Sok szülő teszi fel ezt a kérdést – tanácsot várva – szakembernek, rokonnak, ismerősnek, hasonló korú gyermeket nevelő szülőnek vagy egyszerűen csak saját magának.
Homeopátiával a nyári ártalmak ellen
A hosszú tél és egy olyan viharos fagyosszentek után, amilyet az idén elszenvedtünk, ki ne örülne a nyárnak, a napfénynek, a melegnek! Hogy a nyár minél inkább csak a szép arcát mutassa nekünk, készüljünk fel rá idejében.
Elhízás: a genetika rossz kifogás!
Egy friss felmérés szerint a gének és a krónikus betegség között közelmúltban feltárt kapcsolatok eszközül szolgálnak a legegészségtelenebbül élők számára: mentséget jelentenek egészségügyi problémáikra.
Az élesztő – étel és orvosság
Az élesztő, a növényi eredetű élet első képviselője a földön, valószínűleg véletlenül kezdte használni az ember. Az olcsó élesztőt a szegény ember nátriumban gazdag „zöldségének” is hívhatjuk, a természetes vitaminok egyik leggazdagabb forrása, és igen hatékony ellenszere a mérgező epének.
Anyutól tanultam (2.)
Gyerekkoromban csak apró történések, mindennapi rutinok voltak – zoknistoppolás, ágyazás, fülmosás. Mai szemmel már azt is átlátom, mi mindent kaptam ezek által egy életre szólóan édesanyámtól.
Anyutól tanultam (1.)
A gyerekkorom valószínűleg nagyjából ugyanolyan volt, mint sok más fiatal lányé, aki az 50-es, 60-as években nőtt fel. Apu dolgozott, Anyu otthon volt velünk. Elborította a házimunkák sokasága és közben születésnapokat szervezett számunkra, felejthetetlenné tette a nyári vakációt és minden gondunkra talált megoldást. Íme, néhány dolog, amit tőle tanultam:
A legjobb ránctalanító
Az emberiség egyik legfőbb esztétikai élménye a nők szépsége. Minél tovább szeretnénk megőrizni, tehát próbálkozunk megannyi fantasztikus, főleg a reklámok által sugallt csodaszerrel. Az eredmény azonban sok esetben sajnos elmarad.
Hogyan szabaduljunk meg az úszógumitól?
Úszógumi. Így hívja a köznyelv az alhasi vonalban kialakuló zsírlerakódást. Többfajta hatásos és eredményes módszer is létezik az úszógumi eltüntetésére. Tudni kell azonban, hogy az eltüntetett úszógumi hamar visszajöhet, ha az nem jár együtt egészséges táplálkozással, az életkornak megfelelő mozgással, megfelelő életvitellel – gyökeres életmód-változtatással.
Aki többet tanul, egészségesebb
Talán meglepő, de egészségi állapotunk, közérzetünk nem csak a nemünktől és a korunktól függ, de a képzettségünktől is. A témában folyó, egymástól független kutatások afelé mutatnak, hogy a tanultabb személyeknek kisebb panaszaik vannak, és összességében egészségesebbnek mondhatók – összegzi a tapasztalatokat dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője.
Tanuljunk a pillangóktól
Sokan úgy vélik, a pillangók élete a falánk hernyókéhoz viszonyítva nagyon rövid. De sok pillangófajtánál ez pont fordítva van: egy rövid és intenzív hernyólétet, a bebábozódás után, hosszú lepkeélet követ. Akár számunkra is jó segítség lehet a saját életünk szakaszait lepke-életciklusokként elképzelni. Lehet, hogy a könnyed pillangólétig vezető út fárasztó, de megéri.