A deréktáji fájdalom sokak számára kifogás a mozgás ellen, pedig éppen a mozgás, edzés segíthet rendbe hozni a hibákat. A szakember által megfelelően összeállított gyakorlatok ugyanis nem csak a fájdalmat enyhíthetik, hanem meggyorsítják a felépülést, védenek az újabb sérülések ellen és csökkentik a problémából eredő esetleges rokkantság esélyét.
A férfiak egészségéhez nő is kell? (2)
Kevesen gondolnánk, hogy a szívinfarktus kockázata csökkenthető a rendszeres nemi élettel. Egy idén közzétett kutatás szerint ugyanis azoknak a férfiaknak, akik legalább hetente kétszer élnek nemi életet, kevesebb esélyük van a szívbetegségre és az agyvérzésre.
Tisztító eljárások Indiából
Az indiai hagyományok szerint a legtöbb gyógyító kezelés felesleges vagy ideiglenes hatású, ha nem távolítjuk el előtte a szervezetből a méreganyagokat. Az ájurvédikus és a jógikus komplex tisztító eljárások egy tőről fakadnak, azonban némileg eltérnek egymástól. Az előbbit pancsakarmának, az utóbbit satkarmának nevezik.
Asztmakontroll sóterápiával és csikunggal
Közeleg a nyár és az allergiás időszak kezdetét is jelenti sokak számára. Az allergia és az asztma sóterápiával és a csikung ősi módszerével is enyhíthető, de egyben egészségmegőrző, megelőző módszernek is kiváló mindkettő.
A férfiak egészségéhez nő is kell? (1)
A férfiak hajlamosak legyinteni az enyhe panaszokra, többségük rendszerint csak a család valamely hölgy tagjának unszolására jelenik meg orvosi vizsgálaton. Gyakrabban teszik kockára testi épségüket és hajlamosabbak az egészségtelen életvitelre. A női gondoskodással azonban sok baj megelőzhető.
A melanoma a gyerekeket sem kíméli
Magyarországon is évről évre egyre több melanomás beteget diagnosztizálnak, és a betegség – úgy tűnik – nem válogat, bárkit érinthet. Jó hír, hogy megelőzhető és korai stádiumban gyógyítható.
Elfoglalt vagyok, de fogyni akarok!
Rohanó életünkben keveset foglalkozunk azzal, mit és hogyan eszünk, gyorsan bekapunk valamit, és már futunk is tovább így gyorsan és észrevétlenül szaporodnak a kilók. A hiedelmek szerint az életmódváltáshoz sok idő kell ezért sokan halogatják, pedig akkor is van rá mód, ha túl elfoglaltak vagyunk.
Rovarcsípésre – ha viszket
Nyári időszakban zsong a világ a sok rovartól. Mi is több időt töltünk a szabadban lenge öltözékben így jobban ki vagyunk téve a rovarok támadásának vagy védekezésének, aminek az eredménye egy fájó, égő viszkető csípés.
A rezgésterápia segít a hiperaktivitáson
A hiperaktivitás napjaink egyik leginkább vitatott területe a gyermeki viselkedés témakörében. Betegség, kezelendő rendellenesség vagy egyszerűen egy más tudatállapot? A Születés Hete 2010. keretében megrendezésre kerülő ingyenes nyílt napon ezekre a kérdésekre keresik a választ, és a hiperaktivitás tüneteit természetes módon enyhítő módszereket mutatják be a szakavatott előadók.
Hétvége egy tisztább, zöldebb fővárosért
Tudta, hogy Budapesten félévente több, mint 1000 köbméter szemét gyűlik össze az utcákon és köztereken? „A város mindenkié, így a köztisztaság felelőssége is kollektív.” – ez a Nagy Várostakarítás mottója, mely a hétvégén harmadik alkalommal kerül megrendezésre a fővárosban. A központi téma idén a szelektív gyűjtés és az öko-design lesz, idén is színes programokkal, látványosságokkal.