A fitnesz-szakértők folyamatosan azt hangsúlyozzák, hogy a hétköznapjainkba beillesztett testmozgással hatékonyan lehet égetni a kalóriákat. Valóban hatékony módszer ez? Egy új tanulmányból az derül ki, hogy ha valaki a televíziós reklámok alatt helyben gyalogol, nagyon hatékony testmozgást végezhet.
Okostelefonok képesek diagnosztizálni a betegségeket?
A legújabb dél-koreai okostelefonok már egy csepp nyál-, vagy vérmintából képesek olyan betegségek diagnosztizálására, mint egyes rákfajták, illetve a diabétesz. Dél-koreai tudósok kormányzati támogatással egy olyan mobiltelefonos technológiát fejlesztettek ki, amelynek segítségével bizonyos betegségeket diagnosztizálni lehet az érintőképernyőre juttatott nyál-, illetve vérmintából.
Veszélyesebben vezetnek azok a tinik, akik mellett más fiatal is ül
Hajlamosabbak áthágni a közlekedési szabályokat azok a fiatalok, akik eleve kockázatvállalóbbak, és mellettük más tinédzser is ül – állítják amerikai kutatók. Azok a tinédzserek, akik magukat izgalmat keresőnek tartják, és akiknek a szüleik nem állítanak fel otthon szabályokat, sokkal valószínűbben vezetnek veszélyesen, és a közlekedési szabályokat is kevésbé tartják be.
Zumba-fitnesz, a szórakozás öröme
Zumba – így hívják az új fitneszirányzatot, amely már Magyarországon is széles körben terjed. A tánc-fitneszprogramot a kolumbiai Alberto Perez fejlesztette ki, az USA-ban már évek óta kedvelt, és egyre többen lelkesednek érte Európában is. A zumba a tánc és aerobic keveréke: a térdhajlítás és az oldallépés ugyanúgy az edzéshez tartozik, mint a hastáncból származó mozgások.
A Víz Sárkány évében
Néhány napja beléptünk a kínai új évbe. A hagyományos számításoknak megfelelően 2012. január 22-én 23 órakor a világ fölötti irányítást és az ezzel járó felelősséget átvette egy szenzációs, mindazonáltal felettébb nagyigényű uralkodó, a Víz Sárkány. Így szenzációs esztendő vár ránk, de ne hagyjuk magunkat becsapni, mert a 2012. év egyáltalán nem lesz pihentető. Sok mindent nyerhetünk, de eszméletlenül sokat veszíthetünk is.
Napi egy-két szál cigaretta igazán nem számít – vagy mégis?
Egy nemrég végzett felmérés szerint a naponta rágyújtó dohányosok több mint fele azt hiszi magáról, hogy már leszokott. A naponta csak egy-egy szálat elszívó dohányosok 51 százaléka már úgy gondolja, nem függő többé és teljesen leszokott. Ugyanakkor a felméréséből kiderült az is, hogy legtöbben elhallgatják családjuk, barátaik és szerelmük elöl azt az apró kis tényt, hogy naponta rágyújtanak.
Mandula – mértékkel
A pörkölt mandula illata elválaszthatatlan a téltől, a süteményektől. A pörkölt mandulában azonban – mint a mandulafélékben általában – sok a kalória és ezeket csak mértékkel szabad fogyasztani. Csekély mennyiségben a mandula kifejezetten egészséges, értékes alkotóelemei vannak, amelyek többek között csökkenthetik a szív és az érrendszer megbetegedéseinek kockázatát.
A szerelem sötét verem?
Arthur Aron, a New York-i Állami Egyetem kutatója MRI segítségével próbált közelebb jutni a szerelem valódi természetéhez, és arra a megállapításra jutott, hogy ez a mindent elsöprő érzelem egyszerre képes a legjobbat és a legrosszabbat is kihozni az emberből. Amint a szakember fogalmazott, a szerelem nem csupán szexuális vágy, és nem is csupán egy sajátos érzelemmegnyilvánulás, sokkal inkább egy különféle motivációk által vezérelt állapot.
Készítsünk ajándékot Valentin napra!
A kirakatok már tele vannak a Valentin napra kínált színes, szagos ajándékokkal, csak választani kell tudni. Csakhogy mennyivel jobb, szebb ajándék lesz az, amit mi magunk készítünk! Elég hozzá pár perc, egy kis kézügyesség, és már kész is az egyedi, személyre szóló meglepetés.
Hét gyakori orvosi tévhit
Rengeteg tévhit és féligazság forog a köztudatban, és bár ezek többsége ártalmatlan, de amikor már az orvosok is kezdik elhinni ezeket, az némi aggodalomra ad okot. Egy a közelmúltban megjelent tanulmány több gyakori orvosi tévhitet boncolgatott. Aaron Carroll, az Indianai Orvostudományi Egyetem gyermekorvosa elmondta, azért kezdtek aggódni a jelenség miatt, mert már az orvosok is átvették ezeket a téves nézeteket, és a betegeiknek is átadják az ilyen információkat. Ráadásul a média is ezektől a féligazságoktól hangos.