Nem kell feltétlenül kozmetikushoz mennünk ahhoz, hogy kipróbálhassunk egy-két nyugtató és revitalizáló maszkot. Arcbőrünk újra tele lehet élettel és energiával, ápoljuk tehát pakolással! Készítsük el a nekünk leginkább megfelelő kozmetikumot otthon, mi magunk!
Gazdájukra is veszélyesek lehetnek a haldokló házi kedvencek
Hiába tekintik sokan szinte családtagnak háziállataikat, ha beteg, jobb óvatosan bánni velük, ugyanis a kis kedvencekben tanyázó baktériumok az emberre is veszélyesek lehetnek. Nemrég három olyan eset is nagy port kavart, mikor a kisállattulajdonosok azért betegedtek meg, mert megfertőződtek az állat baktériumaival.
Csökkenti a vérnyomást a számítógépesített stresszlabda nyomogatása
A labda, amelyet naponta tíz percig kell nyomogatni, a magas vérnyomás elleni küzdelem hatékony, új eszköze lehet. A számítógépesített stresszlabda a vérnyomást és a pulzust szabályozó idegrendszeri terület aktivitását serkenti. Ez a terület, a paraszimpatikus idegrendszer felelős a vérnyomás csökkentéséért pihenés közben és nyugalmi helyzetben. Ez ellensúlyozza a szimpatikus idegrendszert, amely stressz és veszély esetén megnöveli a vérnyomást és pulzusszámot.
Hogyan korlátozzuk az agressziónkat?
A kriminológusok és a szociológusok régóta tudják, hogy az emberek könnyen elkövetnek erőszakos cselekedeteket, mert kevés az önkontrolljuk. Önkontrolláló képességünket állítólag könnyű „kimeríteni”. Ha például azt mondják, hogy nem szabad vennünk az előttünk álló süteményes tálról, egy idő után agresszívebben viselkedünk.
Boldogabbak a nők, ha párjuk átérzi a fájdalmukat
A férfiakat inkább az érdekli, hogy tudják, mikor boldog a barátnőjük vagy a feleségük, a nők azonban inkább azt szeretnék, hogy a párjuk észrevegye, ha rosszkedvűek. A férfiak nehezebben viselkednek empatikusan a nők negatív érzelmeivel szemben, pedig a nők igényelnék azt. Az Amerikai Pszichológiai Társaság legújabb kutatásából ugyanis kiderült, hogy a férfiak kifejezetten fenyegetőnek érzik kapcsolatuk szempontjából a nők negatív érzelmeit.
Édeskömény: tea, fűszer és gyógyszer
Az édeskömény hatóanyagainak görcsoldó, antiszeptikus és köptető hatása van, ráadásul a gumójából salátához és leveshez is használhatunk, az ánizshoz hasonló aromát ad. A növény kivonatát mindenekelőtt a csecsemők és a kisgyermekek emésztésének elősegítőjeként ismerjük. Már a német apáca és gyógyító, Hildegard von Bingen (1098-1179) gyógynövényes könyvében megtalálhatók az édeskömény megbecsült hatásai: „Bármikor ehető, az embereket vidámmá teszi, és kellemes meleget, jó izzadást és jó emésztést ad nekik.”
Fokozza a halálos tüdőrák kockázatát a dízel égésterméke
A dízelmotorok kipufogógázát már régebben lehetséges rákkeltő anyagnak nyilvánították. Egy új kutatás bizonyítékot szolgáltatott arra, hogy hosszabb távon már egész kevés is növeli a tüdőrák miatti halálozás kockázatát. A kutatás során 12 315 bányász sorsát követték nyomon nyolc földalatti, nem fémet kitermelő bányából.
Böjt: hogyan böjtöljünk helyesen?
Ha a böjtöléssel csak fogyni akar, akkor rossz helyen jár, mert a böjtölésnek csak felületesen van köze a fogyáshoz. Természetesen böjtöléskor kilókat is veszítünk, de ne ez legyen az egyedüli célunk. A böjt több ennél, nem csoda, hogy sok kultúrában évszázadok óta vallási rituálékhoz kapcsolódik.
Valósággá válhat a férfi fogamzásgátló
Ötven évvel ezelőtt a fogamzásgátló tabletta forradalmi újítást hozott a születésszabályozásban: lerombolta a nemek közti korlátokat, és végre irányítást adott a nőknek a saját sorsuk alakítása felett. Azóta is tartja magát a felfogás, hogy a fogamzásgátlás a nők feladata – már csak azért is, mert egyszerűbb a havi egy petesejtre befolyást gyakorolni, mint a naponta termelődő több millió spermiumra.
Látásjavító szemmasszázs
Fejfájás, könnyező, gyulladt szemek, rövidlátás, szürke hályog… Sok-sok panasz, amely a következő igen egyszerű, de annál nagyszerűbb látásjavító szemmasszázzsal orvosolható! Végezze naponta egyszer! Sok kínai iskolában régóta rutinná vált, hogy az iskolások ezzel a szemmasszázzsal kezdik a napot. Amely iskolákban tartják ezt a jó szokást, a gyerekek közül lényegesen kevesebb a szemüveges, jobban koncentrálnak, jobb a teljesítőképességük.