Ahány ország, annyi ételpiramis

Mindennap együnk tojást, kerüljük a tojást, igyunk tejet, ne igyuk tejet, csak margarint, csak margarint ne… Sok az egymásnak ellentmondó táplálkozási ajánlás. Nagy a káosz az egészséges táplálkozás terén, de szerencsére látszik a fény az alagút végén.

Allergén növények a kertben és a lakásban

Az allergiás tünetek javulásáért sokat tehetünk, ha közvetlen környezetünkben csökkentjük az allergének mennyiségét. Ennek első lépése lehet, ha jól választjuk meg kerti és szobanövényeinket.

Minden egyes sejtünk tud a többiről

Mióta az eszemet tudom, mindig orvos akartam lenni. Éltem a munkámért, teljes mellbedobással hittem benne. Az alternatív gyógyászatot nem tagadtam, de nem foglalkoztam vele, míg magam nem kerültem bajba. A változókor bekövetkeztével minden összeborulni látszott. Gyógyszert nem akartam szedni, így lázasan kutattam valami „más” után.

Minden egyes sejtünk tud a többiről

Mióta az eszemet tudom, mindig orvos akartam lenni. Éltem a munkámért, teljes mellbedobással hittem benne. Az alternatív gyógyászatot nem tagadtam, de nem foglalkoztam vele, míg magam nem kerültem bajba. A változókor bekövetkeztével minden összeborulni látszott. Gyógyszert nem akartam szedni, így lázasan kutattam valami „más” után.

Mit árul el a karakterszámunk?

A 9 Csillag Ki asztrológia segítségével a születési dátumunk alapján a Gua számunk mellé a karakterszámunkat is kiszámíthatjuk, mely a belső természetet, a belső világot, spirituális beállítottságot tükrözi.

Kényszereink

Néha egyes gondolatok akaratlanul is ránk törnek, vagy úgy érezhetjük, egyes tevékenységeket, tetteket feltétlenül véghez kell vinnünk, akkor is ha ez bennünket, vagy másokat zavar. Az ilyen önkéntelen gondolatokat vagy cselekedeteket nevezzük kényszernek, ami akár betegessé is válhat.

Aromaterápia az irodában

Az esszenciális olajok vagy illóolajok munka közben is segíthetnek, motiválhatnak bennünket. Ösztönözhetnek, frissen tarthatnak minket a nap folyamán.

Tények és tévhitek az edzésről

Hogyan hat az edzés a testünkre, miért fontos? Milyen edzésformát válasszunk? Számít-e az életkor és a genetika? Ezekre a kérdésekre nem mindenki tudja magától a választ, és sok mítosz kering egyes mozgásformákról. Ezek a mítoszok leginkább a kifogások keresésekor segítenek csak. Segítünk eloszlatni néhány tévhitet az edzésről, hátha megjön a kedvük a mozgáshoz.

Fogyasszunk kevesebbet – éljünk tovább!

Aki kevesebb kalóriát fogyaszt, tovább él – derül ki egy brit és amerikai kutatók beszámolójából. A napi kalória bevitel csökkentésével nem csak tovább élhetünk, de jobb életminőségben is.

Mit árulnak még el a Gua számok?

Személyes Gua számunk megmutatja gondolkodásunkat, nyitottságunkat és karrierlehetőségeinket, illetve szakmai irányultságunkat, a munkánkhoz való viszonyunkat általában és szociális viselkedésünket is. Megmutatja belső világunkat, hogyan juttatjuk érvérnyre a világban, hogyan éljük mindennapjainkat.