A nyár utolsó hónapja lehet perzselő, lehető izzasztó, lehet hűvösen szellős, lehet indiános és lehet vénasszonyos is. Mindegy, hogy milyen, mi nagyon is szeretjük, úgy ahogy van. Az asztrológia és a horoszkóp szempontjából az uralkodó jegye mégis csak az Oroszlán! A tevékenység, az aratás, a szüretelés és az aktivitás hava jellemző a jegy szülötteire.
A 20 leggyakoribb rákkeltő anyag
Egy mértékadó forrásból származó egészségügyi jelentés 20 olyan anyagot és tényezőt azonosított, amelyek rákot okozhatnak, a felsorolásban olyan ismerős nevek is szerepelnek, mint a kloroform vagy a formaldehid, de olyan, elnevezéséről kevésbé ismerős, mégis sokak környezetében megtalálható elemek is, mint a lapos kijelzők és LCD televíziók egyik alkotóeleme, az indium-foszfid.
Hogyan válasszunk iskolatáskát?
Szeptember eleje több ezer kisgyerek életében fordulópont, hiszen kezdődik az iskola, teljesen más közeg, új ingerek várják, érik őket. Ilyenkor a szülőkre is nagyobb teher nehezedik: be kell szerezni a tankönyveket és az iskolaszereket. Míg a füzetek, tolltartók közül gyorsan és egyszerűen rálelünk a megfelelőre, addig az iskolatáska kiválasztásánál legyünk megfontoltak és körültekintőek.
Tíz vérnyomáscsökkentő élelmiszer
A vérnyomás alapesetben természetes módon emelkedik és süllyed, de a tartós megnövekedett állapot, vagyis a magas vérnyomás károsíthatja a szívünket, a vesénket, sőt akár az agyunkat is.
Már három nap lazsálás megnöveli a cukorbetegség kockázatát
A napi javasolt mozgásadag – gyaloglásban számolva – 10 000 lépés egy ember számára. A kutatási adatok azt mutatják, hogy az amerikaiak legfeljebb ennek a felét, 5000 lépést hajlamosak megtenni egy nap. Ez a krónikus inaktivitás vezet a vércukorértékek romlásához, és ez növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát – mondja John Thyfault, a Missouri Egyetem Táplálkozástudományi, Testmozgás-fiziológiai és Belgyógyászati tanszékeinek munkatársa.
Vesebetegségeket is okozhat a metabolikus szindróma
A metabolikus szindróma egy sor egészségügyi rendellenességet jelent, amelyek együttesen növelik a cukorbetegségre, az agyvérzésre, a szív- és érrendszeri betegségekre, valamint a korai halálra való hajlamot. A szindróma diagnosztizálásához az alábbi jellemzőkből három, vagy több együttes jelenléte szükséges: magas vérnyomás, magas vércukorszint, derék és hastájon felhalmozódott zsír, alacsony jó koleszterinszint és magas zsírsavszint.
Kevesebb szénhidráttal a szebb bőrért
Aki kevesebb szénhidrátot eszik, nem csak laposabb has lesz a jutalma, de a pattanásainak is búcsút inthet, a WebMD News jelentése szerint ugyanis a kevesebb szénhidrát fogyasztása által kontrollált vércukorszint segíthet féken tartani a bőrt elcsúfító gyulladásos csomócskákat, így egészségesebbé válik a külső.
Valós és súlyos betegség a szolárium függőség
A legújabb kutatások szerint a szolárium használat az alkoholhoz és a droghoz hasonló függőséget okozhat. Egyes szakértők szerint az egész éves barnaságra vágyó szolárium őrülteknek úgy kell a mesterséges UV fény, mint az alkoholistáknak az ital. Ezek a függők gyakran képtelenek egyedül leszokni káros szenvedélyükről és szakértői segítséget kérnek.
A szőlő természetes védelem a bőrrák ellen
A közhiedelemmel ellentétben a nap nem ártalmas. Az általa kisugárzott UV-sugarak különösen hasznosak, hiszen ezek késztetik a szervezetet a D-vitamin termelésére. A túl erős napsugárzás azonban veszélyes leégéshez vezethet, ami melanómát és más bőrrákos megbetegedéseket okozhat.
Mire jó a masszázs?
A masszázst több ezer éve ismerik. Alkalmazták az ókori Görögországban, Japánban, Kínában, Egyiptomban és Indiában. Nyugaton egy időre háttérbe szorította a gyógyszeres orvoslás, de ma ismét népszerű.