmasszázs, mely zene és terápia EGYben. Az alternatív és komplementer terápiás módszereket felsorakoztató és egységként tekintő hozzáállás jelentheti az EGÉSZség megőrzésének és helyreállításának kulcsát.