Amíg nincs vele baj, addig azt sem tudjuk, hogy egyáltalán van epénk, pedig nagyon fontos szerepe van a szervezetben. A májsejtekben képződő epefolyadék a zsír emésztésére szolgál. Az epeutakon keresztül kerül a vékonybélbe, ahol a lipáz enzim segítségével apró cseppekre bontja (emulgeálja) a zsírt, és így lehetővé teszi annak megemésztését.
Fogfehérítés házilag
Sokan nem mernek mosolyogni vagy nevetni, mert nem akarják mutogatni a fogaikat. Bár a fogunk fényessége, fehérsége idővel mindenképpen változik, vannak olyan dolgok, amelyek meggyorsítják ezt a „csúnyulást”. A fő okok közé tartozik a sok kávé és tea fogyasztása, a dohányzás, a rossz étrend, a szájon át való légzés, a túlzott fuorid fogyasztás.
Nyak- és vállfájdalom – jobb megelőzni
Kínzó nyak- és vállfájdalom, zsibbadás – ezek a fájdalmas tünetek mind a nyaki gerinc környékéről eredhetnek. Az elnevezésük sokféle lehet (cervicobrachialis szindróma, cervicocephalicus szindróma), mint ahogy a kiváltó okok is mások, az egyszerű húzódástól a porckopáson át a törésig. Ami azonos bennük, az a fájdalom. Mit érdemes tudni a nyaki fájdalomról?
Pecsétviaszgomba, a sokoldalú immunerősítő
Kínában a pecsétviaszgomba a szellem növénye (bár a gomba se nem növény, se nem állat), a tiltott város régi bölcseinek alakjaival társítják. A pecsétviaszgomba vagy reishi (Ganoderma lucidum) főként a vadon élő szilvafák lebomlása során növekszik. Vadon nagyon ritka, és kizárólag a hegyekben nő. Mesterségesen Kínában, valamint Észak-Amerikában termesztik.
Leptospirózis: állatbetegség, de emberre is veszélyes
A leptospirózis elsősorban vad- és háziállatoknál fordul elő, de a fertőzés emberekre is átvihető. A fertőzött állatok vizelete nagy számban tartalmazza a kórokozót, amely így kerül a talajra, vizekbe. A betegség gyakran marad észrevétlen, de nem szabad alábecsülni, mert néhány napon belül akár halálhoz is vezethet. Hogyan ismerjük fel a tüneteket?
Táplálkozás COPD esetén
A krónikus obstruktív tüdőbetegségnél (COPD) a légzést a hörgők szűkülése befolyásolja. A betegség progressziójával, amit „dohányos tüdő”-nek is neveznek, egyre nehezebb lesz ellátni a testet elegendő oxigénnel. A táplálkozás átállítása a COPD-kezelés fontos eleme, lehetővé teszi az érintettek számára, hogy aktívan ellensúlyozzák a tüdőbetegség lefolyását.
Fehérjék forrása az Energytől
Azt ma már mindenki tudja, mennyire fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, akárcsak az Energy alapelveiben megtalálható Pentagram szemlélet. A fehérjék nélkülözhetetlen tápanyagok. Miből állnak pontosan? Mit jelentenek az esszenciális aminosavak, és mik ezek? Melyek a fehérjék forrásai? A mostani cikkben ezekre a kérdésekre keressük a választ.
A háztartás és a kert találkozása
A szobanövények, a télikertben, teraszon, erkélyen nevelt növények egy kicsit a benti világhoz is tartoznak és egy kicsit a kerthez is, pláne, ha tavasztól őszig kitesszük egy részüket a szabadba, míg vannak, amelyeket egész évben bent nevelünk. Egyre inkább divatba jön a fűszernövények vagy ehető virágok termesztése is az ablakban, balkonon.
Lóbab – különleges és egészséges
A lóbab nagy, lapos, zöld színű növény. Ismereteink szerint már 6000 évvel ezelőtt is termesztették Perzsiában és Egyiptomban. A nyomait fáraók sírjában is megtalálták, ami jelzi, hogy milyen nagyra becsülték. A lencsével és csicseriborsóval együtt az észak-afrikai és mediterrán konyha jellemző, fontos alapanyaga. A mi éghajlatunkon is megterem.
Kullancsfertőzés: antibiotikumok vagy alternatív módszerek?
A fertőzött kullancsok által terjesztett Borrelia baktérium okozta Lyme-kór ellen az orvostudomány mai állása szerint nagy dózisú antibiotikum-kúrát javasolnak. Szerencsére egyre több tudományos kutatás támasztja alá, hogy a kórokozó Borrelia baktériummal szemben számos alternatív módszer is eredményesen alkalmazható.